Natur Poteket

Natur Poteket Helsekost på Christianshavn. Økologiske fødevarer, naturprodukter. Vitaminer kosttilskud, urter, naturkosmetik. Æteriske olier,
Sten og krystaller.

Om Natur Poteket


Natur Poteket har eksisteret siden 1987, som en aflægger af Bulme Naturkost der åbnede i Torvegade på Christianshavn i 1981. Bulme Naturkost var en af de første forretninger af sin slags. Under sit nuværende navn har Natur Poteket ligget i Torvegade på Christianshavn siden 1991. Natur Potekets indehaver, Carsten Nilsson, har stor erfaring med helseprodukter. Han har været i branchen i mere end 30 år, og er uddannet i phytoterapi, vestlig urtemedicin. Ligeledes uddannet i kinesisk urtemedicin og akupunktur. Vi tilstræber at give kunderne den bedste betjening. Dette betyder for os at folk skal have det de har brug for, og at vi sammen afdækker deres behov. PRODUKTER

Det alsidige varesortiment, du finder på hylderne i Natur Poteket, har vi udvalgt ud fra to kriterier: Kvaliteten skal være høj og samtidig skal vores kunder få mest muligt for pengene. Her på siden kan du under de forskellige varegrupper finde et lille udvalg af vores produkter. VITAMINER; MINERALER OG KOSTTILSKUD

Mangel på vitaminer og mineraler svækker kroppen. Hvis du ikke, gennem din kost, får tilstrækkeligt af dem - og det er næsten umuligt, selv hvis du spiser økologisk og varieret - kan det være en god ide at supplere med vitaminer og mineraler. Vi hjælper vores kunder med rådgivning, så de både får de rigtige produkter og ikke bruger flere penge end højst nødvendigt. URTER OG NATURMEDICIN

I Natur Poteket sammensætter vi urter til behandling af individuelle behov og symptomer. Urterne har forskellige egenskaber og effekter på krop og psyke, og ved at sammensætte urterne individuelt til den enkeltes situation, får man et meget effektivt middel til at hjælpe kroppen til at regenerere og blive rask. Vi laver også urteblandinger fra andre behandlere, der enten ringer blandingen ind eller giver klienten den med. Som regel med støtte af en vitamin- og mineral recept. Vi giver i så fald rabat på de ordinerede varer. Det karakteristiske ved naturmedicin er, at de for det meste er fremstillet af udtræk fra planter eller af pulveriserede plantedele. Nogle stammer fra dyre- eller mineralriget , fx fiskeolie. Oftest bruges midlerne i stort set samme koncentrationer, som de optræder i naturen, men det kan også forekomme at man koncentrere produkterne. Selv om meget almindelig medicin oprindeligt også stammer fra naturen, er den ofte ændret kemisk. Dette giver ofte en kraftigere og hurtigere effekt, men altid med bivirkninger til følje. Man tilfører kroppen endnu en belastning. Dette kan dog være hensigtsmæssigt i kortere perioder. Desværre er det ikke patienten der er i fokus, når ny medicin udvikles, men lægemiddelindustriens profit. Ofte efterlignes naturens værk på kunstig og kemisk vis, fordi man ikke kan få patent på plantemedicin. FØDEVARER

Gode økologiske eller biodynamiske fødevarer er grundstenen i opbyggelsen af en sund krop. Vi køber biodynamisk, når vi kan skaffe det, og ellers økologisk. På hylderne finder du masser af urteteer, mel, gryn, morgenmadsprodukter, bønner, safter, pålægsvarer, ost, mælk mm. Vi får hver dag frisk, økologisk brød fra Naturbageriet. Der meste uden gær, sukker og gluten. Hver onsdag får vi endvidere brød fra Aurion. HUDPLEJE

De produkter, vi fører til hudpleje, er lavet på vegetabilske olier, naturlige duftstoffer fra æteriske olier og/eller planteudtræk med plejende effekt. De indeholder ingen konserveringsmidler og er ikke testet på dyr. Vi har egen import af et gammelt tysk mærke af meget høj kvalitet "Arya Laya" som vi derfor kan sælge til fordelagtige priser. Udover det sælger vi alle de kendte mærker: Jurlique, Dr, Hauschka, Weleda, Lavera, Tautropfen mm. KRYSTALLER OG STEN

Man har gennem århundreder haft kendskab til energierne i krystaller og sten, og anvendt dem i forskellige former for terapi. I dag bliver denne gamle viden og erfaring om det særlige ved de enkelte sten anvendt i behandlingsøjemed, men også på mange andre måder. Man kan sove med dem under puden, lægge dem foran computerskærmen, i pungen, bære dem som smykker, eller gå rundt med dem i lommen. De er smukke og har alle sine egne energier. (C) 2015 NaturPoteket - Administration

10/09/2026

🦷✨ JUBIII – vi har atter fået tandtråden fra Vömel hjem! ✨🦷

Vi er superglade for at have den tilbage på hylden 🌿💚 For det er altså en ret fin lille hverdagsfavorit!

Tandtråden er lavet af ren naturlig Ahimsa-silke 🦋 og vokset med bivoks. Den kommer i en lille glasflaske med metallåg, så du slipper for både plastemballage og tandtråd lavet af plast 🌱

Og når spolen er brugt op, behøver flasken ikke ryge ud ♻️
Vi har nemlig også refill med 2 spoler, så du bare kan fylde den op igen og igen.

🌿 Naturlig silke
🐝 Vokset med bivoks
♻️ Genbrugelig glasflaske
🌱 Biologisk nedbrydelig silke
🇩🇪 Fremstillet i Tyskland

En lille ting i hverdagen – men med lidt mere omtanke 💚

Kom forbi Natur Poteket på Christianshavn, hvis du også vil have fingrene i den 🥰

🍂☕️ Nu er efteråret kommet 🍁Det kan godt være lidt svært at vænne sig til, at dagene bliver køligere, og solen ikke helt...
06/09/2026

🍂☕️ Nu er efteråret kommet 🍁

Det kan godt være lidt svært at vænne sig til, at dagene bliver køligere, og solen ikke helt skinner så meget længere… 🌥️

Men så må vi jo gøre efteråret lidt ekstra hyggeligt 💛

Find din yndlingssweater frem 🧶, put dig godt til rette og lav en kop af din yndlingste – præcis som Nins 🥰☕️

Har du en yndlingste? 💭
Hvis ikke, så kom forbi Natur Poteket – vi har masser af dejlige teer at vælge imellem, så mon ikke vi kan finde en, der bliver din nye favorit 🌿✨

🍂 Efterår = sweater + te + hygge 🍂

05/09/2026

💜✨ Mød Lepidolit – fredens lilla krystal ✨💜

Har du brug for lidt mere ro omkring dig – eller elsker du bare den smukke, lilla g***s i krystaller? Så er Lepidolit en sten, du måske vil forelske dig i 🌙

Lepidolit forbindes traditionelt med indre ro, følelsesmæssig balance og en følelse af fred. Den omtales ofte som “fredens krystal” og er populær blandt dem, der bruger krystaller som en lille påmindelse om at sænke tempoet, trække vejret og finde tilbage til sig selv 🫶

💜 Lepidolit forbindes med:
✨ ro og balance
✨ at slippe tankemylder
✨ følelsesmæssig harmoni
✨ selvomsorg og blidhed
✨ meditation og fordybelse

Den smukke lilla farve skyldes blandt andet mineralet lepidolit, som er en lithiumholdig glimmer. Navnet kommer fra det græske lepidos, der betyder “skæl”, og henviser til stenens fine, skællede struktur ✨

I krystaltraditionen forbindes Lepidolit ofte med hjerte-, tredje øje- og kronechakraet 💜

En lille smuk sten at have i lommen, på natbordet eller et sted, hvor du ser den i hverdagen – som en kærlig reminder om:

Træk vejret. Sænk skuldrene. Du behøver ikke løse alting på én gang. 🌿💜

Kom forbi Natur Poteket og se vores fine Lepidolit-krystaller ✨

02/09/2026

🍎💚 Mangler du noget lækkert til madpakken?

Så kig forbi Natur Poteket 🌿

Vi har de skønne, store økologiske frugtruller fra Aurion – perfekte til madpakken, når der gerne må være lidt sødt og lækkert med 🥰

🌿 Figenrulle
🌴 Ren dadelrulle
🍫 Chokoladefrugtrulle

De er store, så du skærer bare et stykke af rullen, når du har lyst – og resten kan gemmes til næste gang. Smart, ikke? 😋

Aurions frugtruller er håndlavede og håndrullede og lavet af gode økologiske råvarer – helt uden tilsætningsstoffer. ❤️ (aurion.dk⁠)

En lille skive i madpakken, til eftermiddagskaffen eller som en sød snack på farten ✨

Og hvilken én er din favorit? 😍

Kom forbi Natur Poteket på Christianshavn 🌱💚

31/08/2026

🌿 SEPTEMBER ER LANDET – OG HVERDAGEN ER I GANG IGEN 🍂

Regn på ruderne, køligere morgener, travle hverdage og den tid på året, hvor vi igen begynder at tænke lidt mere over, hvordan vi passer godt på os selv. 🤎

Hos Natur Poteket har vi forskellige homøopatiske lægemidler på hylderne – og for nogle mennesker er homøopati en naturlig del af deres måde at tænke sundhed og velvære på. 🌱

Vi har forskellige produkter og styrker, og du er altid velkommen til at komme forbi og se vores udvalg.

Kom forbi butikken på Christianshavn og gå på opdagelse i vores univers af urter, naturlige produkter og homøopatiske lægemidler. 🌿💚

Homøopatiske lægemidler er uden godkendte terapeutiske indikationer.

naturligsundhed

29/08/2026

🌿✨ NYHED TIL HÅRET ✨🌿

Er dit hår også klar til lidt ekstra kærlighed? 💚💆‍♀️

Hos Natur Poteket har vi fået to skønne hårserier fra Weleda – og de er perfekte til dig, der gerne vil passe godt på både hår og hovedbund 🌱

🌿 Rosemary Revitalising Shampoo + Conditioner
Rosmarinserien er til dig, der drømmer om mere fylde, spændstighed og volumen. Den renser skånsomt, frisker hovedbunden op og efterlader håret let og levende ✨
Med økologisk rosmarinolie og hyaluronsyre – og selvfølgelig uden silikone og sulfater.

💧 Hydra Shine Shampoo + Conditioner
Til dig, der ønsker fugt, næring og mere g***s 💫
Med hyaluronsyre og alpehør, plantebaserede overfladeaktive stoffer og 100 % naturlig duft. Håret bliver rent, blødt og lækkert – uden at føles tungt.

🌱 To serier – to forskellige behov – men samme Weleda-fokus på plantebaserede ingredienser og naturlig hårpleje.

Kom ind i Natur Poteket på Christianshavn, og find den serie, der passer bedst til dit hår 💚

✨ Fordi sundt hår starter ved en sund hovedbund ✨

26/08/2026

🍎 ÆBLETID = KAGE TID 🍎

Nu går vi ind i æblesæsonen, og det bedste er, at æbler ikke kun findes i supermarkedet. 🌳🍏

Bor du på landet, har du måske et æbletræ lige uden for døren – men også i byen findes der vilde æbletræer lidt rundt omkring. Man skal bare holde øjnene åbne… pludselig opdager man dem! 😉

Her får du vores opskrift på en lækker, saftig æble-/rabarberkage – og rabarberen kan sagtens udelades, hvis du bare vil lave en skøn æblekage.

🍎 ÆBLE-/RABARBERKAGE

Dej

* 2 æg
* 200 g sukker
* 100 g smør
* 200 g hvedemel
* 1 tsk. bagepulver
* 1 spsk. vaniljesukker
* 1 æble
* Et lille nip salt

Æble-/rabarberfyld

* 1 rabarberstilk
* 1 æble
* 1-2 spsk. sukker
* 1 spsk. vaniljesukker
* Kardemomme efter smag

Til formen

* Smør
* Rasp
* Hakkede valnødder
* Et lille nip salt

På toppen

* 2 æbler
* 1-2 spsk. sukker
* 1 spsk. kanel
* Kardemomme
* Evt. lidt friske hyldebær

🌿 Sådan gør du

Træk de yderste strenge/skallen af rabarberen og hak den i små stykker, plus et æble. Vend med sukker, vaniljesukker og kardemomme.

Smør en form cirka på størrelse med en lasagneform og læg bagepapir i. Drys bunden med rasp, hakkede valnødder og en lille smule salt.

Pisk æg og sukker godt sammen. Smelt smørret og blend det i. Bland mel, bagepulver, vaniljesukker og et lille nip salt, og sigt det i dejen.

Vend æble-/rabarberblandingen i dejen og hæld den i formen.

Skær de sidste to æbler i tynde skiver og læg dem i et smukt mønster ovenpå. Drys med kanel, sukker og lidt kardemomme. Har du hyldebær, kan du også drysse nogle over. 🍎🌿

Bag kagen ved 180 °C varmluft eller 200 grader almindelig ovn i cirka 35 minutter.

Stik en tandstik i midten – hvis der ikke hænger våd dej fast, er kagen klar.

Server den lun med vaniljeis eller cremefraiche. 🤎

Og hvis du spørger os… så er en god kop kaffe eller en skøn urtete ved siden af næsten obligatorisk. ☕️😉

21/08/2026

Fredagsslik? JA TAK! 🍭✨🥰

Her på Natur Poteket elsker vi slik – men vi vil helst have slik med så få kedelige ingredienser som muligt, så vi kan guffe med god samvittighed 💚

Vi har masser af lækre alternativer til fredagshyggen – både til de små, de store og alle os, der bare elsker slik 😋🍫🍬

Hvad er din favorit? 👇
Kom ind og kig – måske finder du en ny favorit 💚

Kender du squalane? 🌿✨Hvis din hud føles tør, stram eller ude af balance, så er der måske en ingrediens, du skal lære at...
18/08/2026

Kender du squalane? 🌿✨

Hvis din hud føles tør, stram eller ude af balance, så er der måske en ingrediens, du skal lære at kende: squalane 💧

Squalane minder om nogle af hudens egne fedtstoffer og er derfor en skøn, let olie til huden. Den trænger hurtigt ind og efterlader huden blød, smidig og næret – uden en tung, fedtet fornemmelse.

✨ Hos Natur Poteket har vi squalane fra Urtegaarden – og den kan bruges direkte på huden, eller du kan bruge den som ingrediens, når du vil lave dine egne hjemmelavede skønhedsprodukter. 🌱

Så kan du selv lege med olier, cremer og serummer og skabe præcis det, din hud har brug for. 🧴💚

Kom forbi Natur Poteket og find din squalane – måske bliver det din nye hudplejefavorit. ✨

12/08/2026

Vi synes jo, at vi har byens bedste spot 💚 Lige ved metroen, tæt på vandet og med den smukkeste udsigt til Vor Frelsers Kirkes ikoniske spir 🌿⛪

Vi kan mærke, at sommerferien er ved at være slt for mange, og det er så dejligt at se jer igen. Mange kommer ind og spørger efter støttende urter, krystaller og de særlige madvarer, som man ikke lige finder i de almindelige supermarkeder.

Det gør os oprigtigt glade og taknemmelige, for det, vi elsker allermest, er at hjælpe dig og din sundhed på vej – dér hvor vi kan. Nogle gange er det en urt, andre gange en kostændring, et kosttilskud eller en lille samtale, der gør en forskel 🌱✨

Velkommen hjem fra ferie – vi glæder os til at se dig i butikken 💚

Adresse

Torvegade 36
Copenhagen
1400

Hvad er åbningstiderne?

Mandag 09:00 - 18:00
Tirsdag 09:00 - 18:00
Onsdag 09:00 - 18:00
Torsdag 09:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 18:00
Lørdag 10:00 - 15:00

Telefon

+4532572775

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Natur Poteket sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Kontakt Virksomheden

Send en besked til Natur Poteket:

Genveje

Del