10/11/2024
Pechuga de Pollo al Ajo y Parmesano con Espinacas y Patatas
Disfruta de un plato delicioso y satisfactorio donde la pechuga de pollo perfectamente horneada se encuentra con patatas crujientes, envueltas en una cremosa salsa de ajo y parmesano, enriquecida con espinacas frescas.
Ingredientes:
- 4 pechugas de pollo
- 500 gramos de patatas pequeñas, cortadas por la mitad
- 30 mililitros de aceite de oliva
- Sal y pimienta negra recién molida, al gusto
- 45 gramos de mantequilla sin sal
- 4 dientes de ajo, picados
- 240 mililitros de nata para montar
- 50 gramos de queso parmesano recién rallado
- 1/2 cucharadita de tomillo seco
- 1/2 cucharadita de orégano seco
- 1/2 cucharadita de albahaca seca
- 480 gramos de espinacas frescas
- Perejil fresco, picado, para decorar
Instrucciones:
1. Precalienta tu horno a 200°C. Engrasa ligeramente una fuente para hornear o cúbrela con spray antiadherente.
2. Sazona las pechugas de pollo con sal y pimienta al gusto.
3. En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto. Añade las pechugas de pollo y séllalas por ambos lados hasta que estén doradas, aproximadamente 2-3 minutos por lado. Retira de la sartén y reserva.
4. En la misma sartén, derrite la mantequilla a fuego medio. Añade el ajo y cocina hasta que esté fragante, aproximadamente 1 minuto.
5. Incorpora la nata, el parmesano, el tomillo, el orégano y la albahaca. Lleva la mezcla a fuego lento.
6. Añade las patatas a la fuente de horno preparada. Vierte la salsa de nata sobre las patatas, mezclando para cubrirlas uniformemente. Coloca las pechugas de pollo sobre las patatas.
7. Hornea hasta que el pollo esté completamente cocido (temperatura interna de 74°C) y las patatas estén tiernas, aproximadamente 25-30 minutos.
8. Añade las espinacas durante los últimos 5 minutos de horneado hasta que estén apenas marchitas.
9. Decora con perejil antes de servir.