15/05/2026
Hommik, mis päriselt täidab ✨ Hea hommikusöök ei pea olema keeruline, et olla imemaitsev. Vahel piisab lihtsalt värsketest koostisosadest, natuke ajast ja ühest retseptist, mis teeb hommiku kohe palju paremaks.
🥗 HOMMIKU SALAT 🥗
· Olivia rapsiõli
· jämedad kaerahelbed
· kanamuna
· frillis
· hernevõrsed
· maapähklivõi
· kikerherned
· peekon
· apelsin
· verevoblikas ja jänesekapsas
Valmistamine:
Rösti kuival pannil jämedad kaerahelbed ja jäta need jahtuma. Sega kikerherned maapähklivõi ja Olivia rapsiõliga ning küpseta koos peekoniga ahjus 200 °C juures umbes 10 minutit, kuni kõik mõnusalt krõbedaks muutub. Prae pannil muna ning valmista saumiksriga värske salatikaste hernevõrsetest, mündist, Olivia rapsiõlist ja apelsinimahlast. Serveeri salat koos frillisega, kuhu lisa kurk, tomat, röstitud paprika ja maitseroheline 🌿