Kehakunst

Kehakunst Tervislikum ja rõõmsam eluviis kehale ja vaimule. Olen loonud lehekülje, et jagada teiega oma mõtteid, teadmisi ja tegemisi. Treeningud. Toitumine. Loengud.

Nõustamine.

Tore oli saada osa Eesti Haldus OÜ suvepäevadest!Lapsevanemad said nautida sportlikke tegevusi samal ajal, kui nende pis...
14/06/2025

Tore oli saada osa Eesti Haldus OÜ suvepäevadest!
Lapsevanemad said nautida sportlikke tegevusi samal ajal, kui nende pisemad veetsid aega minuga! Meil oli lastega vägev tutvumine ja koos aja veetmine!
Aitäh usalduse eest!

03/06/2025

Naised, mehed!
Avasin teadliku toitumise grupi!
Lihtne, maitsev ja peresõbralik!
Sina valid, mida sööd, poe nimekirjaga lähed ja ostad vajaliku.
Keha saab head ja paremat, tänu millele paraneb sinu kehakoostis ja toob sulle hea enesetunde.
Grupist ei puudu ka liikumise olulisus.

Inga

10/05/2025

Olin oldschool ja tegin ausa loosimise:
1. Kristjan 833.1km
2. Enel 397.0km
3. Triinu 383.4km
ja eriauhinnad:
Marika 200.3
Liina 128.8km

Aitäh koostöö eest:
Poke Bowl Estonia, RING sport & saunad Vitamin Well Eesti ja Tallinna linn ning aitäh kõikidele osalejatele.

Kohtume järgmisel väljakutsel.

Kes soovivad tulla muljetama, kuidas väljakutse möödus, siis kohtume 14.05 kell 17.00 Veerise lasteaia sisehoovi autoparklas. Kui sa ei saa tulla, lepi minuga kokku, millal saan sulle üle anda sinu auhinna! 🎁

Lapsed hoolega kuulamas seda, mida ma neile vähemalt aastas korra esitlen! Mida kõike me saame juba väikesele lapsele r...
23/04/2025

Lapsed hoolega kuulamas seda, mida ma neile vähemalt aastas korra esitlen! Mida kõike me saame juba väikesele lapsele rääkida, et nad tulevikus teadlikumaid valikuid teeks!

07/04/2025

Nädal aega on väljakutse kestnud ja tore on näha, kuidas inimesed liiguvad!
Lisaks füüsise heaks on jalutamine ka väga lihtne viis hoolitseda oma vaimse heaolu eest!
Me küll kõnnime kõik iseendale, aga meil on väga toredad sponsorid, kes motiveerivad pingutama natuke rohkem.
Aitäh RING sport & saunad 😶‍🌫️
Aitäh Poke Bowl Estonia🥗
Aitäh Vitamin Well Eesti 🥤

Esimese vahekokkuvõtte tulemusena läheb 1 tasuta kauss salatit Kristjanile, kes asub hetkel esimesel kohal, hetkel kilomeetreid 234.8
Härra on matkamas ja võtab asja tõsiselt, ärge teised muretsege, et ei ole esimeste seas, 🚶🏽kõnni 🚶🏽‍♀️ aga edasi, auhinnad ei tule ainult esimesele kolmele. Ka sel aastal loosime mitmele tublile välja, nagu eelmisel ☺️
Iga osaleja, kes kõnnib 1 kuu jooksul vähemalt 200km, saab maitsva ampsu.

Juba homme algab südamekuu, kus tuletame kehale meelde, kui hea liikumine on vaimselt ja füüsiliselt. 🏃🏽‍♀️
31/03/2025

Juba homme algab südamekuu, kus tuletame kehale meelde, kui hea liikumine on vaimselt ja füüsiliselt. 🏃🏽‍♀️

16/01/2025

Kui tihti sa alustad uuesti? Kas oled proovinud erinevaid toitumiskavasid ja endiselt tulemused kas ei tule või tulemused kaovad kiirelt ja siis mõtled, et hakkad otsast peale? Puhkus tuli vahele ja kõik läks sassi?
Mitte ära toitu ainult tervislikult, vaid proovi toituda teadlikult, ole jätkusuutlikum. Ära peta ennast! Naudi protsessi ja lepi sellega, et tulemus võtab aega. Lihtsuses peitub võlu!
Vajad tuge, siis ma olen olemas! ☺️

Meil kõigil on eesmärk - mõni jõuab lähemale, mõni tammub kohapeal. Kui sa annad endast 80%, siis täpselt 80% sa ka saad...
18/12/2024

Meil kõigil on eesmärk - mõni jõuab lähemale, mõni tammub kohapeal. Kui sa annad endast 80%, siis täpselt 80% sa ka saad!
Kui sul on eesmärk olla parem, siis piisabki esialgu sellest 80st. Alati saab eesmärki kohandada!
Naudi protsessi ja anna endast, palju saada soovid.

Käisin Tabasalu kooli 3. klassi õpilastele rääkimas teadlikust toitumisest! Jagasin oma mõtteid, soovitusi, lasin lastel...
27/09/2024

Käisin Tabasalu kooli 3. klassi õpilastele rääkimas teadlikust toitumisest! Jagasin oma mõtteid, soovitusi, lasin lastel avatult rääkida oma mõtetest! Vahepeal sirutasime jalgu ja tegime ühe toreda mängu.
Väga tore kogemus mulle ja loodetavasti ka neile!
Aitäh!

Address

Tallinn

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kehakunst posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category