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Mit EGYM, Power Plate, EMS-Training, Bodyshaper, EMP Chair, Lymphmassage, DNA-Analyse & mehr –
persönlich & individuell.

Hüfte zu. Beinrückseite hart. Rücken zwickt.Drei Symptome, eine Ursache: zu wenig Mobilität.Das EGYM Smart Flex Spagat-G...
01/06/2026

Hüfte zu. Beinrückseite hart. Rücken zwickt.

Drei Symptome, eine Ursache: zu wenig Mobilität.

Das EGYM Smart Flex Spagat-Gerät dehnt und öffnet dich genau da, wo’s nötig ist – ohne dass du dich selbst durch unangenehme Positionen quälen musst.

Was du davon hast:
✔ mehr Beweglichkeit im Alltag
✔ aktive Vorbeugung gegen Rückenschmerzen
✔ Schritt für Schritt näher am Spagat (wenn du willst)

Termin per WhatsApp 📲 0175 164 73 46

Mini-Test: Schaffst du diese 3 Bewegungen noch? 👇Mach mal kurz mit – kleiner Selbsttest:🔸 Im Stehen mit gestreckten Bein...
29/05/2026

Mini-Test: Schaffst du diese 3 Bewegungen noch? 👇

Mach mal kurz mit – kleiner Selbsttest:
🔸 Im Stehen mit gestreckten Beinen den Boden berühren
🔸 Hände hinter dem Rücken zusammenführen (eine von oben, eine von unten)
🔸 Tief in die Hocke gehen – ohne dass die Fersen abheben

Und? Bei wie vielen hat's geklappt?
Wenn du bei einem (oder allen drei) hängengeblieben bist: Willkommen im Club. Genau dafür haben wir unseren Flex-Bereich – Mobility, Dehnung, Beweglichkeit. Der Teil im Training, den fast alle überspringen und später bereuen.



💬 Schreib in die Kommentare, bei welcher Übung du gescheitert bist – 1, 2 oder 3?

Wofür kommt man eigentlich ins R4Y?Klar, fürs Training. Aber ehrlich – das ist nur die halbe Wahrheit. ☕4 Dinge, die du ...
27/05/2026

Wofür kommt man eigentlich ins R4Y?
Klar, fürs Training. Aber ehrlich – das ist nur die halbe Wahrheit. ☕
4 Dinge, die du bei uns findest und auf keiner Preisliste stehen.

Hier startet dein Termin – und manchmal auch dein bestes Gespräch des Tages. 🖤Willkommen im Room4You.
26/05/2026

Hier startet dein Termin – und manchmal auch dein bestes Gespräch des Tages. 🖤
Willkommen im Room4You.

„Ich würde ja gerne – aber keine Zeit.“Den Satz hören wir täglich. Von Mamas, Papas, Menschen mit vollem Kalender. Genau...
25/05/2026

„Ich würde ja gerne – aber keine Zeit.“

Den Satz hören wir täglich. Von Mamas, Papas, Menschen mit vollem Kalender. Genau dafür gibt’s EMS.
20 Minuten. Einmal die Woche, noch besser zweimal. Unter Anleitung.

Ergebnis:
vergleichbar mit 90 Minuten Krafttraining – inklusive Tiefenmuskulatur, die du im Alltag kaum aktivierst.

Mehr Zeit für die Familie.
Trotzdem trainiert.

Komm vorbei und teste es
📲 0175 164 73 46

Bikini, Sommerkleid, kurze Hose – die Saison steht vor der Tür. ☀️Wenn du das Gefühl hast, dass dir trotz Training noch ...
21/05/2026

Bikini, Sommerkleid, kurze Hose – die Saison steht vor der Tür. ☀️

Wenn du das Gefühl hast, dass dir trotz Training noch der letzte Feinschliff fehlt, ist jetzt der richtige Moment. Der EMP Bodyshaper erreicht Muskelschichten, die du im Alltag kaum aktivierst – an Bauch, Beinen, Po oder Oberarmen.

20.000 Muskelkontraktionen in 30 Minuten.
Du liegst entspannt, das Modul arbeitet.
4–6 Wochen reichen für sichtbare Ergebnisse.

Wenn du heute startest, bist du Mitte Juli da, wo du sein willst.
6 Anwendungen für 349 €.

Schreib uns eine WhatsApp 📲 0175 164 73 46 – wir finden deinen Termin.

21/05/2026

Vibrieren, während draußen die Welt einfach weiterläuft. 🌿
Power Plate trifft Ausblick – so macht Gesundheit Spaß.🤩
📍ROOM4YOU

21/05/2026

Kennst du das? Den ganzen Tag im Büro – und abends fühlen sich deine Beine an wie Blei. 🦵

Der Ballancer® macht da etwas, was ein Training nicht kann: Er aktiviert deinen Lymphfluss durch sanfte Druckwellen und entlastet dein Gewebe spürbar. Du bleibst bekleidet, schlüpfst in unsere Ballancer®-Hose, legst dich hin – und nach 30 Minuten fühlen sich deine Beine wieder leicht an.

Perfekt bei:
🌿 schweren, müden Beinen
🌿 Cellulite & Wassereinlagerungen
🌿 viel Sitzen oder langem Stehen
🌿 als Recovery nach dem Training

10 Anwendungen für 349 € – für spürbare Ergebnisse in 4–6 Wochen.
Dein Reset für Körper & Seele wartet.
Schreib uns 📲 0175 164 73 46

R4Y INSIDE: Deine Fitness-Reise – so startest du bei uns ✨Du überlegst anzufangen, weißt aber nicht so richtig, was dich...
19/05/2026

R4Y INSIDE: Deine Fitness-Reise – so startest du bei uns ✨

Du überlegst anzufangen, weißt aber nicht so richtig, was dich erwartet? Wir nehmen dich Schritt für Schritt mit – vom ersten Schnuppertraining bis zu deinem persönlichen Trainingsplan.

Deine Reise führt durch drei starke Säulen:
💪 EGYM Krafttraining
🤸 EGYM Flextraining
🏃 Cardio von Life Fitness

Dazu: komplette Vermessung, dein persönliches BioAge und Online-Programme, die bis zu 100 % von der Krankenkasse bezuschusst werden.

Kein Druck, kein Rätselraten – nur ein klarer Weg, der zu dir passt. 💙

👉 Wisch dich durch alle 8 Schritte und starte mit einem kostenlosen Probetraining!
Schreib uns gerne eine WhatsApp 0175 1647346

Adresse

Johann-Seltmann-Straße 10
Vohenstrauß
92648

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Dienstag 08:00 - 20:00
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