Rahu kehas

Rahu kehas Sinu aeg iseendale: professionaalsed massaažid, personaalne toitumisnõustamine koos maitsvate retseptidega. Tule ja loo endale tervislikum elustiil!

🛑 KAS TUNNED KA VAHEL, ET KANNAD TERVET MAAILMA OMA ÕLGADEL?Käes on pühapäeva õhtu. Sa istud diivanil, mõtled uuele näda...
07/06/2026

🛑 KAS TUNNED KA VAHEL, ET KANNAD TERVET MAAILMA OMA ÕLGADEL?
Käes on pühapäeva õhtu. Sa istud diivanil, mõtled uuele nädalale ja tunned seda... Tõmmet õlgades. Teravat nuga abaluude vahele. Raskust, mis ei lase sügavalt sisse hingata.
Massöörina näen ma seda oma laual pidevalt.
Ülaselg on koht, kuhu me talletame kõik need emotsioonid, millega me ei soovi silmitsi seista.
See piirkond hoiab endas kurbust, viha ja kibestumist, millel puudub väljund. Toetuse puudumise tundmine. Emotsionaalse koorma üksi kandmine. Armastuse tagasihoidmine, sest selle väljanäitamine ei tundunud turvaline.
Abaluud on sinu kaitsekilp. Siia – abaluude alla ja vahele – koguneb surutud viha, kui sa ei saa seda otse väljendada. Lihased pingestuvad, kui me surume maha soovi abi paluda, kedagi eemale tõugata või vastu võidelda. Kui need impulsid korduvalt blokeeritakse, jäävad lihased kokkutõmbunud olekusse.
Valu siin piirkonnas seostub sageli reedetusega. Inimesed, kes oleksid pidanud „sinu seljatagust kaitsma“, ei teinud seda. Rünnak tuli selja tagant, kust sa ei osanud seda oodata.

💡 KUIDAS END KOHE PRAEGU AIDATA? (Proovi järele!)
Enne uue nädala algust tee oma kehale üks kiire restart:
1️⃣ Õlgade kiigutamine: Seisa sirgelt, lase kätel täiesti vabalt rippuda ja hakka neid edasi-tagasi kiigutama. Esmalt õrnalt, siis suurema hooga. Tee seda 2–3 minutit ja lase kehal rütmiga kaasa minna. Keha vabastab rütmi abil seda, mida mõttejõul teha ei saa. 2️⃣ Tennisepalli trikk: Aseta tennisepall abaluu ja seina vahele. Toetu sellele ning liigu aeglaselt, et lihassõlmi masseerida. Peatu valusamatel punktidel 20–30 sekundiks.

🕊️ UUS VAATEPUNKT JA TERVENEMINE
See, mis sulle tehti või mida sa tundsid, oli reaalne. Sul on täielik õigus tunda iga selle emotsiooni varjundit.
„Tervenemine ei tähenda, et ülekohut poleks kunagi olnudki. See tähendab, et läbielatud valu ei valitse enam su elu.“ — Akshay Dubey
Sinu esimene samm on lubada oma kehal sellest koormast lahti lasta.

💆‍♀️ ALUSTA UUT NÄDALAT KERGUSETUNDEGA – TULE MASSAAŽI!
Iseseisvad harjutused on suurepärased, kuid krooniline "kaitsekilp" vajab professionaalseid ja turvalisi käsi, mis aitavad lihasmälul pingest päriselt vabaneda.
Minu massaažilaual ei tegele me ainult sümptomite leevendamisega. Me loome ruumi, kus su keha saab lõpuks ometi pinge maha panna, välja hingata ja tunda, et keegi hoiab ja toetab SIND.
Uue nädala graafik on avatud nii massaažidele kui ka klassikalisele pediküürile.
Kingi endale kergus ja vaba hingamine.
📅 Broneeri oma aeg kohe siit: Rahu kehas OÜ
https://salonlife.com/rahu-kehas-ou-6226

👣 SANDAALIHOOAEG ON ALANUD! ☀️Kas Sinu jalad on suveks valmis?Paljud teavad mind salongist Rahu kehas massaažide kaudu, ...
03/06/2026

👣 SANDAALIHOOAEG ON ALANUD! ☀️

Kas Sinu jalad on suveks valmis?

Paljud teavad mind salongist Rahu kehas massaažide kaudu, kuid lisaks olen kutseline kosmeetik, kellel on 7 aastat kogemust Eesti tippspaades (VSpa ja Kubija Spa), kus minu igapäevatööks olid lisaks massaažidele ka professionaalsed näo- ja jalahoolitsused.

✨ KLASSIKALINE SÜGAVHOOLDAV PEDIKÜÜR ✨

See ei ole lihtsalt küünte lõikamine või kandade viilimine. See on põhjalik jalahooldus, mis jätab jalad pehmeks, värskeks ja hoolitsetuks.

👨‍🦱 Sobib suurepäraselt ka meestele, sest tegemist on naturaalse hooldava pediküüriga ilma värvilise lakita. Tulemuseks on puhtad, hoolitsetud ja terved jalad.

Hooldus sisaldab:
🛁 lõõgastavat jalavanni
✂️ küünte ja küünenahkade korrastamist
🦶 nahapaksendite põhjalikku eemaldamist
🌿 Skintruth piparmündi ja teepuu koorimist
💧 Footlogix sügavniisutavat profivahtu
💆 lõõgastavat jala- ja sääremassaaži
💅 Orly küünehooldust ja Cuccio küünenahaõli

⭐ BOONUSENA ORLY NAIL RETOUCH

Kui Sa ei soovi värvilist lakki, siis see auhinnatud hooldus silub küünepinna, peidab vaod ja annab naturaalsele küünele kauni, terve ning hoolitsetud välimuse.

Tulemuseks:
✔️ siidiselt pehmed kannad
✔️ hoolitsetud ja tugevad küüned
✔️ kergem ja värskem enesetunne
✔️ kaunid jalad sandaalihooajaks

👣 Kestvus: 60–75 min
💶 Hind: 38 €

📅 Pediküüri graafik on nüüd avatud ning esimesed vabad ajad on juba sellel neljapäeval ja reedel!

Broneeri aeg mugavalt SalonLife'is: https://salonlife.com/et/rahu-kehas-ou-6226 või kui jääd hätta helista 5186547. Rahu kehas OÜ asub Võrus Jüri tänav 19a, 4 korrusel, kabinet 429.

Kohtumiseni salongis Rahu kehas! 🌿

✨Kas sinu jalad on päeva lõpuks rasked, turses, väsinud või “rahutud”?Siis see hoolitsus on loodud just sulle! 🌿❄️ VÄRSK...
31/05/2026

✨Kas sinu jalad on päeva lõpuks rasked, turses, väsinud või “rahutud”?
Siis see hoolitsus on loodud just sulle! 🌿
❄️ VÄRSKENDAV JALAMASSAAŽ JAHUTAVA ÖKOGEELIGA ❄️
40 minutit täielikku kergust ja taastumist.
See ei ole lihtsalt massaaž — see on tõeline teraapiline kogemus väsinud jalgadele. Hoolitsus stimuleerib vereringet, aitab vähendada turseid, leevendab pingeid ning annab jalgadele kohese värskuse ja kergustunde juba esimesest korrast alates.
💚 Hoolitsuses kasutame Itaalia looduskosmeetika brändi Alkemilla Eco Bio professionaalset ökogeeli, mille aktiivained töötavad sügavuti:
🌿 Arnika & kadakas – aitavad taastada lihaseid ja vähendada raskustunnet
🌿 Mentool, piparmünt & eukalüpt – annavad mõnusa jahutava “jääefekti”
🌿 Lavendel – rahustab keha ja meeli
Massaaž hõlmab kogu jalga koos tuharapiirkonnaga ning kohandatakse vastavalt sinu soovidele ja vajadustele. Ideaalne neile, kes:
✔️ seisavad või kõnnivad palju
✔️ teevad sporti
✔️ tunnevad jalgades raskust või rahutust
✔️ soovivad kiiremat taastumist
✨ Pärast hoolitsust tunned:
✔️ kergemaid jalgu
✔️ vähem pingeid ja turseid
✔️ paremat vereringet
✔️ sügavat lõõgastust
⏱️ Kestvus: 40 min
💰 Hind: ainult 30 €
⚠️ NB! Massaaž ei sobi tromboosi, ägedate veenilaiendite, värskete vigastuste, haavade ega hiljutiste operatsioonide korral.
Broneeri aeg ja kingi oma jalgadele hoolitsus, mida nad päriselt väärivad. 💚
https://salonlife.com/rahu-kehas-ou-6226

Kas tundsid end mõnes punktis ära?Pühapäeva õhtu on käes ja mõtted liiguvad märkamatult uue nädala kohustustele. Aga kas...
24/05/2026

Kas tundsid end mõnes punktis ära?
Pühapäeva õhtu on käes ja mõtted liiguvad märkamatult uue nädala kohustustele.
Aga kas märkad, mida su keha selle peale teeb?
Keha ei valeta kunagi – see on nagu päevik, kuhu talletub kõik, mida me igapäevaselt "alla neelame" või endaga kaasas kanname.
Kui sul on viimasel ajal midagi valutanud, siis siin on väike spikker, mida su keha sulle tegelikult öelda üritab:
ÕLAD: Tunned, nagu kannaksid tervet maailma oma seljas? Sinna talletub liigne vastutuse koorem ja stress.
KAEL : Väljaütlemata sõnad, neelatud viha ja sisemised konfliktid panevad meid märkamatult hambaid ristama.
LÕUALUU – mahasurutud viha või emotsioonid
ALASELG: Pideva ebakindluse ja tuleviku ees hirmutunde lemmikpaik.
KÕHT: Ärevus ja emotsionaalne pinge
PUUSAD: Koht, kuhu matame lahendamata leina ja allasurutud emotsioonid.
RINDKERE– kurbus ja emotsionaalne raskus
KÄED - Kontrolliprobleemid (vajadus kõige üle kontrolli omada)
PÕLVED - Vastuseis muutustele ja edasiminekule

Hea uudis?
Sa ei pea seda koormat üksi kandma.
Massaaž ei ole ammu enam lihtsalt "luksus" – see on sinu keha suurpuhastus ja restart.
Läbi teadliku puudutuse aitame su kehal vabastada nii füüsilised pinged kui ka emotsionaalsed blokeeringud, et saaksid uuele nädalale vastu astuda kergema ja vabamana.
✨ Uue nädala kalender on avatud! ✨
Ära oota, kuni pinge muutub valuks. Kingi endale sel nädalal üks paus ja lae oma akud täis.
Broneeri oma aeg kohe siit: https://salonlife.com/rahu-kehas-ou-6226

✨ KINGI OMA KEHALE JA MEELELE TÄIELIK LÕÕGASTUS ✨Aroomimassaaž ühendab pehme voolava massaaži ja puhaste eeterlike õlide...
17/05/2026

✨ KINGI OMA KEHALE JA MEELELE TÄIELIK LÕÕGASTUS ✨

Aroomimassaaž ühendab pehme voolava massaaži ja puhaste eeterlike õlide väe, et aidata Sul vabastada stressi, rahustada närvisüsteemi ja taastada sisemist tasakaalu.
Hoolitsuse teeb eriliseks see, et saad ise valida just selle aroomigrupi, mis Sind hetkel kõige rohkem kõnetab:
🌶 Vürtsid – soojendavad ja energiat andvad
🌿 Ürdid – tasakaalustavad ja puhastavad
🍋 Tsitruselised – värskendavad ja meeleolu tõstvad
🪵 Vaigud – maandavad ja sügavalt rahustavad
🌸 Lilled – pehmed, hoolitsevad ja naiselikud
🌲 Okaspuud – jõudu ja värskust andvad
❄️ Kamprid & mündid – jahutavad ja vabastavad pingetest
Aroomimassaaž aitab taastada tasakaalu kehas, meeles ja tunnetes.
Viinamarjaseemneõlile lisatud eeterlikud õlid mõjuvad kehale veel kuni 72 tundi pärast hoolitsust, toetades naha elastsust, kudede uuenemist ja üldist heaolutunnet.
Massaažis kasutatakse aeglaseid, voolavaid ja rahustavaid võtteid, mis aitavad närvisüsteemil lõõgastuda ning pingetel vabaneda. See hoolitsus sobib suurepäraselt neile, kes hindavad õrna puudutust ja sügavalt rahustavat massaažikogemust.
Massaaži ajal imenduvad terapeutilised õlid naha kaudu ning nende aroom mõjutab samaaegselt ka emotsioone ja enesetunnet.
Sobib Sulle eriti hästi, kui tunned:
• stressi ja väsimust
• lihaspingeid
• rahutust või ülekoormust
• vajadust lihtsalt korraks aeg maha võtta
Rahu Kehas OÜ
Broneeri oma aeg siin:
https://salonlife.com/rahu-kehas-ou-6226

❄️ Kas sul on tihti külmad käed ja jalad?See ei pruugi olla lihtsalt “halb vereringe”. Väga sageli on see märk sellest, ...
10/05/2026

❄️ Kas sul on tihti külmad käed ja jalad?

See ei pruugi olla lihtsalt “halb vereringe”. Väga sageli on see märk sellest, et sinu keha on jäänud kroonilisse stressi ja ellujäämisrežiimi.
Kui närvisüsteem töötab pidevalt “võitle või põgene” seisundis, suunab keha vere eemale kätest ja jalgadest, et hoida töös elutähtsad organid ja lihased.
Tulemuseks võivad olla:
▫️ külmad käed ja jalad
▫️ pinges õlad ja kael
▫️ väsimus ja ärevus
▫️ halb uni
▫️ seedeprobleemid
▫️ tunne, et keha ei suuda lõõgastuda
Sinu keha ei vaja alati rohkem pingutamist.Vahel vajab ta hoopis turvatunnet.
Massaaž ei ole ainult lihaste lõdvestamine — see aitab närvisüsteemil väljuda stressirežiimist ja aktiveerida keha loomulik taastumine.

Kui keha tunneb end turvaliselt:
✨ vereringe paraneb
✨ hingamine muutub sügavamaks
✨ lihaspinged vabanevad
✨ uni muutub rahulikumaks
✨ keha hakkab taas taastuma, mitte ainult ellu jääma
Rahu kehas OÜ massaaž aitab sul tulla tagasi iseenda juurde — rahusse, kohalolusse ja kergemasse enesetundesse.
Kui tunned, et sinu keha on olnud liiga kaua “valvel”, siis võib just praegu olla õige aeg endale paus teha.
Broneeri aeg järgmiseks nädalaks https://salonlife.com/rahu-kehas-ou-6226
✨ Sinu keha räägib sinuga kogu aeg. Küsimus on ainult — kas sa kuulad?

Kas tunned, et selg on pidevalt pinges, väsinud või annab lausa valu märku?On aeg anda oma kehale see, mida ta tegelikul...
03/05/2026

Kas tunned, et selg on pidevalt pinges, väsinud või annab lausa valu märku?

On aeg anda oma kehale see, mida ta tegelikult vajab.
Rahu kehas seljamassaaž ei ole lihtsalt lõõgastus – see on sihipärane ja tõhus hoolitsus, mis aitab leida valu tegeliku põhjuse ja seda leevendada.
✨ Leevendab lihaspingeid ja -valusid
✨ Parandab vere- ja lümfiringet
✨ Taastab energia ja toetab närvisüsteemi
✨ Aitab vähendada stressi ja väsimust
Massaaži käigus keskendume kogu seljale – turjale, kaelale ja kätele –, sest keha toimib tervikuna. Sageli ei ole valu põhjus seal, kus seda tunned. Just seetõttu otsime hoolitsuse käigus üles pinge tegeliku alguspunkti ja rakendame sobivaid võtteid selle leevendamiseks.
✨ Tulemuseks on kergem, vabam ja elujõulisem tunne kehas.
Seljamassaaž sobib eriti hästi, kui:
– töötad palju arvuti taga
– tunned pidevat pinget õlgades või alaseljas
– kannatad peavalude või stressi all
– soovid parandada oma üldist enesetunnet ja taastuda
Selja- ja õlavöötme fookusmassaaž (sh käed) Kestus: 40 min | Hind: 30 €
Broneeri aeg juba täna ja alusta järgmist nädalat kergema kehaga!
https://salonlife.com/rahu-kehas-ou-6226
Rahu kehas OÜ – sest hea enesetunne algab sinu seljast!

Kuidas Sinu emotsioonid "räägivad" läbi Sinu keha? Hiina meditsiini vaatepunktist ei ole keha ja emotsioonid kunagi lahu...
26/04/2026

Kuidas Sinu emotsioonid "räägivad" läbi Sinu keha?

Hiina meditsiini vaatepunktist ei ole keha ja emotsioonid kunagi lahus – öeldakse, et "organ on emotsiooni kodu". Kui tunne jääb kehasse kinni, siis energia (Qi) seiskub ja see väljendubki pingena, mida ma massöörina oma käte all tunnen.
Kui mõni emotsioon jääb liiga kauaks meisse püsima, muudab see organi töö raskeks ja tekitab füüsilise bloki.
Kus Sinu mured end peidavad?
✨ Maks ja sapipõis: Viha ja frustratsioon Avaldub pingena õlgades, kaela külgedel või jäikusena puusades. Kui me ei saa oma pahameelt tervislikult välja elada, "pargib" maks selle pinge lihastesse, muutes need jäigaks nagu puu.
✨ Neerud: Hirm ja ebakindlus Avaldub sageli alaseljas ja põlvedes. Alaselg on meie elujõu asupaik. Kui tunned seal nõrkust, võib see olla märk hirmust tuleviku ees. Aitame neerud uuesti "soojaks" saada, et hirm asenduks rahuga.
✨ Kopsud: Kurbus ja lein Tunneme seda ülaseljas (labaluude vahel) ja kummis õlgades. Kopsud vastutavad lahtilaskmise eest. Kui kurbus jääb kinni, tõmbub rindkere kokku – see on justkui kaitsekiht südame ümber. Hingame selle pinge koos lahti.
✨ Süda: Rahutus ja ärevus Avaldub pingena rinnus või uneprobleemidena. Süda on meie vaimu (Shen) kodu. Kui südame "tuli" on liiga ere, on raske uinuda. Rahustame Sinu närvisüsteemi, et süda saaks jälle puhata.
✨ Magu ja põrn: Muretsemine ja ülemõtlemine Avaldub kõhupiirkonna pinge ja lihaste nõrkusena. Kui muretsed liiga palju, siis seiskub nii toidu kui ka info "seedimine". See pinge kõhus takistab energia voolu jalgadesse.
Minu käed aitavad neil seisma jäänud emotsioonidel liikuma hakata, et Sinu keha saaks taastada oma loomuliku rütmi.

Tule ja kingi endale üks sügavalt hoitud hetk. Sinu keha tänab Sind!
Rahu kehas OÜ Võru linn, Jüri 19a, 4. korrus, tuba 429
Vaata vabu aegu ja broneeri siit: https://salonlife.com/rahu-kehas-ou-6226

Turja-, pea- ja näomassaaž koos näopuhastusega – teraapiline restart ja särav jume!Kas tunned, et pea on mõtetest paks, ...
19/04/2026

Turja-, pea- ja näomassaaž koos näopuhastusega – teraapiline restart ja särav jume!
Kas tunned, et pea on mõtetest paks, ekraani põrnitsemisest on tekkinud pinged ning peeglist vaatab vastu väsinud jume?
Meil on sulle ideaalne lahendus, mis ühendab iidse Idamaade tarkuse ja tänapäevase iluhoolduse! Tule ja koge meie eksklusiivset kombot: turja-, pea- ja näomassaaž koos süvitsi mineva näopuhastusega.
Miks see hoolitsus on sulle hädavajalik?
1. Iidne Hiina peamassaaž – sügav rahu ja tervis
Kogu keha lõdvestus: Kuna peas asuvad olulised energiapunktid, toob nende akupunktuuriline mõjutamine kaasa täieliku lõõgastuse pealaest jalatallani.
Hüvasti, peavalud! Massaaž parandab märgatavalt vereringet, mis aitab leevendada pingest tingitud peavalusid.
Stressi leevendus: Lihaste lõdvestamine näo- ja peapiirkonnas mõjub närvisüsteemile ülima rahustina, parandades une kvaliteeti ja keskendumisvõimet.
2. Klassikaline näomassaaž – looduslik lifting ja sära
Hapnikusüst nahale: Stimuleerib lümfidrenaaži ja mikrovereringet, andes naharakkudele uut elujõudu.
Vananemisilmingute ennetus: Tõstab näolihaste toonust, aidates ennetada kortsukesi ja naha lõtvumist.
Tulemus: Puhanud ilme, värske jume ning sügav sisemine tasakaal.
Kogu seansi krooniks on põhjalik näopuhastus ning pingeid vabastav turja- ja kaelamassaaž. See on 70 minutit puhast enesehoolitsust, kust lahkud kergema sammu ja särava naeratusega! ✨
Asukoht: Rahu kehas OÜ, Jüri 19a, 4. korrus, tuba 429
⏳ Kestus: 70 minutit
Hind: 40 €
Broneeri oma uuestisünd juba täna: https://salonlife.com/rahu-kehas-ou-6226

Kingi see, mida me kõik kõige rohkem vajame – AEGA JA HOOLITSUSTMitu korda oled Sa mõelnud: "Oh, ma ei tea, mida talle k...
12/04/2026

Kingi see, mida me kõik kõige rohkem vajame – AEGA JA HOOLITSUST
Mitu korda oled Sa mõelnud: "Oh, ma ei tea, mida talle kinkida..."?
Meil on asju juba liiga palju.
Aga meil kõigil on puudus ühest asjast – rahust.
Minu väike salong Rahu kehas Võru kesklinnas on loodud just selleks, et pakkuda turvalist ja rahulikku varjupaika igapäevastressi eest.
Pärast 7 aastat SPAdest töötamist otsustasin luua oma koha, kus saan igale kliendile pühendada piiramatult aega ja tähelepanu.
Kasutasin seda pikaaegset kogemust, et luua midagi erilist – Rahu kehas kinkekaardi.
See on ideaalne kink, kui soovid öelda: "Sa oled väärt puhkust." "Hoolitsen Sinu eest."
"Võta aeg maha."
✨ Miks valida "Rahu kehas" kinkekaart?
✅ Aastane kehtivusaeg! Kingituse saaja saab ise valida endale sobiva aja 12 kuu jooksul. Ei mingit kiirustamist!
✅ Professionaalne SPA-massaaž. Minu 7-aastane kogemus tagab kvaliteetse ja personaalse hoolitsuse.
✅ Ilus ja elegantne disain. Kinkekaart on kaunis, nagu pildilt näha, ja valmib personaalselt Sinu soovitud summas (nt 50€, vt näidist).
✅ Rohkem kui lihtsalt massaaž. Tõeline rahu kehas ja meeltes.
Kuidas osta?
Kirjuta mulle [email protected] või helista 5186547 ja teeme Sinu lähedasele parima kingituse.
Massaažiaega saab broneerida: https://salonlife.com/rahu-kehas-ou-6226
Rahu kehas OÜ,Asukoht: Jüri 19a, tuba 429.
Ootan teid rõõmuga! Diana Raud

Address

Jüri 19a, IV Korrus, Kab 429
Võru
65608

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:30
Tuesday 11:00 - 19:30
Wednesday 10:00 - 19:30
Thursday 11:00 - 19:30
Friday 10:00 - 19:30
Saturday 10:00 - 17:00
Sunday 12:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rahu kehas posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category