03/06/2026
Wo Sonne ist, ist auch Schatten. So heißt es doch, oder?
Wichtig in diesem ganzen großen Thema ist es allerdings, dass du weißt, was dir gut tut, gerade dann, wenn die Sonne vielleicht gerade nicht scheint und es ein eher regnerischer Tag ist oder ein anhaltendes Regenband.
Weißt du um deine KRAFT-Orte oder Routinen, die dir gut tun?
Das kann der regelmäßig frisch gepresste Saft am Morgen sein (mache ich gerade - ich sage nur Selleriesaft) oder der auf deiner Terrasse oder im Garten (bewusst) getrunkene Tee oder Kaffee. Das kann ein Telefongespräch mit deiner besten Freundin sein. Ein Gang in den Wald oder in die Natur. Das Streicheln deines Hundes oder Katze. Das Riechen an der Wolle eines Schafes. Das endlich wieder aufgenommene Hobby. Der Weg in den Garten oder sogar Gartenarbeit?
Es gibt so viele Möglichkeiten, sich selbst und bewusst etwas Gutes zu tun. Ich hoffe du weißt darum.
Und wenn nicht, dann komm gerne mal vorbei. Ich kann dir zeigen, wie wunderbar und entspannend - manchmal sogar heilend - der Kontakt zu einem Schaf oder einem Esel sein kann. Ich begleite dich gerne. Wenn es dir gut geht oder in einer Regenphase.
Einen lieben Gruß von Westerhof, deine Sonja 💚
