Indi Foodhabits

Indi Foodhabits 👩🏼‍🍳 Groningen | 27
💗 -33 kilo zonder dieet
🍋 Makkelijke & eiwitrijke recepten
🤳 Insta .foodhabits 117k
💌 Contact: [email protected]
(4)

28/07/2026

Wanneer je op je eerste buitenland ✨fluflu✨ trip mee bent en dit de beelden zijn die Instagram niet halen… maar nu toch wel 😂😭

Dit is een kant van mij die ik niet zo vaak online laat zien, maar wel hoe mijn inner circle mij kent 😅 We zien vaak alleen de perfecte foto’s, terwijl daar meestal 48393 momenten aan voorafgaan. We delen allemaal de hoogtepunten maar weten ook hoe het er echt aan toegaat. Dus hierbij: een beetje realiteit op je beeldscherm 🤡

Dingen die je van de Hamburg-trip niet zag:
- Ik verloor m’n nieuwe Leopard (More) shaker in de taxi 🥲
- Ik had het zó warm (nog steeds hahaha) in dat witte pak dat het zweet over m’n rug liep
- Ik werd tijdens de landing heel misselijk omdat ik m’n reispil was vergeten (ben m’n hele leven al wagenziek blehhh) en word dan soms beetje angstig daarvan, dus moest even in stilte uit het raam kijken (terwijl ik wel gewoon een vrolijke selfie postte daarna 😂✌🏼)
- Door m’n nieuwe Dr. Martens had ik blaren en liep ik een beetje als Donald Duck
- Tijdens het padellen kroop het broekje onder m’n rokje steeds omhoog én schuurden m’n benen enorm

27/07/2026

CHEESY CHICKEN FLATBREAD 🌯🧀

Dit is zo’n lekker & makkelijk receptje! Ideaal als lunch of avondeten (met bijv een salade ernaast). Je kunt 2 stuks eten voor maar 434 kcal & ruim 30 gram eiwit! 😍✨

Ingrediënten voor 2 stuks:
▫️2 flatbreads naturel
▫️3 plakjes kipfilet
▫️45 gram Philadelphia bieslook
▫️70 gram mozzarella light
▫️1/4 witte ui, in halve ringen
▫️1/2 tl italiaanse kruiden
▫️Chilivlokken, naar wens
▫️Zwarte peper, naar wens
▫️Verse basilicum

Bereidingswijze:
1. Snijd de kipfiletplakjes en mozzarella in stukjes, en snijd de witte ui in halve dunne ringen.
2. Smeer de Philadelphia op de flatbread. Verdeel hier de ui, kipfilet en mozzarella overheen. Top af met Italiaanse kruiden en peper.
3. Verwarm in de airfryer (of oven) voor ongeveer 10 minuten op 180°C (of tot de mozzarella is gesmolten).
4. Top eventueel nog af met chilivlokken en verse basilicum.

Voedingswaarden per stuk:
KCAL: 217 | EIWIT: 15,3g | VET: 8,2g | KHD: 19,5g

Geweldige dagen gehad in Hamburg 🥰✨Zoals ik ook al deelde in m’n stories vond ik het wel spannend. Voor het eerst naar h...
23/07/2026

Geweldige dagen gehad in Hamburg 🥰✨

Zoals ik ook al deelde in m’n stories vond ik het wel spannend. Voor het eerst naar het buitenland met een ‘fluflu’ (haha) trip en ik kende niemand. Best wel uit m’n comfortzone, en tegelijkertijd had ik er superveel zin in. Wat ben ik blij dat ik mee ben gegaan, onwijs veel gelachen, een tour gehad in de fabriek van More en het merk (en elkaar) beter leren kennen!

Blijft gek dat ik in 2022 m’n eerste post deelde, en dat ik nu dit soort dingen mee mag maken. Hoe dan 😂 Gaat echt nooit normaal voelen, en ik ben ontzettend dankbaar dat ik mee mocht. Het was zooo leuk!!

Uitgenodigd door More Nutrition | You deserve More 💕

Dag 1 - naar de fabriek van More en deze prachtige pakken aan

SATISBITES HEAVEN

Welkom bij een nieuwe aflevering van ‘stagelopen in het ziekenhuis’

Toen met z’n allen geluncht & naar padel (speciaal dit rokje ervoor gekocht hahhahah)

Dag van aankomst - klaargemaakt om uit eten te gaan

Errrrg groot maar errrg lekker

Dag 1 - na padel nog ff Hamburg verkend met de girls

Ja wat zet ik hier nou bij

Laatste avond 🥺

Pad thaiiii

🫶🏼🫶🏼🫶🏼

Ik ga bij deze verder als fashion influencer xx

CITROEN-RICOTTA PASTA MET ROMIGE COURGETTESAUS, CHORIZO & BURRATA 🍝🍋 Dit is echt een onwijs lekkere & makkelijke zomerse...
13/07/2026

CITROEN-RICOTTA PASTA MET ROMIGE COURGETTESAUS, CHORIZO & BURRATA 🍝🍋

Dit is echt een onwijs lekkere & makkelijke zomerse pasta! En staat binnen 20 minuten al op tafel 🙌🏼

Ingrediënten voor 4 personen:
▫️500 gram ricotta citroen girasoli pasta
▫️1 groene courgette
▫️1 gele courgette
▫️80 gram chorizo
▫️4 teentjes knoflook
▫️150 ml kookzuivel light
▫️2 el crème fraîche light
▫️1 burrata bol
▫️1 el olijfolie
▫️Peper & zout, naar wens
▫️Verse basilicum

Bereidingswijze:
1. Snijd de courgettes in blokjes en bak ze 3-4 minuten in een eetlepel olijfolie. Hak de knoflook fijn en bak de laatste 2 minuten mee.
2. Pureer de gebakken courgette samen met de kookzuivel en crème fraîche tot een romige saus. Breng op smaak met peper en zout.
3. Snijd de chorizo in blokjes en bak dan in een droge pan krokant. Kook intussen de pasta volgens de verpakking.
4. Meng de courgettesaus door de uitgelekte pasta en schep goed om.
5. Verdeel de pasta over de borden en garneer met krokante chorizo, scheuren van burrata en verse basilicum.

Voedingswaarden per persoon:
KCAL: 610 | EIWIT: 21g | KHD: 48g | VET: 37g

Eet smakelijk! 💛

Adresse

Hamburg

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Indi Foodhabits erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie