18/06/2026
Leinöl im Smoothie – passt das überhaupt?
Dieser Beitrag ist Teil einer bezahlten Zusammenarbeit mit Leinkraft. Gemeinsam möchten wir Lust auf regionale Bio-Lebensmittel und einfache Rezepte für jeden Tag machen.
Leinöl im Smoothie klingt vielleicht erst einmal ungewohnt. Dabei passt frisches Leinöl überraschend gut zu süßen Zutaten wie Erdbeeren und Bananen.
Das Bio-Leinöl von Leinkraft wird frisch gepresst und hat einen angenehm milden, leicht nussigen Geschmack. Genau deshalb ergänzt es fruchtige Smoothies besonders gut – und liefert ganz nebenbei wertvolle Omega-3-Fettsäuren.
So wird aus einem einfachen Erdbeersmoothie eine besondere Kombination aus fruchtigem Geschmack und natürlichen Inhaltsstoffen. 🌱
Zutaten für den Smoothie:
2 EL Leinöl
2 TL Hagebutten-Konfitüre
1 Banane
150 ml Hafermilch
60 g Erdbeeren
Sojajoghurt
Zum Garnieren:
ein paar Erdbeeren
½ Banane
20 g Granola
1 Apfel
1 EL Sojajoghurt
Zubereitung:
Die Zutaten für den Smoothie in einen Mixer geben und zu einer gleichmäßigen Masse pürieren. Ist der Smoothie zu dickflüssig, mit Hafermilch oder Wasser verdünnen. Den Smoothie nun in Gläser füllen. Optional mit Naturjoghurt schichten, mit einer halben Banane, Apfelstückchen und/oder Granola garnieren.
💛 Speichere dir das Rezept für den nächsten Frühstücksmoment ab.
Und jetzt sind wir neugierig: Hast du Leinöl schon einmal im Smoothie ausprobiert? 👇