Healthbuddy Thorsten

Healthbuddy Thorsten Coach & Referent für Epigenetik, Longevity, Biohacking, Vitalpilze und Nährstofftherapie. Darmgesundheit / Stressmanagement mit Ernährung als Fundament

Thorsten Schmitt von TS Health Solutions GmbH bietet ganzheitliche Ernährungsberatung und Gesundheitscoaching mit Fokus auf Epigenetik, Biohacking und Nährstofftherapie. Mit über 20 Jahren Erfahrung unterstützt er Einzelpersonen und Unternehmen in Deutschland, um Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität zu verbessern. Seine maßgeschneiderten Konzepte berücksichtigen Ernährung, Hormone und Mikronährstoffe und sind online verfügbar.

09/06/2026

Ich erkläre dir in diesem Video, wie alltägliche Substanzen dein Hormonsystem beeinflussen und wie empfindlich es ist. Endokrine Disruptoren sind eine ernste globale Bedrohung, die wir kennen sollten. Mehr dazu auf meinem YouTube-Kanal (Link in Bio).

08/06/2026

Im Fitnessstudio habe ich gelernt, wie wichtig aktive B-Vitamine sind, um den Homocysteinspiegel zu regulieren. Ich teile meine Erkenntnisse, wie ich das für mich nutze. Mehr dazu auf meinem YouTube-Kanal in der Bio!

07/06/2026

Ich erkläre dir, warum Standard-Bluttests beim Altern oft danebenliegen. Die Wahrheit ist: Altern fängt viel früher an, auf zellulärer Ebene. Mehr dazu auf meinem YouTube-Kanal – Link in der Bio!

06/06/2026

Ich erkläre dir heute den Unterschied zwischen deinem chronologischen und deinem biologischen Alter. Erfahre, wie dein biologisches Alter gemessen wird und warum HSCRP ein wichtiger Biomarker dafür ist. Mehr dazu auf meinem YouTube-Kanal in der Bio!

05/06/2026

Ich zeige dir, wie du deine biologische Alterung beeinflussen kannst. Wir optimieren Ernährung, Schlaf und Bewegung und schauen uns wichtige Marker wie HSCRP und Homocystein an. Mit der richtigen Supplementierung wie Omega-3 und Vitamin D kannst du jünger als dein chronologisches Alter sein. Mehr dazu auf meinem YouTube Kanal – Link in der Bio!

04/06/2026

Ich lerne von Thorsten Schmitt, einem Epigenetik- und Longevity-Coach, wie Altern kein Zufall ist. Es ist ein Prozess, den wir aktiv mitgestalten und beeinflussen können. Mehr dazu auf meinem Kanal in der Bio!

03/06/2026

Ich teile heute, wie mein Blut mein wahres biologisches Alter aufdeckt und stelle drei essenzielle Marker vor, die du kennen solltest, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Mehr dazu auf meinem YouTube-Kanal – Link in der Bio!

02/06/2026

Ich habe gelernt, dass Altern kein unabänderliches Schicksal ist. Durch das Testen meiner Gesundheitsprofile und die Entwicklung eines persönlichen Plans kann ich meine Gesundheit aktiv gestalten. Lass uns gemeinsam einen Weg für gesundes Altern finden. Mehr dazu in meiner Bio!

01/06/2026

Ich erkläre dir den Unterschied zwischen normalen und optimalen Ferritinwerten und wie wichtig sie für deine Gesundheit sind. Mehr dazu auf meinem YouTube Kanal – Link in der Bio!

31/05/2026

Ich erkläre dir fünf oft übersehene Laborwerte, die zu unerklärlicher Müdigkeit führen können. Erfahre den Unterschied zwischen normalen und optimalen Gesundheitswerten. Mehr dazu auf meinem YouTube-Kanal – Link in der Bio!

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Mittwoch 09:00 - 18:00
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