Dr.Maroline

09/08/2026

حاجات لازم تعرفيها لو قررتي تأجلي الحمل عن طريق أقراص موانع الحمل الهرمونيه

30/07/2026

كل عروسه جديده لازم تاخد بالها تعمل التحاليل دي و تاخد المكملات الغذائية المطلوبه و تتابعها قبل الجواز سواء مخططة للحمل او للتأجيل و ده لصحتها في الأول و صحة البيبي اللي بيعتمد على صحتها
#حمل

10/07/2026

نظام الطيبات … ما له و ما عليه

03/07/2026

تعرف ايه عن النقرس
كنت تعرف إن فاكهة واحدة تقدر تقلل من هجمات ألم النقرس؟
متنسوش تكتبولي كل أسألتكم في الكومنتات
#النقرس #صحة #تغذية

02/07/2026

اكل ايه و ايه ممنوع لو عندي قصور كلوى
الفيديو اللي طلبتوه مني كتير 🙏🏻
طبعا بأكد ان الممنوع و المسموح و الكميات دي مش حاجه عامة احنا عندنا ٥ مراحل للقصور الكلوى كل مرحله و ليها تفاصيلها و طبعا كل مريض و ليه حالته و المشاكل الصحيه التانيه اللي عنده اللي الممنوع و المسموح بيتبني على أساسها
متنسوش تكتبولي اسألتكم في الكومنتات

28/06/2026

قولولي إجابات الأسئلة دي بناء على اللي بتعملوه حاليا و الصح في رأيكم

26/06/2026

البوتاسيوم و الصوديوم مع مرضى القصور الكلوى و ازاي نتعامد معاها

إحفظ الفيديو ده هيفرق معاك كتير! 💙

#ملح
#تغذية

26/06/2026

تقدروا تشوفوا الحلقه الجديده عن البوتاسيوم و الصوديوم لحالات القصور الكلوي و ازاي نتعامل معاهم
متنسوش تسبولي اسألتكم عن الموضوع ده
لينك الحلقة 👇🏻

...

21/06/2026

مش كل السعرات بتتساوى… لأن جسمك مش بيتعامل معاها بنفس الطريقة طول اليوم!” ⏰🍽️

ممكن تاكل نفس الأكل ونفس السعرات…
وتلاقي النتيجة مختلفة تمامًا حسب إمتى أكلته!

وده اللي بيدرسه علم Chrono Nutrition 🧠✨

جسمك عنده ساعة بيولوجية بتتحكم في:
✔️ حساسية الإنسولين
✔️ الحرق
✔️ الشهية
✔️ الهرمونات

علشان كده الأبحاث بتشير إن تقليل الأكل المتأخر بالليل، ممكن يساعد في تحسين التحكم في السكر والوزن والصحة الأيضية.

يعني السؤال مش:
“أكلت إيه؟”

لكن كمان:
“أكلته إمتى؟” 👀

💬 اكتبلي في الكومنتات: أنت آخر وجبة في يومك بتاكلها الساعة كام؟

20/06/2026

مرضى القصور الكلوي
تقدروا دلوقتي تتفرجوا على الحلقة كامله على اليوتيوب

القصور الكلوىفي الفيديو ده هنعرف ليه البروتين لازم بحساب و الفرق ...