20/10/2026
Euer veganes Bananenbrot hat gerade ein Herbst-Update bekommen. 🍂😍 Mit Odenwald Pflaumen und Apfelmus als Highlight!
🛒 Ihr braucht:
2 sehr reife Bananen
2 EL geschrotete Leinsamen + 5 EL Wasser
80 g weiche Datteln
100 g Odenwald Apfelmus
100 ml Pflanzendrink
100 ml Sprudelwasser
300 g Dinkelmehl
1 TL Natron
1 TL Backpulver
2 TL Zimt
1 Prise Salz
1 EL Apfelessig
50 g geröstete Haselnüsse, grob gehackt
50 g vegane Schokolade oder Schokodrops
10 Odenwald Pflaumen halbe Frucht
🥣 Verrührt die Leinsamen mit dem Wasser und lasst sie einige Minuten quellen.
🍌 Zerdrückt die Bananen und verarbeitet sie zusammen mit Datteln, Odenwald Apfelmus, Pflanzendrink und Mineralwasser zu einer cremigen Masse. Rührt danach die gequollenen Leinsamen unter.
🥣 Vermischt in einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver, Natron, Zimt und Salz. Gebt die trockenen Zutaten zu den feuchten und verrührt alles zu einem glatten Teig. Arbeitet zum Schluss den Apfelessig ein.
🌰🍫 Hebt Haselnüsse und Schokolade unter.
🌡️ Bereitet eine Kastenform vor und heizt den Ofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vor.
⬇️ Füllt den Teig in die Kastenform und verteilt die Odenwald Pflaumen darauf. Wer mag, dekoriert noch mit ein paar Haselnüssen und Schokostückchen.
⏲️ Backt das Bananenbrot etwa 45 bis 50 Minuten. Macht vor dem Herausnehmen die Stäbchenprobe, um zu prüfen, ob der Teig durch ist.
😋 Lasst es abkühlen und genießt es.