17/06/2026
Auch nach dem offiziellen Hitzeaktionstag in der letzten Woche gilt: Wenn die Temperaturen hoch bleiben, braucht unser Körper besonders viel Flüssigkeit. 💦 Mindestens zwei Liter am Tag sind Pflicht, um fit und konzentriert zu bleiben! ☝️
Beim Schwitzen verlieren wir aber nicht nur Wasser, sondern auch wichtige Mineralstoffe. Unser Tipp für dich und deine Lieben: Naturpark Quelle mit satten 555 mg Calcium pro Liter sorgt dafür, dass die Speicher bei Groß und Klein ganz natürlich wieder aufgefüllt werden. 💪
Und hier drei weitere schnelle Hitzetipps:
1️⃣ Früh starten: Stell am besten morgens direkt die Flaschen für alle bereit.
2️⃣ Leicht essen: Greift lieber zu wasserreichem Gemüse, Obst und knackigen Salaten.
3️⃣ Siesta machen: Verlegt Besorgungen oder Bewegung in die kühleren Morgen- oder Abendstunden.