Tastyfastfood

18/02/2026

Los mejores desayunos todo el día te esperamos 🧭estamos ubicados en la Avenida Diez de Agosto y Gardenias frente a las bodegas de etapa pedidos a domicilio 📱 al 0983316109🛵
Les esperamos con la mejor comida tradicional

18/02/2026

Los esperamos con al mejor comida tradicional

18/02/2026

Estamos ubicados en la Avenida Diez de Agosto y Gardenias frente a las bodegas de Etapa servicio a domicilio al 0983316109 te esperamos

09/02/2026

😉 una delicia y tradicion en carnaval disfruta con nosotros 🍲

03/02/2026

Seguimos arreglando, seguimos soñando…
Poco a poco, pero con corazón ❤️
Ya falta menos.
Imprimiendo sueños 🧑‍🍳

01/02/2026

Mote pata bien hecho, espeso y sabroso, como en casa: comida criolla que llena el plato y el corazón. 🥣💛
Pídelo con tiempo 0983316109
No te quedes sin probar nuestro exquisito y delicioso mote pata
Estamos ubicados en la avenida diez de agosto y Gardenias frente a las bodegas de etapa
Te esperamos 🍛🥗🐟🍤🧆😉😋

01/02/2026

Mote Pata: tradición que abraza el alma
El mote pata es mucho más que un plato típico: es historia, familia y memoria servida en un plato. Preparado con mote suave, maní tostado y una mezcla de carnes que se funden en un caldo espeso y reconfortante, este clásico de la cocina ecuatoriana es sinónimo de hogar. Cada cucharada despierta recuerdos, celebra nuestras raíces y demuestra que la verdadera riqueza está en lo auténtico. Ideal para compartir, para volver a lo nuestro y para saborear la tradición que nunca pasa de moda.🍲😉😋

26/01/2026

ROLLITOS DE VERDURAS Fáciles, rápidos y deliciosos

Ingredientes:
1 zanahoria grande (en bastones finos)
1 zucchini/calabacín (en bastones finos)
1 pimiento rojo o amarillo (en tiras)
1 taza de ejotes/vainitas (opcional, blanqueados 2–3 min y escurridos)
12 tiras de tocino
1–2 cdas de aceite de oliva (opcional)
Sal al gusto
Pimienta negra
1 cdta de ajo en polvo (o 1 diente de ajo rallado, opcional)
Palillos (para sujetar)

PREPARACIÓN
Precalienta horno a 200°C.

PREPARA LAS VERDURAS
Corta zanahoria, calabacín y pimiento en bastones/tiras delgadas.

(Opcional) Para que queden más suaves: blanquéalas 2–3 min en agua hirviendo, pásalas a agua fría y seca bien.

SAZONA
Mezcla las verduras con pimienta y (opcional) ajo en polvo.
Sal mínima o nada (el tocino ya aporta sal).

ARMA LOS ROLLITOS
Coloca un “paquetito” de verduras (3–5 bastones).
Envuelve con 1 tira de tocino en espiral, ajustando.

Sujeta con un palillo.
HORNEA
Colócalos sobre una rejilla o bandeja con papel aluminio.
Hornea 18–25 min, volteando a mitad, hasta que el tocino esté dorado y crujiente.
(Opcional) Para extra crocante: 2–3 min de grill/broil al final (vigilando).

TIP RÁPIDO
No sobrecargues de verduras para que el tocino se dore parejo.

13/01/2026

🥗Taco Bowl

🍚 Base: arroz
🍗 Proteína: pollo, carne, cerdo o frijoles
🌽 Vegetales: maíz, tomate, cebolla, pimiento
🥑 Aguacate o guacamole
🧀 Queso rallado
🌶️ Salsa o pico de gallo
Miércoles de Bowl
Ven a probar
Con tu almuerzo saludable
Dirección Avenida Diez de Agosto y Gardenias frente a las bodegas de etapa
Pedidos :0983316109

13/01/2026

🥗 Bowl

Un bowl es un plato en tazón que mezcla:
vegetales + una proteína + un poco de carbohidrato + frutos secos o semillas + salsa ligera.
Es una comida completa, saludable y balanceada en un solo plato.🥗🥗

12/01/2026

Bowl Claro 😊
Te explico:
🥗 ¿Qué es un bowl?
Un bowl es un plato servido en un tazón donde se combinan varios alimentos en porciones balanceadas. La idea es tener una comida completa, nutritiva y colorida en un solo plato, mezclando:
🥬 1. Vegetales (base y acompañantes)
Aportan fibra, vitaminas y frescura. Pueden ser crudos o cocidos:
🥬 Lechuga, espinaca, rúcula
🥕 Zanahoria rallada
🥒 Pepino
🍅 Tomate
🥦 Brócoli, coliflor (al v***r o salteados)
🌽 Maíz tierno
🫑 Pimiento
🥑 Aguacate (también es grasa saludable)
👉 Dan volumen al plato y ayudan a la digestión.
🍗 2. Proteínas (para dar saciedad y fuerza)
Son las que te mantienen llena por más tiempo y ayudan a los músculos:
Animales:
Pollo a la plancha o desmenuzado
Atún, salmón, camarón
Huevo duro o a la plancha
Carne magra
Vegetales:
Lentejas
Garbanzos
Frejol (porotos)
Tofu
👉 Lo ideal es escoger una proteína principal por bowl.
🌰 3. Frutos secos y semillas (grasas buenas y crocantes)
Se usan en poca cantidad pero aportan mucho:
Maní
Almendras
Nueces
Semillas de girasol
Chía o linaza
Ajonjolí (sésamo)
👉 Ayudan al corazón, dan energía y un toque crujiente delicioso.
🍚 4. Carbohidratos (opcional, pero recomendado)
Para dar energía, sobre todo si trabajas mucho o haces actividad física:
Arroz
Quinoa
Fideos de arroz
Papas cocidas
Camote
👉 Se coloca una porción pequeña como base o al costado.
🥣 5. Salsas o aderezos (toque final)
Para dar sabor, sin abusar:
Yogur con limón
Mostaza y miel
Vinagreta de limón y aceite de oliva
Salsa de maní
✔️ En resumen:
Un buen bowl debe tener:
✅ Muchos vegetales
✅ 1 proteína
✅ Un poco de carbohidrato
✅ Un toque de frutos secos o semillas
✅ Algo de salsa
Es ideal para menús saludables 😉🍽️.

✨ TASTY te invita a crear tu propio Bowl Saludable ✨
Porque cuidarte nunca fue tan delicioso 🌱💚

Elige tu base, combina con proteínas, llena de color con vegetales frescos, dale un toque especial con toppings y corona con nuestros aderezos de autor. 🥑🥦🥕

👉 Arma tu bowl a tu gusto, lleno de sabor y energía, perfecto para quienes buscan vida sana y comida rica en un solo plato.

📍 Te esperamos en Tasty – Cuenca
Avenida diez de agosto frente a las bodegas de Etapa

30/12/2025