Mikaela Mink

Mikaela Mink Certificeret personlig træner EREPS Level 4 & udendørstræner
Kok med fokus på enkel & nærende mad
Kostvejleder under udd.

Motivation kommer indefra 🤍For mange år siden tænkte jeg: Hvorfor tager jeg egentlig ikke bare cyklen?For ca. 3 år siden...
03/09/2026

Motivation kommer indefra 🤍

For mange år siden tænkte jeg: Hvorfor tager jeg egentlig ikke bare cyklen?

For ca. 3 år siden købte jeg endelig en.

Det skulle jeg bare have gjort dengang 🚲

For i dag kan jeg ikke slippe den - heller ikke i regnvejr 🌧️

Og det synes jeg er fedt - når motion ikke længere føles som noget, man skal gøre, men bare bliver en del af den måde, man lever på. 🤍

Coretræning med udsigt og aftensol 🌞Jeg tror aldrig, jeg bliver typen, der siger nej til at træne lidt udenfor.
25/08/2026

Coretræning med udsigt og aftensol 🌞
Jeg tror aldrig, jeg bliver typen, der siger nej til at træne lidt udenfor.

Long time no see.. 🤍Kender I det? Man har en masse gode planer og idéer – then life happens.Jeg prøvede kræfter med mit ...
23/08/2026

Long time no see.. 🤍

Kender I det? Man har en masse gode planer og idéer – then life happens.

Jeg prøvede kræfter med mit første udendørs træningsforløb sammen med 5 fantastiske mennesker, men med job ved siden af, mit eget træningsforløb og alle livets andre gaver – blev der ikke lige så meget tid til det her efterfølgende.

Lige nu er jeg selv i gang med et rehabiliteringsforløb, som er super givende og inspirerende. Jeg lærer en masse nyt om kroppen, bevægelse og træning – og det er viden, jeg også håber at kunne bruge til at hjælpe andre 🤍

Jeg drømmer stadig, og jeg skal snart i gang med kostvejlederuddannelsen, så jeg er ikke forsvundet - stadig i gang – bare også i gang med at leve livet imens ✨

Så kig endelig stadig med 🤍

Og denne ret er forresten en af mine formiddagsfavoritter 😋
Omelet med kylling, toppet med frisk spinat og en græsk salat med hytteost.

28/04/2026

Jeg starter snart mit første udendørs træningsforløb 🌿

Lige nu har jeg 5 med, og det bliver spændende at følge dem i dette forløb.

Det er stadig helt nyt, og er i gang med at finde den vej jeg skal gå.

Hvis du er nysgerrig på udendørstræning,
eller selv går og overvejer at komme i gang -
så håber jeg, du vil følge med her 🤍

Måske er det også noget for dig en dag. 🌿

Man kan stadig nå det 💚Ramsløgssæsonen er ved at være slut, men du kan stadig nå en tur i Riis Skov.Jeg var selv ude og ...
16/04/2026

Man kan stadig nå det 💚

Ramsløgssæsonen er ved at være slut, men du kan stadig nå en tur i Riis Skov.

Jeg var selv ude og plukke i dag efter test med min anden klient til mit udendørsforløb – og jeg glæder mig til at dele mere med jer 🤍

Ramsløg er en fantastisk urt, som kan bruges til meget – pesto, på pizza eller i madlavning.

Personligt elsker jeg at bruge det frisk i en salat.

Her har jeg lavet en version med snittede grøntsager, belugalinser, hytteost og stegt kyllingebryst 🌿
Dressing: æblecidereddike, soya, crispy chili og teriyaki.

Enkel, nærende og fuld af smag ✨

05/04/2026

Alt godt fra køleskabet 🥗🌿

Det behøver ikke være kompliceret at spise godt.
Nogle gange er det bare det, du allerede har – sat sammen på en måde, der giver mening.

Her med forskelligt snittet grønt, hytteost, nødder, tranebær, laks og en simpel marinade af soya, crispy chili og teriyaki.🤍

Nemt, nærende og faktisk ret lækkert.

Det er ofte sådan jeg selv spiser 🫶

I søndags blev jeg færdiguddannet som personlig træner 🌿Det føles både stort og lidt vildt – og som starten på noget, je...
02/04/2026

I søndags blev jeg færdiguddannet som personlig træner 🌿

Det føles både stort og lidt vildt – og som starten på noget, jeg har haft i tankerne længe.

Fra min egen livsstilsændring til at kunne hjælpe andre – jeg glæder mig til at tage en masse rejser sammen med jer, mod en nemmere og gladere hverdag.

Jeg starter stille op med udendørstræning i Aarhus – og jeg glæder mig til at dele mere her.

Skriv til mig, hvis du har lyst til at være med fra starten 🤍

Adresse

Aarhus

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Mikaela Mink sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del