Odsherred Terapihave

Hjem
Danmark
Nykøbing Sjælland
Odsherred Terapihave

Stress-udbrændte behandles under 9 dages ophold i Odsherred Terapihave, pris kr. 20.700,-
Læs mere om opholdet på hjemmesiden. Ophold for nye gæster er 9 dage.

Et rehabiliteringsophold hos Odsherred Terapihave foregår som døgnophold. Under rehabiliteringsopholdet følger den udbrændte et dagsskema. Erfaringer viser, at der er brug for denne tid til at vænne sig til dagsskemaet, når det er første gang man er her. Ved udbrændthed og stress hjælper det at komme væk fra de vante belastende omgivelser (der kan være arbejdet/byen/hjemmet o.l.). Omgivelserne hos Odsherred Terapihave er tilpasset netop udbrændte/stressramte klienters behov for ro og forudsigelighed. Atmosfæren er afslappet og kravfri, der er sørget for det basale, og stedet giver mulighed for aktivitet, der tilpasses klientens ydeevne, samt hvile og fordybelse. Dagsskemaet indeholder en forudsigelig skemalægning af døgnet og er et centralt element i behandlingen. Hver formiddag og eftermiddag er der haveophold med nærværsøvelser/haveterapi og hver aften er der afspænding under vejledning af en kropsterapeut. Desuden er her perioder med stilhed og hver dag 2x1 time mindfulness/nærværsøvelser og aktivitet i haven. Vores ophold er tilrettelagt, så deltagerne kan øve sig i at genfinde balancen mellem hvile og aktivitet. Indledningsvis får deltagerne en vejledning i opholdets muligheder, samt en individuel vejledning af en psykoterapeut. Under opholdet får den enkelte klient rehabiliteringsvejledning og kropterapeutisk behandling. Terapeuten tilrettelægger behandlingen, så den bliver nøje tilpasset den enkeltes behov og ydeevne. Rehabiliteringsvejledningen består af samtaler med den enkelte. Samtalerne er tilpasset den enkelte klient og kan indeholde psykoterapi og psykoedukation. Sidst i opholdet forberedes klienterne på at fortsætte med et hjemmeskema. Der afholdes en afsluttende samtale med klienten, hvor der lægges et individuelt hjemmeskema og det videre behandlingsforløb aftales. Efterhånden som bedringen indtræffer, kan den stressramte justere sit hjemmeskema, så det modsvarer det aktuelle, men stadig nedsatte funktionsniveau. Når stressramte har oplevet fremgang ved at følge et tilrettelagt hjemmeskema kan de, ved pres fra omgivelser, pludselig komme ud for et tilbagefald med optrappede symptomer. Det er en normal reaktion, hvis de udsættes for samme type pres og forventninger som gjorde dem syge. Udbrændte/stressramte kan meget forståeligt ikke håndtere pres på et tidspunkt, hvor de trænger til ro og forudsigelighed. En stabil og varig helbredelse kan tage tid. Nogle stressramte kan påbegynde deres arbejde før de er fuldt rehabiliteret, men tilstanden skal være stabil. I begyndelsen er det under alle omstændigheder tilrådeligt at starte langsomt, fordi den genvundne balance stadig er skrøbelig, og den stressramte i endnu nogen tid har brug for delvist at bero på programmets støttende funktion. Det sker ofte, at den stressramte flere gange under rehabiliteringsprocessen glimtvist oplever lyst til sit arbejde og til at komme i gang igen. Det er dog først når bedringen viser sig stabil, at arbejdet kan genoptages. Tilbagevenden til en normal hverdag og en arbejdssituation skal ske gradvist.

31/08/2026

S T R E S S / U D B R Æ N D T H E D
Kommende 9-dages intensivt behandlingsophold i Odsherred Terapihave kr. 20.700,- forplejning, behandling, vejledning og hvile. Max 6 personer pr. hold og et hold starter når der er minimum 2 tilmeldinger. Dato; torsdag 24. sept. - fredag 02. oktober - Endnu 2 ledige pladser.
Alle dage har samme fastlagte rytme, hvor gæsterne følger et dagsskema med; samtaler, nærværstræning og afspænding. Ring til psykoterapeut Helle Eliasson tlf 29 41 09 47 eller tilmeld på: www.odsherredterapihave.dk Odsherred Terapihave, Stokkebjergvej 1 - 4500 Nykøbing Sjælland.
For personer, der er ramt af stress eller udbrændthed, er det afgørende at søge professionel behandling og trække sig tilbage fra hverdagen. Dette giver mulighed for at fokusere på en ny tilgang, der hjælper med at genvinde balancen og genopbygge ressourcerne.
Vi deler tidligere gæsters tilbagemeldinger om, hvordan opholdet har gjort en forskel.
“Jeg giver min varmeste anbefaling af Odsherred Terapihave. Jeg blev modtaget af skønne, erfarne og kompetente ansatte. Da de i begyndelsen af mit ophold sagde, at jeg nok skulle blive mig selv igen, troede jeg ikke på det. Men de fik ret: I smukke og beroligende omgivelser viste de mig vejen ud af min langtidsstress og til atter kunne nyde livet og være mig selv. Af hjertet tak!”

16/08/2026

S T R E S S R A M T / U D B R Æ N D T?
Endnu ledige pladser på hold 27.aug. til 4.sept.!!!
9 dages professionel behandling af stress/udbrændthed under ophold i rette omgivelser med forebyggende foranstaltninger hvor behandlingen kan ske gradvis uden pres eller krav.
Vi deler tidligere gæsters tilbagemeldinger om, hvordan opholdet har gjort en forskel.
"Yderst kompetent behandling af stress /udbrændthed i smukke og rolige omgivelser og af empatiske og omsorgsfulde behandlere. Alt det læger og psykologer ikke havde kunnet fortælle mig om den tilstand, jeg var i, fik jeg viden om under opholdet på Odsherred Terapihave. Dermed fik jeg de bedste forudsætninger for videre heling og for at undgå de faldgruber, der desværre kan være i sundheds- og jobcentersystemet, hvor meget viden om stress bygger på myter og personlige holdninger..."
9 dages behandlingsophold i Odsherred Terapihave koster kr. 20.700,- for ophold, forplejning, behandling, vejledning og hvile. Alle dage har samme fastlagte rytme, hvor gæsterne følger et dagsskema med; samtaler, nærværstræning og afspænding. Ring til psykoterapeut Helle Eliasson tlf 29 41 09 47 eller tilmeld på: www.odsherredterapihave.dk Odsherred Terapihave, Stokkebjergvej 1 - 4500 Nykøbing Sjælland.

24/07/2026

S T R E S S R A M T / U D B R Æ N D T ?
Torsdag 20. aug. - fredag 28. aug. - (tilmelding senest torsdag 06. aug.)
9-dages intensivt behandlingsophold i Odsherred Terapihave kr. 20.700,- forplejning, behandling, vejledning og hvile. Max 6 personer pr. hold og et hold starter når der er minimum 2 tilmeldinger.
Alle dage har samme fastlagte rytme, hvor gæsterne følger et dagsskema med; samtaler, nærværstræning og afspænding. Ring til psykoterapeut Helle Eliasson tlf 29 41 09 47 eller tilmeld på: www.odsherredterapihave.dk Odsherred Terapihave, Stokkebjergvej 1 - 4500 Nykøbing Sjælland.
For personer, der er ramt af stress eller udbrændthed, er det afgørende at søge professionel behandling og trække sig tilbage fra hverdagen. Dette giver mulighed for at fokusere på en ny tilgang, der hjælper med at genvinde balancen og genopbygge ressourcerne.
Vi deler tidligere gæsters tilbagemeldinger om, hvordan opholdet har gjort en forskel.
” Min højstress - den der panik i kroppen og hovedet, hvor alt muligt er i alarmberedskab, det stilnede af på en sådan måde at jeg synes jeg kunne trække vejret bedre. Jeg har stort set ikke læst noget i et halvt år og har savnet det utroligt meget, og nu samlede jeg bogen op og læste…og jeg kunne læse”.

30/04/2026

R O / S T I L H E D
S T R E SS B E H A N D L I N G - kommende hold 11.-19. juni - tilmelding inden 28. maj.
Vi deler tidligere gæsters historier der fortæller hvordan opholdet har gjort en forskel.
“Odsherred Terapihaven emmer af ro, stilhed, naturens helbredende kræfter, omsorg fra Helle og Merete, som viser at de brænder for det de laver - nænsomt at hjælpe, støtte og vejlede mennesker som er i en sårbar situation.
Behandlingsophold for stress/udbrændthed i Odsherred Terapihave kr. 20.700,- for 9-dages ophold, forplejning, behandling, vejledning og hvile. Alle dage har samme fastlagte rytme, hvor gæsterne følger et dagsskema med; samtaler, nærværstræning og afspænding. Ring til psykoterapeut Helle Eliasson tlf 29 41 09 47 eller tilmeld på: www.odsherredterapihave.dk Odsherred Terapihave, Stokkebjergvej 1 - 4500 Nykøbing Sjælland.
S T Ø T T E ?
Der er ansøgningsfrist i Foreningen til støtte af sygdomsramte erhvervsaktive borgere https://www.sygdomsramte-borgere.dk/ hver den 25. i måneden, og der foreligger svar til dig, pr. mail, den 10. i den efterfølgende måned. Betingelser for støtte kan læses på foreningens side hvor der også findes en pjece og et ansøgningsskema - man skal være erhvervsaktiv og være i stand til at genoptage arbejdet (evt. delvis) umiddelbart efter opholdet - der skal anbefales af en læge (ikke en lægeerklæring).
11.-19. juni (tilmelding inden 28. maj) I år har vi desuden 09. 17. juli (tilmelding inden 25. juni)

S T R E S S R A M T / U D B R Æ N D T?Professionel behandling af stress/udbrændthed i rette omgivelser med forebyggende ...

16/04/2026

Å B E N H A V E
Odsherred Terapihave – Pinsen 2026 holder vi igen Åben Have i tre dage: lørdag den 23. maj til og med mandag den 25. maj, alle dage kl. 10–17. Arrangementet er åbent for alle, der ønsker at se haven, og der er gratis adgang. Under Åben Have er der mulighed for at høre os fortælle om opholdene i Odsherred Terapihave i forbindelse med en rundvisning i haven og centret. I Odsherred Terapihave behandler vi stressramte og udbrændte voksne efter en fastlagt og gennemprøvet fremgangsmetode. Det har vi gjort i 19 år, siden åbningen den 11. maj 2007, og vi har haft over 650 gæster i behandling under behandlingsophold. Vores gæster kommer fra hele landet og fra mange forskellige fag. Fælles for dem er en længerevarende ubalance mellem krav og ressourcer – det, der også betegnes som tilpasningsreaktion, belastningsreaktion eller udbrændthed, som er tilstande og diagnoser relateret til arbejdsbetinget stress. Udbrændthed kan dog også opstå på baggrund af andre livsbelastninger og er ikke altid kun forbundet med arbejdslivet.
Er man blevet stressramt eller udbrændt, er professionel behandling vigtig. Det kræver en målrettet indsats at standse overbelastningen og at øve sig i at bevare den genvundne energi. Hertil er der behov for støtte, faglig viden og de rette omgivelser – herunder behandlende nærværsøvelser i naturen.
Se mere om os her:https://www.odsherredterapihave.dk/billeder
Tidligere har kunstneren Claus Knudtskov udstillet i forbindelse med pinsen, men også i år holder vi kunstpause.
Håber at se mange af jer
Merete og Helle - www.odsherredterapihave.dk Odsherred Terapihave, Stokkebjergvej 1 - 4500 Nykøbing Sjælland.

09/04/2026

S T R E S S ? Har du følt stress i længere tid? Symptomer kan omfatte; vanskeligheder med at koncentrere sig, huske og overskue ting - følelse af utryghed og forvirring ved krav eller ændringer fra omverdenen - overfølsomhed over for lyde, lys, smag og andre sanseindtryk - søvnforstyrrelser og fysiske symptomer som svimmelhed, kvalme, hovedpine eller smerter i kroppen, der kan variere fra dag til dag. Hvis du genkender dig selv i dette, tilbyder vi behandling i Odsherred Terapihave. Her kan vi hjælpe dig med at genoprette balancen gennem et intensivt 9-dages ophold. Vores program er designet til at give dig de rette værktøjer og omgivelser til at komme dig og finde tilbage til et liv i ro og nærvær.
Forberedelse til hverdagen hjemme efter opholdet; I løbet af opholdet hjælpes deltagerne til at udvikle strategier og redskaber til at håndtere hverdagen, når behandlingen slutter. Mod slutningen introduceres et hjemmeskema, der støtter den fortsatte proces og fastholder de opnåede resultater. Dette forløb giver en unik mulighed for at finde ro, genvinde energien og skabe et fundament for et mere balanceret og stressfrit liv.
9 dages behandlingsophold i Odsherred Terapihave kr. 20.700,- forplejning, behandling, vejledning og hvile. Alle dage har samme fastlagte rytme hvor gæsterne følger et dagsskema med; samtaler, nærværstræning og afspænding. Ring til psykoterapeut Helle Eliasson tlf 29 41 09 47 eller tilmeld på: www.odsherredterapihave.dk Odsherred Terapihave, Stokkebjergvej 1 - 4500 Nykøbing Sjælland
Kommende 9 dages hold; 30.april - 08. maj (tilmelding inden 16. april.) 11.-19. juni (tilmelding inden 28. maj) I år har vi desuden 09. 17. juli (tilmelding inden 25. juni).

Stress-udbrændte behandles under 9 dages ophold i Odsherred Terapihave, pris kr. 20.700,-
Læs mere om opholdet på hjemmesiden.

02/04/2026

S T R E S S R A M T / U D B R Æ N D T?
Professionel behandling af stress/udbrændthed i rette omgivelser med forebyggende foranstaltninger hvor behandlingen kan ske gradvis uden pres eller krav.
Vi deler tidligere gæsters tilbagemeldinger om, hvordan opholdet har gjort en forskel.“Jeg følte mig i gode hænder under opholdet på Odsherred Terapihave. Forløbet er en blanding af samtale, kropsterapi, øvelser og meditation. Man kan opleve haven på mange måder og den er vidunderlig at gå langsomt i og blive nærværende - dvæle ved dug i græsset, møde en jernspurv, dufte til mandeltræet i blomst, få lov til at blunde under varme tæpper i lyden af regnen. Personligt fandt jeg et vist flow i at slibe rust af en 100 år gammel høvl ude i værkstedet - opholdet tilpasses individuelt - for mig var det en god måde at tømme tankerne. Omsorgen og roen har sat sig i mig for at gro videre som nye, konkrete måder, der hjælper mig videre i livet - arbejdslivet inklusive. Jeg kan kun anbefale et ophold meget varmt.”
9 dages behandlingsophold i Odsherred Terapihave koster kr. 20.700,- for ophold, forplejning, behandling, vejledning og hvile. Alle dage har samme fastlagte rytme, hvor gæsterne følger et dagsskema med; samtaler, nærværstræning og afspænding. Ring til psykoterapeut Helle Eliasson tlf 29 41 09 47 eller tilmeld på: www.odsherredterapihave.dk Odsherred Terapihave, Stokkebjergvej 1 - 4500 Nykøbing Sjælland.
S T Ø T T E
Der er ansøgningsfrist hver den 25. i måneden, og der foreligger svar til dig, pr. mail, den 10. i den efterfølgende måned. Betingelser for støtte kan læses på foreningens side hvor der også findes en pjece og et ansøgningsskema - man skal være erhvervsaktiv og være i stand til at genoptage arbejdet (evt. delvis) umiddelbart efter opholdet - der skal anbefales af en læge (ikke en lægeerklæring).
Kommende 9 dages hold; 30.april - 08. maj (tilmelding inden 16. april.) 11.-19. juni (tilmelding inden 28. maj) I år har vi desuden 09. 17. juli (tilmelding inden 25. juni)

Stress-udbrændte behandles under 9 dages ophold i Odsherred Terapihave, pris kr. 20.700,-
Læs mere om opholdet på hjemmesiden.

Adresse

Stokkebjergvej 1
Nykøbing Sjælland
4500

Telefon

+4529410947

Internet side

http://www.odsherredterapihave.dk/

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Odsherred Terapihave sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.