Ponin Dietética

Ponin Dietética Productos dietéticos, alimentación ecológica, plantas medicinales, masaje terapéutico y flores d

23/06/2026

A veces nos apuntamos a todos los planes, queremos llegar a todo y nos olvidamos de escuchar las señales que nos manda el cuerpo: ese n**o en la espalda, los hombros rígidos o la tensión en las cervicales por el estrés del día a día. 💥

En Ponin sabemos que la verdadera energía no viene de correr más, sino de saber parar a tiempo. Nuestros masajes terapéuticos están pensados precisamente para eso: para devolverle el espacio y el alivio a tu musculatura.

A través de mis manos y del poder de los aceites esenciales, buscamos:
✨ Descargar la musculatura y aliviar esos dolores que arrastras.
✨ Desconectar la mente del ruido exterior durante una hora completa.
✨ Ayudar a que la circulación y la energía vuelvan a fluir libres.

Cuidarse también es regalarse una hora de silencio en la camilla para salir renovada, sintiéndote más ligera y cómoda en tu propia piel. 🍏

Tu cuerpo sostiene todo lo que haces en el día. ¿No crees que se merece un respiro? Pide tu cita por mensaje privado o pásate por nuestro herbolario en Bilabao. ¡Buscamos tu momento! 📍👇

📲 944 11 34 78 📩[email protected]
📍Larratundu Kalea, 3, Otxarkoaga - Txurdinaga, 48004 Bilbao

¡Hoy damos la bienvenida oficial al verano! ☀️Es el día más largo del año, y en Ponin nos parece el momento perfecto par...
21/06/2026

¡Hoy damos la bienvenida oficial al verano! ☀️

Es el día más largo del año, y en Ponin nos parece el momento perfecto para recordarte algo importante: el verano está para vivirlo, no para sufrirlo.💛

Olvídate de las culpas por ese helado en el paseo, por las parrilladas del fin de semana con amigos o por los picoteos improvisados en las terrazas. Los momentos felices también nutren nuestra salud emocional. 🍦

El único objetivo este verano en nuestra herboristería en Bilbao, en Otxarkoaga, es ayudarte a que te sientas ligera, cómoda en tu piel y llena de energía para exprimir cada rayo de sol. Ya sea:
💨 Aliviando la pesadez de tus piernas con la presoterapia.
🍏 Ayudando a tu digestión con nuestros quemagrasas y plantas naturales.
🌿 O simplemente regalándote un ratito de calma en medio de la rutina.

¡Feliz comienzo de verano a todas! Ponin es vuestra casa, hoy y siempre. 🍏🏡

Hay quien entra en Ponin buscando un producto... y se queda un rato más porque aquí el tiempo parece que se detiene. ✨Ll...
16/06/2026

Hay quien entra en Ponin buscando un producto... y se queda un rato más porque aquí el tiempo parece que se detiene. ✨

Llevamos desde 2009 en la calle Larratundu y cada detalle de esta tienda está puesto con un propósito: que te sientas escuchada y en calma. Desde el olor de las plantas hasta la luz que entra por la tarde, este espacio es vuestro refugio de bienestar en Bilbao. 🏡🌿

No somos una gran superficie, ni queremos serlo. Queremos seguir siendo esa tienda de barrio donde nos miramos a los ojos, nos llamamos por nuestro nombre y buscamos soluciones desde el corazón. 🍏

Gracias por hacer que esta persiana siga subiendo cada mañana con la misma ilusión del primer día.

Si hoy necesitas un momento de paz en mitad del caos, ya sabes dónde encontrarme. Te espero con una sonrisa.📍

14/06/2026

¿Notas que con los primeros calores las piernas te pesan el doble al final del día? 🌡️🥵

Entre el aumento de temperatura y los planes del mes (esas parrilladas y picoteos donde siempre cae algo más de sal de la cuenta), nuestro sistema linfático se ralentiza. El resultado: retención de líquidos, tobillos hinchados y esa sensación de pesadez que te quita las ganas de moverte.

En Ponin tenemos el "botón de reinicio" ideal para tu cuerpo: la presoterapia.✨

No es solo un tratamiento; son 30 o 45 minutos de desconexión total mientras nuestras botas realizan un masaje de compresión suave que:
✨ Estimula la circulación de retorno.
✨ Ayuda a eliminar los líquidos retenidos y toxinas.
✨ Alivia la pesadez de forma inmediata, dejándote una sensación de flotar.

Es el complemento perfecto para acompañar tus infusiones y tus hábitos de junio. Porque para disfrutar de los días largos y los paseos, necesitas sentirte ligera en tu propia piel. 🍏🌿

Regálate este momento de alivio en nuestro herbolario en Bilbao. Las plazas de cabina para junio vuelan, así que escríbeme un mensaje y reservamos tu sesión. 📲👇

📲 944 11 34 78 📩[email protected]
📍Larratundu Kalea, 3, Otxarkoaga - Txurdinaga, 48004 Bilbao

Nos encanta que los días de junio sean eternos y nos falte tiempo para buscar los rayos de sol. Pero, ¿está tu piel prep...
08/06/2026

Nos encanta que los días de junio sean eternos y nos falte tiempo para buscar los rayos de sol. Pero, ¿está tu piel preparada para recibirlo después de tantos meses tapada? ✨

Para evitar que salgan manchas, alergias al sol o ese envejecimiento prematuro que tanto nos preocupa, el secreto no es solo ponerte crema por fuera; es nutrir la piel desde dentro.🧴

Los antioxidantes como el betacaroteno, el aceite de zanahoria o la vitamina E son los escudos naturales de tus células. Ayudan a que tu piel se defienda mejor del daño solar, consigues un bronceado más bonito y duradero, y lo más importante: previenes el daño profundo.

En Ponin nos gusta la belleza que nace de la salud. 🍏

Si eres de las que se quema con facilidad o le salen manchas con los primeros soles, ven a verme a la tienda y preparamos tu piel para el verano. 📍

¡Ya estamos en junio!☀️ Con este mes arranca oficialmente la época que más nos gusta: los días eternos, las terrazas, la...
02/06/2026

¡Ya estamos en junio!☀️ Con este mes arranca oficialmente la época que más nos gusta: los días eternos, las terrazas, las parrilladas con amigos y esos planes improvisados que tanto nos llenan el alma.

En Ponin tenemos claro que el verano está para disfrutarlo, saborearlo y vivirlo sin culpa. No creemos en privarse de los momentos felices alrededor de una mesa. 🍽️

Pero también sabemos que a veces, con tanto cambio de rutina y comidas más copiosas, el cuerpo se resiente: aparece la retención de líquidos, la pesadez o esa hinchazón que nos hace sentir incómodas.

Este mes vamos a centrarnos en acompañar a tu digestión y a tu metabolismo. Queremos darte esos aliados naturales (como los extractos de plantas y "quemagrasas" respetuosos) que ayudan a tu cuerpo a procesar mejor los excesos, para que te sientas ligera y con energía, disfrutes lo que comas y te sientas cómoda en tu piel. 🍏🌿

Pásate por nuestra herboristería en Bilbao, en Otxarkoaga. Disfruta de los planes de junio, que del bienestar de tu cuerpo nos ocupamos juntas.

Con la llegada del buen tiempo, parece que el mundo nos empuja a estar más activas, a hacer más planes y a "preparar el ...
31/05/2026

Con la llegada del buen tiempo, parece que el mundo nos empuja a estar más activas, a hacer más planes y a "preparar el cuerpo" a contrarreloj. Pero forzar la máquina solo nos lleva al agotamiento.

Mi consejo de este mes es que elijas bien tu combustible:
✨ Nutre tus "ladrillos": los aminoácidos son esenciales para que tus músculos y tu mente no se sientan agotados. No busques excitantes, busca nutrientes.
✨ Camina descalza: siempre que puedas, pisa tierra o hierba. Ayuda a descargar la electricidad del estrés y a reconectar con tu energía natural.
✨ Escucha el hambre real: diferencia si necesitas comer por ansiedad o si tu cuerpo te pide energía de verdad.

Cuidarse en mayo no va de llegar a una meta estética, va de sentirte con fuerza para disfrutar de los días largos. Cuando nutres tu cuerpo con respeto, la vitalidad aparece sola. 🌸

En Ponin creemos que la verdadera belleza es la que surge de una salud equilibrada y en paz. 🍏

¿Sientes que este mes te falta un "plus" de vitalidad o vas demasiado acelerada? Cuéntame y buscamos juntas el equilibrio.

¿Notas que con los primeros calores de mayo tus piernas pesan más de la cuenta? 🌡️🦵No es solo cansancio, es que nuestra ...
26/05/2026

¿Notas que con los primeros calores de mayo tus piernas pesan más de la cuenta? 🌡️🦵

No es solo cansancio, es que nuestra circulación también siente el cambio de temperatura. Esa sensación de "tobillos hinchados" o pesadez al final del día es la forma que tiene tu cuerpo de decirte que necesita un empujoncito.

En Ponin nos encanta ayudaros a recuperar esa ligereza. Ya sea con plantas que ayudan desde dentro (como el castaño de indias o la vid roja) o con un buen masaje de drenaje linfático aquí en la tienda, el objetivo es que vuelvas a caminar ligera, sin esa sensación de carga. 🍏🌿

No esperes a que el calor apriete de verdad para empezar a cuidarlas.

¿Sientes ya esa pesadez? Pásate por Larratundu y buscamos juntas el alivio que tus piernas necesitan.

24/05/2026

¿Sabías que tus pies son el reflejo de todo lo que ocurre en tu cuerpo? 🗺️👣

Tanto en la planta como en el dorso de los pies, tenemos señalados puntos que conectan con nuestros órganos y nuestras emociones. En Ponin, no solo trabajamos estos puntos con presión manual; vamos un paso más allá integrando la sabiduría de los minerales. 💎✨

Al utilizar minerales sobre estos puntos reflejos, conseguimos:
✨ Activar diferentes energías: ayudamos a que la vitalidad fluya donde más se necesita.
✨ Liberar bloqueos: las piedras nos ayudan a canalizar y soltar tensiones profundas.
✨ Recuperar el equilibrio: una sensación de paz que sube desde los pies hasta la cabeza.

Es una terapia que no solo busca aliviar un malestar físico, sino armonizarte por completo. Porque cuando tus pies recuperan su centro, tú caminas por la vida con otra energía. 🍏🌿

Si sientes que tu energía está bajita o simplemente necesitas un momento de conexión profunda, ven a probar esta experiencia. Pásate por la calle Larratundu y buscamos tu hueco. ✨

¿Sabías que una infusión puede ser el mejor abrazo para tu cuerpo al final del día? ☕✨En Ponin tenemos tes e infusiones ...
19/05/2026

¿Sabías que una infusión puede ser el mejor abrazo para tu cuerpo al final del día? ☕✨

En Ponin tenemos tes e infusiones con alma, pensadas para acompañarte en lo que necesites en cada momento:
🌿 Para calmar esa tripa hinchada después de comer.
🌿 Para ayudar a tu mente a bajar revoluciones antes de dormir.
🌿 Para darte ese empujoncito de energía natural por la mañana.

Lo que más me gusta es ayudaros a encontrar esa combinación de plantas que mejor os sienta. Porque no se trata de beber algo caliente, sino de regalarte un ratito de autocuidado que huela bien y te siente mejor. 🍏

¿Eres de las que prefiere los sabores cítricos, florales o más intensos? Pásate por Pinin y decidiremos juntas cual es la que necesitas.

Dirección

Calle Larratundu, 3
Bilbao
48004

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 14:00
17:00 - 19:00
Martes 10:00 - 14:00
17:00 - 16:00
Miércoles 10:00 - 14:00
17:00 - 19:00
Jueves 10:00 - 14:00
17:00 - 19:00
Viernes 10:00 - 14:00
17:00 - 19:00
Sábado 10:30 - 13:30

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