Der Darmexperte

05/09/2026

05/09/2026

Verbote machen ungesunde Dinge wie zum Beispiel Süßigkeiten oft erst richtig interessant.

Ich glaube nicht an Verbote, sondern an Aufklärung und eigene Erkenntnis.

Wie siehst Du das: verbieten oder aufklären?

04/09/2026

Welche Brille steht mir besser – die eckige oder die runde? 👓

Schreib bitte nicht nur „eckig“ oder „rund“, sondern auch kurz, warum Du Dich dafür entscheidest. Ich bin richtig gespannt auf Deine ehrliche Meinung!

04/09/2026

Mein großer Abendsalat 🥗

Feldsalat und gemischten Salat in eine große Schüssel geben.

Dazu kommen Tomaten, Oliven, Walnüsse und Cashewkerne.

Für das Dressing nehme ich Olivenöl, Zitronensaft, ordentlich Senf, zwei Löffel Joghurt, etwas Kefir, Salz, Pfeffer und ein paar Kräuter.

Wer es etwas süßer mag, kann noch ein wenig Honig, Yaconsirup oder Agavendicksaft dazugeben.

Was würdest Du zum Süßen nehmen?

Natürlich könntest Du den Salat noch mit Schafskäse, Ziegenkäse, Tofu, Rind, Hühnchen oder Eiern ergänzen. Ich wollte an diesem Abend aber keine weitere Eiweißquelle dazu.

Alles kräftig schütteln, über den Salat geben und genießen.

Wäre dieser Salat auch etwas für Dich?

03/09/2026

Sag mal, interessiert dich eigentlich, was ich so esse? Auch, wenn ich es nicht alles professionell aufarbeite?

Und wenn es dich nicht interessiert, was interessiert dich dann?
Fachliches oder etwas aus meinem täglichen Leben?

02/09/2026

Zuckersteuer? Ja – aber nur, wenn das Geld vollständig in Aufklärung fließt und nicht im schwarzen Loch des Staatshaushalts verschwindet.

Teile den Beitrag und schreibe mir Deine Meinung!

02/09/2026

Hohe Cholesterinwerte? Dann schau bitte nicht nur auf einen einzigen Laborwert – denn das Gesamtbild entscheidet. Und was haben eigentlich Eier damit zu tun? Die Antwort überrascht Dich garantiert.

Wie siehst Du das Thema Eier und Cholesterin?

02/09/2026

Du kannst Deine Gesundheit erst verändern, wenn Du anfängst, sie zu verstehen.

Bewusstsein ist der Anfang von allem.

Seit über 30 Jahren beschäftige ich mich mit Gesundheit, Ernährung und dem Darm.

Mein Ziel: Menschen zu motivieren, ihre Gesundheit besser zu verstehen und selbst Verantwortung zu übernehmen.

Verständlich, alltagstauglich, kritisch – und gerne mit Humor.

Denn echte Veränderung beginnt mit Erkenntnis.

Genau dafür gibt es die Darmschule:

Für mehr Verständnis. Mehr Freude. Mehr Bewusstsein für Deine Gesundheit.

Wenn Du dabei sein möchtest, kommentiere mit „Darmschule“.

01/09/2026

Zuckerhaltige Getränke teurer zu machen, schafft noch kein Bewusstsein.
Warum wird Gesundes nicht günstiger?
Und wenn eine Zuckersteuer kommt, sollten die Einnahmen zu 100 Prozent in Aufklärung fließen – in Familien, Kindergärten und Schulen.

Wie siehst Du das?

01/09/2026

Anzeige Kommentiere mit „Darmschule“, wenn Du Monat für Monat spannende Webinare, wertvolles Gesundheitswissen und praktische Tipps direkt von erfahrenen Experten bekommen möchtest. @