Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 13:00 15:00 - 18:00 Dienstag 09:00 - 13:00 15:00 - 18:00 Mittwoch 09:00 - 13:00 15:00 - 18:00 Donnerstag 09:00 - 13:00 15:00 - 18:00 Freitag 09:00 - 13:00 15:00 - 18:00 Samstag 09:00 - 13:00

Was ist die Webseite?

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Reformhaus Hölzle

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Reformhaus Hölzle

Das Reformhaus Hölzle bietet neben Bio- und Vegetarischen auch Vegane Lebensmittel

23/06/2026

Sommerliche Erfrischung ohne Kompromisse: Unsere Erdbeer-Granatapfel-Limo setzt auf pure Frucht statt auf Industriezucker. 🍓🥤

Das Geheimnis für den intensiven Geschmack? Der Rabenhorst Granatapfel Direktsaft. Er liefert 100 % Fruchtgehalt und die natürliche Herbe des Granatapfels – ganz ohne Zuckerzusatz. In Kombination mit frischen Erdbeeren entsteht so eine Limo, die wirklich erfrischt.

Hier ist das Rezept für ca. 1 Liter (4 Portionen):

Zutaten:
350 ml Rabenhorst® Granatapfel Direktsaft
200 g Erdbeeren
50 ml frisch gepresster Zitronensaft
ca. 500 ml Mineralwasser (mit Kohlensäure)
8-12 Eiswürfel

Zubereitung:
Erdbeeren waschen und vierteln.
Zusammen mit dem Zitronen- und Granatapfelsaft im Mixer fein pürieren.

Die Limonaden-Basis auf Gläser mit Eiswürfeln verteilen und mit kaltem Mineralwasser auffüllen und genießen!

22/06/2026

Magnesium ist nicht gleich Magnesium ✨

Je nach Verbindung kann sich Magnesium in Aufnahme, Verträglichkeit und Anwendung unterscheiden. Deshalb lohnt sich ein genauer Blick darauf, welche Form zu deinem persönlichen Bedarf passt.

Magnesiumcitrat gilt als gut verfügbar und wird häufig gewählt, wenn die normale Muskelfunktion im Fokus steht.

Magnesiumglycinat ist besonders beliebt, wenn eine gute Verträglichkeit wichtig ist.

Magnesiummalat passt gut zu einem aktiven Alltag – Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.

Magnesiumtaurat wird gerne eingesetzt, wenn die normale Funktion des Nervensystems unterstützt werden soll.

Magnesiumoxid & -carbonat unterscheiden sich in ihren Eigenschaften und werden je nach individueller Verträglichkeit ausgewählt.

Gut zu wissen: Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion, einer normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.

Für eine gleichmäßige Versorgung kann es sinnvoll sein, Produkte zu wählen, die schnell und langsam verfügbare Magnesiumverbindungen kombinieren.

Speichere dir den Beitrag gerne ab, wenn du beim nächsten Mal bewusster auf die Magnesiumform achten möchtest. 💚

20/06/2026

Heiße Tage? Bleib cool mit diesen 5 einfachen Tipps! ☀️💧
Von lauwarm trinken über leichte Mahlzeiten bis hin zu kleinen Energiepausen. Manchmal machen schon kleine Routinen den größten Unterschied. 🌿✨

Welche dieser Tipps setzt du bei Hitze bereits um oder hast du noch mehr Tipps für uns? 👇

15/06/2026

Den leckeren Möhren-Direktsaft von Voelkel kannst du diese Woche (15.-20.06.2026) in deinem Reformhaus® probieren. Er ist reich an natürlichem Vitamin A* und wird aus möglichst direkt nach der Ernte gepressten Demeter-Möhren werterhaltend hergestellt. 🥕🌿Komm vorbei und lass es dir schmecken.

*Vitamin A trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems und zum Erhalt normaler Sehkraft bei.

12/06/2026

Neu im Reformhaus®: die Duft- und Pflegeserie „Von Herzen“ von Primavera®. ✨

Eine Einladung, das Leben bewusst zu genießen: Spritzige Orange, zarte Blütennoten von Rose und Jasmin sowie warmes Sandelholz und frische Himalayakiefer verbinden sich zu einer harmonischen Duftkomposition.

Ein Duftmoment zum Innehalten, Durchatmen und Besinnen auf das Wesentliche.

Ab sofort im Reformhaus® erhältlich – als Raumspray, Duftmischung und Körperöl.

10/06/2026

Wenn du dich morgens für kein Nussmus entscheiden kannst... warum nicht einfach alle nehmen? Mach dein Frühstück zu deinem persönlichen Genussmoment mit den leckeren Nussmussorten von Rapunzel in bester Bioqualität:

Mandelmus weiß, Erdnussmus fein und Haselnussmus aus 100 % Bio-Nüssen, schonend geröstet und fein vermahlen – für intensiven, puren Nussgenuss ganz ohne Zusätze.

Welches Nussmus darf bei deinem perfekten Morgen auf keinen Fall fehlen? Verrate uns deine Lieblingssorte in den Kommentaren! 👇

09/06/2026

Sommerimpuls für leichte Sommertage ☀️

Vor der Reise stehen oft Stress und lange To-do-Listen an – das kann auch unser Darm spüren. Eine gute Basis am Morgen: ein ballaststoffreiches Müsli mit Weizenkleie, Flohsamenschalen und frischem Obst. Bei Sodbrennen empfiehlt sich Heilerde – zum Beispiel einen Teelöffel in warmem Wasser vor dem Essen.

Auch bei Hitze gilt: Leichte Sommerkost tut gut. Mehrere kleine Mahlzeiten mit viel frischem Obst und Gemüse, Smoothies, Säften oder kalten Gemüsesuppen entlasten den Körper und sorgen für ein angenehm leichtes Gefühl.

Wer zusätzlich seine Gelenke unterstützen möchte, kann entzündungsfördernde Lebensmittel wie zu viel Zucker, Weißmehl oder stark verarbeitete Produkte reduzieren und stattdessen auf Leinöl, Kurkuma, grünes Blattgemüse, Beeren, Walnüsse, Vitamin C, Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren setzen.

Wasserreiche Lebensmittel wie Melonen, Tomaten, Gurken, Zucchini und knackige Salate liefern Flüssigkeit, Vitamine und Mineralstoffe. Auch Heilpflanzen wie Rosmarin und Weißdorn können den Körper im Sommer sanft begleiten.

03/06/2026

So schmeckt dein perfekter Morgen! 🥣✨ Das Rapunzel Naturkost Porridge ist die ideale Basis für deinen Start in den Tag. Warum? Weil es nicht nur unglaublich lecker ist, sondern sich auch super schnell zubereiten lässt: Einfach heißes Wasser über das Porridge gießen, kurz ziehen lassen und fertig! Kein Kochen nötig.

Das Beste daran? Du kannst es jeden Tag neu erfinden. Ob mit frischen Beeren, knackigen Nüssen oder einem (großzügigen) Löffel deines liebsten Rapunzel Nussmuses – kreiere dir dein Frühstück genauso, wie du es liebst. 100% natürliche Inhaltsstoffe mit wertvollen Ballaststoffen und hochwertigem, pflanzlichen Eiweiß – ohne Zuckerzusatz.

Was ist dein absolutes Must-Have Topping auf dem Porridge? Teil es mit uns in den Kommentaren! 🍓🥜

01/06/2026

Wir begleiten dich entspannt durch heiße Tage – mit ausgewählten Produkten, erfrischenden Ideen und persönlicher Beratung für dein sommerliches Wohlbefinden.

Wusstest du schon, dass du bei uns viele passende Begleiter für die warme Jahreszeit findest? Von leichter Pflege bis zu sommerlichen Lieblingsprodukten beraten dich unsere Fachberater:innen gerne ganz persönlich.

So wird aus Hitzefrust ganz schnell Sommerlust. 🌿

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Schwabstrasse 11
Sigmaringen
72488

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Donnerstag	09:00 - 13:00
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