Steinsieker

Steinsieker - Die Quelle der Schönheit. Impressum: http://bit.ly/WlWSjI

Steinsieker Mineralwasser: Die Quelle der Schönheit.

Mit über 620 mg Calcium/Liter gehört es zu den calciumreichsten Mineralwässern Deutschlands. Steinsieker Mineralwasser: eines der calciumreichsten Mineralwasser Deutschlands mit über 620 mg Calcium/Liter-deckt den Calciumbedarf mit dem Genuss von zwei Flaschen am Tag-für starke Knochen, Nägel, schöne Haut und Haare-gegen Osteoporose

01/09/2026

..bleiben. Die Schulter ist ein wichtiges Gelenk, das unbedingt beweglich bleiben sollte.👍

👉Lockerungsübung: Die Schulter kreisen lassen

Aufrechte Position im Stand einnehmen, dabei die Füße weiter als Schulterbreit stellen und leicht in die Hocke gehen. Leicht nach vorne beugen. Den Arm locker hängen lassen und dann den Arm einmal im und einmal gegen den Uhrzeigersinn kreisen lassen. Mit der freien Hand am Knie aufstützen. Das Gleiche mit der anderen Seite. 3 x 10 Wiederholungen.

👉Tipp: Die Übung kann mit einem Gewicht gesteigert werden (z.B. mit einer 1l Steinsieker PET-Mehrwegflasche).

👉Das Fitnessprogramm für starke Knochen findet ihr unter
www.steinsieker.de/ideen-quelle/wellness-und-gesundheit/gymnastik/

31/08/2026

...und voller Energie bleiben. Neben Calcium steckt in unserem Broccoli-Nudel-Auflauf mit Lachs auch jede Menge Eiweiß sowie Vitamin D drin.😊

👉Zutaten für zwei Portionen: 250 g Broccoli, 250 g Lachsfilet (frisch), 1 Zwiebel, 125 ml Gemüsebrühe, 100 ml Sahne, 2 EL Rapsöl, Salz & Pfeffer, 1 Zitrone, 150 g Vollkornnudeln, 100 g geriebener Käse (z.B. Emmentaler 45% Fett i. Tr.)

👉Zubereitung: Broccoli waschen und in kleine Röschen teilen. Lachsfilet in große Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und würfeln. 1 EL Rapsöl in der Pfanne erhitzen und den Lachs darin ca. 5 Min. anbraten. Mit Salz & Pfeffer würzen und zur Seite stellen. 1 EL Rapsöl in der Pfanne erhitzen, die Zwiebel hinzufügen und kurz anbraten. Broccoli dazugeben und mitbraten. Brühe und Sahne hinzufügen und ca. 10 Min. köcheln lassen. Den Lachs hinzugeben und mit Salz & Pfeffer abschmecken. Nudeln nach Anleitung zubereiten und unterheben. Zitronenschale abreiben und die Masse damit abschmecken, danach alles zusammen in eine Auflaufform geben. Mit Käse bestreuen und kurz im Ofen goldbraun werden lassen. Fertig!😊

24/08/2026

😊Startet doch den Tag mit einer ausgewogenen Mahlzeit. Unser Hafer-Amaranth-Genießer-Frühstück liefert nicht nur Energie, es unterstützt auch die Knochengesundheit mit ausgewählten Lebensmitteln und dem Plus an Calcium. Dazu trinkt ihr am besten ein Glas calciumreiches Steinsieker Mineralwasser!

😊Zutaten für zwei Portionen: 100 g Haferflocken, 40 g Amaranth (gepufft), 40 g Flohsamenschalen, 400 g Skyr (natur), 400 ml Steinsieker Mineralwasser (Classic), 200 ml Vollmilch (3,5% Fett), 200 g Heidelbeeren

😊Zubereitung: Haferflocken, Amaranth und Flohsamenschalen in eine Schüssel geben und gut mischen. Skyr mit Steinsieker Mineralwasser aufrühren und auf die Mischung geben. Mit Milch aufgießen. Heidelbeeren waschen, trocknen und über das Müsli geben.

👉Tipp: Heidelbeeren lassen sich auch durch anderes frisches Obst oder Cranberrys ersetzen.

19/08/2026

👉Steinsieker entspringt einer artesischen Quelle im westfälischen Steinsiek bei Löhne inmitten der Hügel des Ravensberger Landes an den Ausläufern des Teutoburger Waldes.

Oft werden wir gefragt, was eine artesische Quelle eigentlich ist. Die artesische Quelle ist eine Wasserquelle, deren geschützte Wasservorkommen aus dem Erdinneren auf natürliche Weise an die Erdoberfläche treten. Das Wasser drückt sich aufgrund des hohen Drucks aus eigener Kraft nach oben und tritt aus einer natürlichen Öffnung an die Oberfläche. Durch die lange Fließdauer des Wassers im Erdinneren bleibt das Wasser sauber und frei von Schadstoffen.

18/08/2026

...denn Sonne regt die Produktion von Glückshormonen wie Serotonin, Dopamin und Noradrenalin an. Zudem stoppt Sonnenlicht die Produktion des Schlafhormons Melatonin, was zu mehr Wachheit führt.🌞🌼😊

🌼Sommerliche Grüße, euer Steinsieker-Team!

13/08/2026

👉👉👉Damit der Mehrwegkreislauf in Schwung bleibt, bringt doch bitte bei eurem nächsten Einkauf auch euer Leergut zurück.👍

12/08/2026

👉Die praktische Online-Händlersuche verrät dir, wo du unsere vielfältige Produktpalette beziehen kannst!

👉https://www.steinsieker.de/haendlersuche/

07/08/2026

👉Steinsieker Mineralwasser mit über 620 mg/l natürlichem Calcium. Bereits 2 Flaschen decken den täglichen Calciumbedarf.

👉https://www.steinsieker.de/haendlersuche/

05/08/2026

🌞Heute gibt es Feigeneis, ein Geschmack, der perfekt in den Sommer passt.🌞

👉Zutaten: 450 g griechischer Joghurt, 400 g getrocknete Feigen, 60 g cremiger Honig, 400 ml Schlagsahne

🌞Zubereitung: Die getrockneten Feigen in grobe Stücke schneiden. Den Joghurt zusammen mit dem Honig und den Feigen pürieren. Die Sahne schlagen und unter die Joghurt-Masse rühren. Alles in eine Form füllen und mit Folie bedeckt mindestens fünf Stunden ins Gefrierfach stellen. Als Deko kannst du vor dem Servieren frische Feigen hinzufügen.👍

29/07/2026

👉👉👉Es wird hochsommerlich warm in den nächsten Tagen, da ist viel trinken das oberste Gebot. Mit seinem natürlichen Calciumgehalt von über 600 mg/l Calcium bietet Steinsieker Lemon mehr Abwechslung und Geschmack beim Trinken – ganz ohne Zucker oder Süßstoffe.

👉👉👉Erhältlich bei deinem Getränkehändler – nutze doch einfach unsere praktische Online-Händlersuche um zu erfahren, wo du Steinsieker Lemon beziehen kannst!

👉🌼👉https://www.steinsieker.de/haendlersuche/

Adresse

Brunnenbetrieb Steinsiek Brohler Mineral/und Heilbrunnen GmbH
Löhne
32584

Telefon

+49263329342

Webseite

http://steinsieker.de/

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