تغذيتي / taghdhiati

23/04/2026

📚🔥بمناسبة اليوم العالمي للكُتَّاب🔥📚
اطلب الآن نسخة من كتاب “تغذيتي”
🎁 واحصل على دورة التغذية الشاملة مجانًا!

ابدأ رحلتك نحو:
✔ صحة أفضل
✔ جسم متوازن
✔ فهم حقيقي للتغذية

⏳ العرض محدود … 24 ساعة فقط ⏰
📩 سارع بالحجز الآن

استثمر في صحتك… وابدأ التغيير اليوم!

20/04/2026

هل تعبت من الحميات المؤقتة؟
كل مرة تبدأ… وكل مرة ترجع لنفس النقطة؟ 😓

📖 الحل بين يديك:
كتاب “تغذيتي”
✨ دليلك الذكي لبناء صحة واعية… مشي حمية مؤقتة!

💡 في هذا الكتاب راح تتعلم:
✔️ كيفاش تاكل بوعي
✔️ كيف تبني نظام غذائي يناسبك
✔️ كيف تحافظ على صحتك بدون حرمان

🚀 إذا حاب تغيّر حياتك فعلاً:
باش توصلك نسختك إن شاء الله سجّل في الرابط الآن 👇

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdNWr7paFPSzkpqwByrRvAoCmgRE18vF5B5IvYq_ASqZrNzxg/viewform

⏳ لا تضيع الفرصة… صحتك تستاهل الأفضل 🌿💪

@🧑‍⚕️ تغذيتي / TAGHDHIATI 🍱

18/04/2026

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🌿
أيها الإخوة والأخوات 🤍

📢 تذكير لا تنسوا… اليوم إن شاء الله
سننطلق على الساعة 21:30 م ⏰
على هذه القناة إنضموا لها جميعاً 👇
https://t.me/+r7QP1cCAPd5iODFk

نتمنى حضوركم والتزامكم في الوقت المحدد بارك الله فيكم 🙏
بداية موفقة للجميع بإذن الله 🚀

18/04/2026

🚀 هل تريد أن تتحول من مهتم بالتغذية… إلى محترف يُغيّر حياة الناس؟

📢 الآن فرصتك لتتعلم طب التغذية بشكل علمي + تطبيقي مع دورة شاملة تجمع بين الخبرة والمعرفة 👇

📅 انطلاق الدورة: 24 أفريل 2026
📍 أونلاين (قناة خاصة على تيليغرام)
📞 للاستفسار تواصل معانا ✉️: +21368253996

🔥 الأماكن محدودة… لا تضيع الفرصة!
⏳ سارع بالحجز قبل اكتمال العدد!

👉 ابدأ اليوم… وكن أنت سبب تغيير حياة الآخرين

📩 احجز مكانك الآن قبل اكتمال المقاعد
📋 الرابط في اول تعليق 💬


#التغذية التغذية_العلاجية التغذية_الرياضية صحةNasreddine Hamou Salah _ نصرالدين حموصالحوصالح

14/04/2026

Nasreddine Hamou Salah _ نصرالدين حموصالح

انطلاقة كبرى: مشروع Vita Courses 🌟
​🔥 يسر نادي Vita Medical Club أن يعلن عن باكورة دوراته التدريبية الاحترافية! 🔥
•دورة شاملة في التغذية العلاجية 🥗🌮
​🚀 هل تطمح للتميز في مجالك الطبي؟ هل تريد إتقان فن التغذية كعلاج وليس مجرد حمية؟
​📢 الآن فرصتك للانضمام إلى أقوى دورة تدريبية تجمع بين الدقة العلمية والخبرة الميدانية 👇 مع المدرب الدولي :حمو الصالح نصر الدين
​🥗 الدورة التدريبية في التغذية العلاجية (Therapeutic Nutrition)
•تعلّم كيف يكون الغذاء هو دواؤك الأول!
​💡 ماذا ستتعلم في هذه الدورة؟
​✔️ أسس التغذية العلاجية المبنية على الدليل العلمي (EBM).
✔️ كيفية التعامل الغذائي مع الأمراض المزمنة (السكري، الضغط، القصور الكلوي).
✔️ تصميم الأنظمة الغذائية (Meal Planning) من الصفر للاحتراف.
✔️ قراءة التحاليل الطبية وربطها بالحالة التغذوية للمريض.
✔️ المكملات الغذائية: متى نصفها؟ وكيف نختارها؟
​🎯 هذه الدورة موجهة لـ:
​👨‍⚕️ طلبة الطب .
🍏 طلبة البيولوجيا .
💪 المهتمين بالتعمق في الجانب العلمي للتغذية الصحية.
​📅 تفاصيل الدورة:
​📍 المكان: أونلاين (عبر منصة تلغرام + زووم للمحاضرات التفاعلية).
🗓 تاريخ الانطلاق: سيحدد بعد انتهاء التسجيلات.

​⚠️ ملاحظة: الأماكن محدودة جداً لضمان جودة المتابعة سارعو في التسجيل .
​👉 لا تكن مجرد قارئ.. كن جزءاً من التغيير وابدأ مسيرتك الاحترافية مع Vita Courses!
​📩 احجز مكانك الآن عبر الرابط :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdXZmOTV0YZ9OiFoRDMxQ5bwiEaVjyJiAjoGk6E2D2LsXwBrw/viewform?usp=header
! 💬
​ #الجزائر

13/04/2026

🎁 هدية خاصة بمناسبة يوم العلم 16 أفريل
🧧المفاجئة 🎉 الدورة مجانية لأول 10 أشخاص فقط ! 🎉

13/04/2026

تشرفت بدعوتي لحفل الافتتاح للنادي العلمي VITA medical club بملحقة الطب - جامعة ادرار وكانت جلسة رائعة للحديث عن صناعة المحتوى الصحي 🌍🩺
خطوة مميزة نحو نشر الوعي الصحي وبناء مجتمع أقوى 🌿💪
نصرالدين_حموصالح
تغذيتي / taghdhiati

13/04/2026

🎁🔥 هدية خاصة بمناسبة يوم العلم 16 أفريل 🔥🎁

💥 المفاجأة:🎉 الدورة مجانية لأول 10 أشخاص فقط! 🎉

🚀 هل تريد أن تتحول من مهتم بالتغذية… إلى محترف يُغيّر حياة الناس؟

📢 الآن فرصتك لتتعلم طب التغذية بشكل علمي + تطبيقي مع دورة شاملة تجمع بين الخبرة والمعرفة 👇

🥗 دورة احترافية في:
✔️ التغذية الصحية والعلاجية
✔️ التغذية الرياضية وبناء الأجسام
✔️ المكملات الغذائية (الفهم الصحيح)
✔️ الديتوكس وتنقية الجسم من السموم
✔️ تعلم صناعة البرامج لمختلف الأمراض الشائعة

💡 ماذا ستحقق؟
✅ فهم عميق للتغذية الحديثة
✅ القدرة على إعداد برامج غذائية احترافية
✅ تجنب الأخطاء الشائعة في المكملات
✅ تطوير نفسك مهنيًا في المجال الصحي

🎯 الدورة مناسبة لـ:
🍏 أخصائي التغذية وطلبة علوم التغذية
👨‍⚕️ الأطباء طلبة الطب
🏋️‍♂️ المدربين الرياضيين
🥼 المهتمين بالصحة والتغذية
💪 وكل من يريد تغيير نمط حياته للأفضل

📅 انطلاق الدورة: 18 أفريل 2026
📍 أونلاين (قناة خاصة على تيليغرام)
📞 للاستفسار تواصل معانا ✉️: +21368253996

🔥 الأماكن محدودة… لا تضيع الفرصة!
⏳ سارع بالحجز قبل اكتمال العدد!

👉 ابدأ اليوم… وكن أنت سبب تغيير حياة الآخرين

📩 احجز مكانك الآن قبل اكتمال 10 مقاعد
📋 الرابط في اول تعليق 💬


#التغذية Hamou Salah _ نصرالدين حموصالحوصالح

08/03/2026

كيف تحافظ على ترطيب جسمك بين الإفطار والسحور؟ خطوات بسيطة تمنع العطش في الصيام


#الصيام

06/03/2026

🔥 أقوى دورة شاملة في علم التغذية تبدأ قريبًا!

بمناسبة العشر الأواخر من رمضان 🌙 وعيد الفطر
قررنا فتح الدورة الشاملة في علم التغذية مجانًا لفترة محدودة.

هل تريد أن:
• تفهم كيف يعمل جسم الإنسان؟
• تتعلم التغذية العلاجية والرياضية بطريقة علمية؟
• تعرف كيف تبني برامج غذائية احترافية؟

📚 هذه فرصتك لتتعلم من الصفر حتى مستوى متقدم في علم التغذية.

💡 ماذا ستتعلم في الدورة؟

✔ أساسيات علم التغذية الحديثة
✔ التغذية العلاجية وأهم الأنظمة الغذائية للأمراض
✔ التغذية الرياضية وبناء برامج للرياضيين
✔ فهم المكملات الغذائية واستعمالها الصحيح
✔ مفهوم الديتوكس وتنقية الجسم بطريقة صحية وآمنة
✔ التغذية في رمضان ، الحوامل والرضع
✔الأعشاب الطبيعة والصحية والعلاجية

👨‍🏫 تقديم:
الأستاذ والكوتش والاستشاري في التغذية العلاجية
نصرالدين حموصالح

🎯 الدورة مناسبة لـ:
• المهتمين بالصحة والتغذية
• المدربين الرياضيين
• طلبة المجال الصحي
• كل من يريد تغيير نمط حياته
• أو العمل في مجال التغذية مستقبلاً

⚠️ المقاعد محدودة لضمان جودة التكوين والمتابعة.

📌 للتسجيل أو الاستفسار :
📩 أرسل كلمة "تغذيتي" في الخاص الآن قبل اكتمال العدد ⏳

03/03/2026

أفضل سحور كما كان هدي محمد ﷺ
وما هو السحور المثالي؟
وسر الطاقة طوال يوم الصيام!

تغذيتي / taghdhiati





شارك_الفائدة

‏Ramadan
‏Suhoor
‏HealthyRamadan
‏NutritionTips
‏Fasting
‏HealthyLifestyle