Porter4House

Porter4House 💪 Mi alimentación real.
📄 +100 recetas con PDF + macros.
🔥 Solo 4 €/mes.

01/09/2026

Así preparo una de mis cenas favoritas: carne, verduras y mi forma de organizarlo todo paso a paso. Simple, sin complicaciones y disfrutando del proceso.

31/08/2026

Una manera fácil y original de transformar unas obleas de arroz utilizando huevo, distintos rellenos y la air fryer.
🛒 INGREDIENTES:
🍚 Obleas de arroz�🥚 Huevos�🐟 Atún al natural�🥩 Jamón�🧀 Queso light�🍅 Tomate�🧅 Cebolla�🫑 Pimiento asado�🥛 Kéfir�🧄 Ajo�🍋 Limón�🌿 Especias�🌱 Sésamo
Puedes prepararlas cerradas con el relleno dentro o cocinarlas vacías, dejarlas enfriar y rellenarlas después con ingredientes frescos.
🔖 Guarda este vídeo para tener la idea preparada cuando no sepas qué cocinar.
📄 En Patreon encontrarás el PDF completo con los ingredientes organizados, los macros aproximados y los 4 Tips del Vikingo.
▶️ Y recuerda visitar mi canal de YouTube para ver el vídeo completo, con menos censuras, explicaciones adicionales y contenido extra exclusivo del vídeo largo.
¿Qué combinación prepararías tú? 👇

22/08/2026

Os dejo un tip brutal para descargar los brazos

21/08/2026

Una de esas comidas rápidas que me hago cualquier día: wok de pavo, fácil, sabroso y sin complicarse demasiado.

🎥 Tenéis el vídeo completo en YouTube → Porter4House

21/08/2026

Aquí os dejamos un tip para ganar rango de recorrido al hacer un pullover 💪

No todo tiene que ser serio… pero tampoco es ninguna tontería 😂 Ojito con los coach.

20/08/2026

Os dejo por aquí otro capítulo de Expertos en carne.

La serie donde hacemos la carne de una manera diferente en cada capítulo, siempre. Y así perdéis el miedo a hacer carne, porque es de lo más sencillo del mundo.

19/08/2026

Samuel sufrió bullying hace años. Hoy hablamos de algo que muchas personas siguen arrastrando incluso siendo adultas: qué hacer con ese rencor.

¿Vengarte? ¿Perdonar? ¿Simplemente dejarlo atrás?

Si tienes algo que contarme, participa. Puede que el próximo capítulo sea el tuyo.

18/08/2026

Aquí os dejo mi cena rápida 😏🐟
Cómo hacer un pescadito en inox y que no se os pegue.

18/08/2026

No reniegues de quien fuiste. Esa versión, con sus errores y sus decisiones, también te trajo hasta donde estás hoy.

👉 Reflexión completa en YouTube.

Dirección

Avenida Europa, 110
Albir
03581

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 15:00
17:00 - 20:00
Martes 10:00 - 15:00
17:00 - 20:00
Miércoles 10:00 - 15:00
17:00 - 20:00
Jueves 10:00 - 15:00
17:00 - 20:00
Viernes 10:00 - 15:00
17:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 14:00
17:00 - 20:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Porter4House publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Porter4House:

Atajos

Compartir