Herbolario Sandalo

19/04/2026

27/02/2026

Tu zona intimano debería ser un desierto.

Seguro que esto te ha pasado alguna vez:

Momento lija: "quieres mambo, pero tu cuerpo te dice" error 404:lubricacion no encontrada" 🌵

O ese otro momento de rascado disimulado en el super o las molestas cistitis de repetición 😬

La sequedad y el picor es una señal de que tu mucosa tiene sed.

Y no importa que tengas 30,50 o 60 años; si pica, quema o molesta, hay que actuar.

Mi plan de rescate :

1. Omega7 de origen vegetal o marino. Es el lubricante interno que hidrata desde dentro.

2. Dale a tu body ➕ grasas, pero de las buenas👌

3. Higiene coherente, si tu Jabón tiene sulfatos, o huele a flores, estás agrediendo tus mucosas

4. Hidrata la zona a diario al igual que pones cada noche serum en tu cara😜

Y si me escribes y vemos por donde empezamos?

Escribe OASIS y te envio una pequeña guía de prohibidos y aliados 💚

13/02/2026

Tu crema "natural" te está mintiendo.

Sé que has oído hablar de los disruptores endocrinos, pero seguramente nadie te ha explicado que tu cosmética "natural" puede estar llena de estos.

Te lo cuento en pocas palabras

Son sustancias químicas que tu cuerpo confunde con hormonas y que acaban desequilibrando todo.

Estamos rodeados de etiquetas verdes, muy verdes😳 llenas de hojas y flores, y con la palabra NATURAL bien grande.

Productos que contienen un 10% de aceite de almendras, por ejemplo, pero y el 90% restante??

Lo natural no siempre es ecológico

Que no te engañen, elije tu cosmética con criterio 🔎

¿Conocías el impacto de loa disruptores o es la primera vez que lo escuchas?

18/01/2026

Hoy cumples 28 años.

Y no, no ha sido fácil llegar hasta aquí. Ha habido dudas, tropiezos, cansancio, momentos en los que parecía que todo costaba el doble y (muchos) errores por mi parte, los hijos venís sin libro de instrucciones😉

Pero también ha habido algo constante: tu manera de seguir adelante incluso cuando no tenías todas las fuerzas y debías demostrar que eras la mejor🎸

Y lo conseguiste!!

Papá y yo estamos orgullosos de verte construir tu camino sin atajos, con errores y aciertos, pero siempre desde la honestidad y la coherencia.

Has demostrado que los sueños no se cumplen por suerte, sino por insistencia, trabajo y valentía.

Feliz cumpleaños, hija.

Que nunca se te olvide todo lo que ya eres capaz de lograr.

Te queremos💚

Papá y mamá

18/01/2026

Hoy cumples 28.

Y no, no ha sido fácil llegar hasta aquí.

Ha habido dudas, tropiezos, cansancio, momentos en los que parecía que todo costaba el doble y (muchos) errores por mi parte, los hijos venis sin manual de instrucciones 😏

Pero también ha habido algo constante: tu manera de seguir adelante incluso cuando no tenías todas las fuerzas y tenías que trabajar el doble, para demostrar que eras la mejor🎸.

Y lo conseguiste

Papa y yo estamos muy orgullosos de verte construir tu camino sin atajos, con errores y aciertos, pero siempre desde la honestidad y la coherencia.

Has demostrado que los sueños no se cumplen por suerte, sino por insistencia, trabajo y valentía.

Feliz cumpleaños, hija.

🌈 Que nunca se te olvide todo lo que ya eres capaz de lograr.

💚Te queremos. Papá y mamá

06/01/2026

La lista infinita.
Enero. El mes de los "voy a..."

Lo conoces bien. La libreta se llena.

✅Hacer detox.

✅Comer sano.

✅Ir al gimnasio.

✅Meditar.

Promesas. Cargas autoimpuestas. Presión.

¿El resultado?🤔

Frustración a las pocas semanas. 😖Culpa.
El ciclo de siempre.

Se trata de un solo paso. Pequeño, sostenible y sobre todo, REAL💚

Pero ese paso, si es el correcto, lo cambia todo.

Y yo estoy aquí para ayudarte a darlo.

A veces, el impulso que necesitas no está solo en la fuerza de voluntad.

Está en el apoyo.

Ahí es donde entra la suplementación consciente.

No es un milagro. Es un ayudante. Un complemento clave para optimizar tu cuerpo.

Para el hígado congestionado tras las, fiestas, un extracto de Cardo mariano de calidad o un complejo hepatoprotector puede ser ese empujón que tu cuerpo necesita para desinflamarse y recuperar la vitalidad, de forma rápida y eficaz.

Este año la meta no es la perfección. Es la constancia. Y el apoyo.

Hablemos. Te guío para encontrar ese suplemento que te cambia el juego.

Empieza simple.
Empieza hoy.

02/01/2026

¿Aún piensas que todos los difusores son iguales?

Ruidosos

Plástico que amarilla con el uso

Diseños de "bazar" que rompen con la estética del espacio... 😒

Deja que te diga algo, un difusor no debería esconderse.

Porque cuando está bien hecho, se nota.

Y cuando está bien diseñado, se queda, se utiliza y se disfruta mucho más.

Ahora, vuelve a ver las fotos y dime:

¿Sigues pensando que son todos iguales?

Dime tu opinión, te leo 👇👇👇👇

31/12/2025

Entre la primera foto y la última , han pasado 10 meses, querido 2025.

La angustia😞 que sentí en Enero versus la alegría de octubre😍

Comenzaste cómo nadie esperaba, con un aviso de salud que me descolocó.

Un pequeño susto que sirvió para hacer algún ajuste en mi vida.

Me hizo más consciente, más presente.

Y sí, tuve[tengo] miedo. Pero también muchas ganas🤗 de seguir adelante.

El 2025 comenzó raro.

Pero ahora que lo pienso, ha sido uno de los mejores y más bonitos años de mi vida (si no contamos Enero😏)

Te resumo en unas pocas fotos y palabras lo que ha significado para mi este año:

Toque de atención, susto, miedo

Todo salió bien

Amigos que ya son abuelos

Cumplí 60 y me regalaron una fiesta preciosa

Ganas de hacer cosas nuevas en la tienda

Sueño cumplido, NYC

Alicia y

Risas, abrazos, lágrimas y hombros donde apoyarme.

Arrugas, cansancio

Ganchillo, pilates y yoga, superando mis miedos

Edgar Allan pop

Tener un amigo escritor, mola mucho. Estoy tan orgullosa de ti...💚
Y por último, las manos de Irene y Amaia lo mejor del 2025.

Por un 2026 lleno de salud y buena energía.

Gracias a todos y todas los que habéis estado ahí, nada de esto tendria sentido sin vosotras.

#2026

22/12/2025

❌No creo en casas que huelen siempre igual a... 🫐💐

👌Creo en casas en las que te sientas bien.

❌No creo en tapar olores.

👌Creo en limpiar el aire.

❌No creo en aromas constantes.

Creo en pausas.

En equilibrio.

En momentos.

No todo lo que huele "bien" es inocuo.

Elegir bien importa.

Y si lo que buscas
es que tu casa huela siempre
a ambientador de supermercado, lo siento pero,
este no es tu espacio.

Pero si quieres entender
por qué respirar bien cambia cómo te sientes,

🤗por qué el aroma influye en tu estado de ánimo,
y por qué menos puede ser más…

Entonces sí.
Aquí estás en casa 🌿

Bienvenida, bienvenido ☺️

Y como Tip extra, una Sinergia maravillosa para ambientar tu casa en Navidad.

Deja en comentarios la palabra HOGAR y te envío toda la info.

¿Te habías parado a pensar en esto alguna vez?

14/12/2025

🤔Diciembre, Navidad y tú sin saber que regalar.

Relájate, que para eso estoy yo.

Sólo dime con que presupuesto cuentas, para quien es el regalo y yo te envío varias opciones.

Y recuerda que a partir de 10 € puedo hacerte una caja o capazo personalizado con varios productos

Regalar, nunca fué tan fácil.

Palabrita de Herbolaria 💚