28/08/2026
🚨Promotion
😍Creatine monohydrate
💰4000 da
فوائد الكرياتين مونوهيدرات (Monohydrate):
زيادة القوة والباور: يزيد من مخزون « فوسفات الكرياتين » في العضلات، مما يمنحك طاقة سريعة لرفع أوزان أثقل وزيادة عدد التكرارات.
تحفيز النمو العضلي: يساعد على زيادة الكتلة العضلية من خلال تحسين الأداء الرياضي وزيادة تخليق البروتين.
حبس الماء داخل العضلات: يسحب الماء إلى داخل الخلايا العضلية (وليس تحت الجلد)، مما يعطي العضلات مظهراً أكثر امتلاءً وحجماً.
تسريع الاستشفاء العضلي: يقلل من التلف العضلي والالتهابات بعد التمارين الشاقة، مما يساعد على التعافي بشكل أسرع.
دعم الوظائف الذهنية: تشير الدراسات إلى أنه يحسن التركيز والذاكرة ويقلل من الإجهاد الذهني، لأن الدماغ يستهلك الطاقة بنفس طريقة العضلات.
