føtex

føtex Kontaktoplysninger, kart og anvisninger, kontaktformular, åbningstider, tjenester, stjerner, fotos, videoer og meddelelser fra føtex, Købmandsbutik, bantoften 2, Ballerup.

22/08/2026

Cremet grøn spaghetti med spinat & citron 🍋
Perfekt hverdagsmad på under 30 minutter.

Det skal du bruge:
250 g spaghetti
2 håndfulde frisk spinat
150 g grønne ærter
1 håndfuld grønne bønner
1 squash
2 fed hvidløg
2 dl madlavningsfløde
1 citron
Olivenolie
Salt & peber

Sådan gør du:
1. Kog spaghetti efter pakken.
2. Steg squash, hvidløg og grønne bønner kort på en pande.
3. Tilsæt spinat, ærter og madlavningsfløde og lad det simre et par minutter.
4. Vend den kogte pasta i sammen med citronsaft og lidt citronskal.
5. Smag til med salt og peber og server med ekstra citron

Dette er en REKLAME

💙❤️ KONKURRENCE ❤️💙Vil du opleve Hjerteforeningens store Hjertegalla live?Nu har du chancen for at vinde 2 billetter til...
20/08/2026

💙❤️ KONKURRENCE ❤️💙
Vil du opleve Hjerteforeningens store Hjertegalla live?
Nu har du chancen for at vinde 2 billetter til Hjertegalla den 6. september 2026 kl. 20:55 i København. En aften fyldt med underholdning, rørende historier og fokus på dansk hjerteforskning. ❤️

Det kan du vinde: 5 vindere får hver 2 billetter til Hjertegalla 2026.

For at deltage skal du: Indsætte din yndlings hjerte-emoji 💙

Konkurrencen løber fra d. 20. august til og med d. 26. august.
Vinderne trækkes tilfældigt og kontaktes direkte her på Facebook i kommentarsporet på konkurrenceopslaget d. 27. august kl. 12.

Billetterne udbydes ikke til salg. Præmieværdien er derfor anslået til 50 kr. pr. billet.

Om Hjerteforeningen:
Hver 2. dansker bliver ramt af hjertesygdom i løbet af livet. Det er for mange. Derfor er føtex gået sammen med Hjerteforeningen i kampen for hjertet – og du kan være med. ❤️ Hjertegalla samler ind til Hjerteforeningens arbejde med forskning, forebyggelse og støtte til mennesker berørt af hjertesygdom.

Konkurrencen er hverken sponsoreret, støttet, administreret af eller forbundet med Meta.
Ansatte i Salling Group og deres husstande må ikke deltage i konkurrencen. Hvis vinderen ikke har henvendt sig inden for 4 dage efter at have modtaget besked fra os, forbeholder vi os retten til at trække en ny vinder.

Læs vores øvrige konkurrencebetingelser her: https://www.foetex.dk/hjertegalla-konkurrencebetingelser/

16/08/2026

Middelhavs-gnocchisalat 🫒
Nogle gange skal aftensmad bare være nemt, hyggeligt og virkelig godt - og endnu bedre når det næsten ikke giver opvask 🍅

Det skal du bruge: (2-3 personer)
500 g spinatgnocchi
200 g cherrytomater
170 g grønne & sorte oliven
2 rødløg
1 spsk olie
200 g agurk
70 g feta
1,5 tsk oregano
1,5 tsk timian
½ tsk chiliflager
2 tsk sumak
2 spsk olivenolie
1 spsk balsamico
1 spsk citronsaft
Salt & peber

Sådan gør du:
1. Tænd ovnen på 200 grader
2. Halvér tomaterne og skær rødløg i skiver
3. Fordel gnocchi, tomater, løg og oliven på en bageplade med lidt olie
4. Bag i ca. 30 min til det bliver gyldent
5. Skær agurk og feta ud
6. Vend det hele sammen med dressing og krydderier - og server ✨

Dette er en REKLAME

14/08/2026

Bananasplit med friske bær 🍌🫐

Det skal du bruge:
1 stor banan eller 2 små
Græsk yoghurt eller yoghurt
Friske bær
Granola
Honning
Chiafrø

Sådan gør du:
1. Halvér bananen på langs og læg den i en skål
2. Tilføj yoghurt i midten
3. Top med bær, granola og chiafrø
3. Slut af med honning og dine yndlingstoppings - eksempelvis kokosflager og chokoladestykker

Velbekomme!

Dette er en REKLAME

11/08/2026

Koreansk inspirerede grøntsagspandekager 🥕🥬
Har du grøntsager, der synger på sidste vers? Så brug dem sådan her!

Du kan bruge lige netop de grøntsager, du har i køleskabet.

I videoen bruger vi:
1 gulerod
½ squash
2 forårsløg
¼ spidskål
200 g tofu
2 æg
100 g mel
1 dl vand
1 spsk soja
Salt & peber
Olie til stegning

Dip:
2 spsk soja
1 tsk sesamolie
1 tsk honning
Chiliflager
Sesamfrø

Sådan gør du:
1. Riv og snit alle grøntsagerne fint
2. Blend tofu, æg, mel, vand, soya, salt og peber til en cremet konsistens (eller brug stavblender)
3. Bland herefter grøntsagerne i dejen
4. Steg små pandekager sprøde på en pande med olie
5. Bland ingredienserne til dippen
6. Servér varme med dip ✨

Dette er en REKLAME

04/08/2026

Overnight oats = morgenmad til hele ugen 🥣

Her bliver morgenmaden preppet til hele ugen - nemmere bliver det ikke!

Du skal bruge: (5 portioner)
6 dl havregryn
6 dl mælk
12 spsk græsk yoghurt
6 scoops vanilje proteinpulver
6 tsk chiafrø
6 tsk honning (valgfrit)

Sådan gør du:
1. Bland havregryn, mælk, yoghurt, proteinpulver, chiafrø og honning i en stor beholder eller fordel i 6 glas
2. Rør godt rundt og stil på køl natten over
3. Top med dit yndlingstopping ✨

Dette er en REKLAME

02/08/2026

Nem tortellini-salat med avocado & sprøde asparges 🌱
Den perfekte sommersalat med fyldt pasta, cremet avocado og sprøde grønne asparges.

Det skal du bruge:
500 g frisk tortellini
1 avocado
1 håndfuld rucola
½ agurk
1 bundt grønne asparges
Parmesan
Saltmandler eller ristede kerner
Dressing:
3 spsk olivenolie
½ citron
1 tsk dijonsennep
Salt & peber

Sådan gør du:
1. Kog tortellini efter pakken og lad dem køle lidt af.
2. Steg asparges kort på en pande med lidt olie.
3. Bland tortellini med rucola, avocado, og agurk.
4. Rør dressingen sammen og vend den i salaten.
5. Top med asparges, parmesan og saltmandler eller kerner

Dette er en REKLAME

28/07/2026

Sprød galette med ricotta og tomater 🍅
Lækker tærte til sommeraftener ☀️

Det skal du bruge:
1 rulle tærtedej eller butterdej
250 g ricotta
2 spsk parmesan
1 fed hvidløg
2 håndfulde cherrytomater
Olivenolie
Frisk basilikum
Salt & peber
1 æg til pensling

Sådan gør du:
1. Tænd ovnen på 200 grader.
2. Rør ricotta sammen med parmesan, hvidløg, salt og peber.
3. Fold dejen ud på en bageplade og smør ricottacremen på midten.
4. Fordel tomater ovenpå og fold kanterne ind.
5. Pensl kanten med æg og dryp lidt olie over tomaterne.
6. Bag i ca. 25–30 minutter til den er gylden og sprød.
7. Top med frisk basilikum inden servering ✨

Dette er en REKLAME

23/07/2026

Grillet ananas med vaniljeis & myntesukker 🍍
Hurtig og frisk sommerdessert 🌱

Det skal du bruge:
1 lille ananas
40 g smør
2 kugler vaniljeis
100 g sukker
2–3 håndfulde frisk mynte

Sådan gør du:
1. Blend sukker og frisk mynte til et grønt myntesukker.
2. Skær ananas i tykke skiver og pensl med smeltet smør.
3. Grill dem på en grill, grillpande eller paninimaskine til de får flotte grillstriber.
4. Server med vaniljeis og drys med myntesukker ✨

Dette er en REKLAME

19/07/2026

Svampet rabarberkage med marcipan 🌸
Den nemmeste sommerkage med syrlige rabarber og sød marcipan 💌

Det skal du bruge:
250 g rabarber
150 g marcipan
150 g smør
175 g sukker
3 æg
200 g hvedemel
1 tsk bagepulver
1 tsk vaniljesukker
1 dl creme fraiche eller yoghurt
Et nip salt.

Sådan gør du:
1. Tænd ovnen på 175 grader.
2. Pisk smør og sukker luftigt.
3. Riv marcipanen i og pisk æggene i ét ad gangen.
4. Rør creme fraiche i dejen.
5. Vend mel, bagepulver, vaniljesukker og salt i.
6. Skær rabarber i små stykker og vend dem forsigtigt i dejen.
7. Hæld dejen i en smurt form og top med ekstra rabarber og perlesukker.
8. Bag kagen i ca. 40–45 minutter til den er gylden og svampet ✨

Dette er en REKLAME

Adresse

Bantoften 2
Ballerup
2750

Telefon

+4544821000

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når føtex sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del

Type