Reha-Sport-Zentrum

20/12/2021

22/03/2021

Endlich wieder Reha-Sport 🍀🎉🙌🏻

16/02/2020

Reha-Sport / Sturzprophylaxe 🍀✊🏻
In dieser Stunde üben wir mit unseren Sportlern den sicheren Stand auf unbefestigten, wackeligen, kurvigen, erhöhten Boden. Umso älter wir werden, desto höher ist die Gefahr zu stürzen. Wir verlieren mit zunehmenden Alter nicht nur Muskulatur, sondern vielmehr unsere Koordinationsfähigkeiten. Deshalb ist es wichtig dies zu üben. Eben prophylaktisch zu arbeiten mit unseren Reha-Sportlern. Das macht nicht nur Spaß, sondern hilft uns im Alltag! 🍀💪🏼

06/02/2020

Reha-Sport💚🍀

31/01/2020

weil uns der Reha-Sport am Herzen liegt 💚

26/01/2020

Reha-Sport Zirkeltraining 🍀🎉

09/12/2019

Eine Weitere Übung aus unserem Reha-Sport ☘
Bei dieser Übung haben wir gleich fünf koordinative Fähigkeiten eingepackt. 👍😋
Unser Reha-Sportler macht die Übung perfekt und dabei trainiert er seine - Gleichtgewichtsfähigkeit, Rhythmisierungsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit, Kopplungsfähigkeit und Reaktionsfähigkeit 🌼 Nur wenn alles im Einklang ist, kann diese Übung reibungslos funktionieren. Wir freuen uns jeden Tag unseren Reha-Sportlern diese Fähigkeiten wieder anzulernen oder zu verbessern. Denn im zunehmenden Alter nehmen die koordinativen Fähigkeiten ab, wenn diese nicht aktiv trainiert werden. Dafür sind wir da & machen das mir voller Freude für den Reha-Sportler.
Wenn auch du dich für Reha-Sport interessierst, dann schau doch einfach mal bei uns vorbei oder informier dich am besten gleich bei deinem Arzt. Wir freuen uns auf dich 🌼

04/12/2019

☘ Heute ist Reha-Sport ☘
Eine Partner-Übung mit dem Theraband als Hilfsmittel.
Bei dieser Übung ist es wichtig die Arme komplett durchzustrecken & eng am Körper zur Hüfte zu führen. Hervorragend für unsere Nacken-Schultermuskulatur und den Trizeps. Diesen benötigen wir immer wenn wir uns abstützen, vom Sofa,Stuhl,Sessel, Toilette aufstehen oder absetzen möchten 🌼Also ein wichtiger Muskel zur Stabilität und Sturzprophylaxe. Unsere Reha-Sportler sind fit und da macht es dem Trainer Spaß mitzumachen. ☘💯💙

30/11/2019

TRX-Sling Trainer sind für unseren Präventionssport bestens geeignet 🍀

Durch die „indirekte“ Belastung der Gelenke und Muskulatur können wir gezielt mit unseren Patienten & Reha-Sportler arbeiten. Die Mobilität wird gefördert , während der Stoffwechsel in der Muskulatur angeregt wird. Geschultes Personal ist für die Verwendung der TRX-Sling Trainer immens wichtig 💯

Wir freuen uns für unsere Sportler,wenn wir helfen können den Alltag und die Arbeit ein Stück weit „leichter“ & frei von schmerzen gestalten zu können.

Bis bald, euer Reha-Sport TEAM 🌼

29/11/2019

🍀 Schultertraining zur Prävention 🍀
Folgend zeigt euch unser Reha-Sport Trainer .99 Übungen mit dem Theraband zur Prävention von Schultergelenksbeschwerden. Heutzutage gibt es ganz viele Menschen die Jobbedingt oder aus anderen Gründen Schulterbeschwerden / Schmerzen erleiden müssen. Oftmals fehlt einfach die Bewegung, der Stoffwechsel, Muskulatur oder die Strukturen des Schultergürtels wurden über Jahre vernachlässigt.
Um solche Beschwerden vorzubeugen oder schmerzen zu lindern, empfehlen wir Bewegung🌼 Ein einfaches Theraband mit den richtigen Übungen kann wahre Wunder bewirken. Probiert’s doch einfach mal aus & bei Fragen einfach melden. Wir helfen gern 🍀🌼viel Spaß 💯

28/11/2019

🌼So schön groß ist unser Kursraum 🌼
120qm für unsere Reha-Sportler zur freien Entfaltung. Wir freuen uns auf euch ☘️