28/04/2026
heute gibt es ein Gericht, das schnell geht, vegetarisch ist - und so gut, dass selbst überzeugte Fleischesser am Tisch nichts vermissen werden: Kichererbsen-Spinat-Curry. ☀️
Goldgelbe Curry-Sauce, zarte Kichererbsen, frischer Spinat, kleine Cocktailtomaten obendrauf - ein Gericht, bei dem du sofort verstehst, warum unser Curry Madras zu unseren Bestsellern gehört. Es ist kräftig, aromatisch, mit dieser warmen Tiefe, die das Gericht erst zu dem macht, was es ist. 🤤
REZEPT
Zutaten (3-4 Personen):
2 Dosen Kichererbsen (à 400g), abgetropft
200g frischer Babyspinat (oder 150g TK-Spinat)
1 Dose gehackte Tomaten (400g)
400ml Kokosmilch
1 große Zwiebel, in Streifen geschnitten
3 Knoblauchzehen, gehackt
1 Stück frischer Ingwer (ca. 2 cm), gerieben
2 TL Timitar Curry Madras
1 TL Timitar Paprika edelsüß
½ TL Kurkuma
3 EL Olivenöl
1 Handvoll Cocktailtomaten, halbiert (zum Garnieren)
Frische Petersilie und Koriander
1 Zitrone, in Spalten
Salz, Pfeffer
Zubereitung:
1. Zwiebeln & Knoblauch andünsten Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebelstreifen darin glasig anbraten. Knoblauch und Ingwer dazugeben und kurz mitdünsten.
2. Würzen & Aromen aufbauen Jetzt das Curry Madras, die Paprika edelsüß und Kurkuma dazugeben und kurz mitrösten. In diesem Moment entfaltet sich der volle Gewürz-Duft. ✨
3. Tomaten & Kokosmilch dazu Die gehackten Tomaten und die Kokosmilch in die Pfanne geben. Alles gut verrühren und 5-7 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.
4. Kichererbsen rein Die abgetropften Kichererbsen zur Sauce geben und weitere 5 Minuten ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5. Spinat dazu Den frischen Spinat unterheben und kurz mitziehen lassen, bis er zusammenfällt – das dauert nur 1-2 Minuten.
6. Servieren Mit halbierten Cocktailtomaten, frischer Petersilie und Koriander garnieren. Eine Zitronen-Spalte zum Beträufeln dazu. Dazu passen Couscous, Reis oder warmes Fladenbrot.
Viel spaß beim nachmachen 💛