18/10/2026
🫁 ¿Por qué personas de 50 a 75 años pudieron esforzarse más después de 12 semanas de cordyceps?
No fue más fuerza ni más energía. Fue eficiencia: el cordyceps contiene compuestos parecidos a la adenosina, una pieza de la energía de las células, y se estudia por cómo ayuda al cuerpo a aprovechar mejor el oxígeno.
Con los años, el cuerpo gasta más para hacer lo mismo. Subir escaleras, caminar rápido o cargar las compras cuesta más aire. Por eso en ese grupo el efecto se notó: había margen para mejorar.
Y por eso tampoco es inmediato. Es un cambio que se va armando con uso constante, semana a semana 🍄
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