Reset Nutrition

THE ART OF NUTRITION // Nutrición y Suplementación Deportiva

31/08/2026

Antes de venderte nada: lo que comes y cuánto duermes va a influir mucho más en tu entrenamiento que cualquier bote.

Aquí tienes qué comer según el tiempo que tengas antes de entrenar, y al final te decimos cuándo tiene sentido un pre-entreno y cuándo no.

Sí, tenemos uno a la venta. Y sí, te decimos que no lo tomes todos los días. Con 2–3 veces por semana en las sesiones que de verdad lo piden le vas a sacar mucho más partido.

Pasa por RESET // Wellness Center // 📍El Puerto de Santa María o por nuestra tienda de Jerez y lo hablamos con calma.

Consíguelo también en www.resetnutricion.com

No recomendado para menores ni embarazadas.

27/08/2026

Todo el mundo pregunta por el pre-entreno pero pocos saben qué llevan dentro 🧪

Te lo explicamos sin humo: qué es, para qué sirve y sobre todo qué NO hace.

Nuestro PRE-WORK lleva 100 mg de cafeína, la mitad que la mayoría del mercado. Traducción: te espabila para entrenar, no te deja mirando el techo a las 3 de la mañana 🙄

Fórmula abierta. Cada cantidad está en la etiqueta.

📍 RESET // Wellness Center // 📍El Puerto de Santa María El Puerto de Santa María · Jerez (C.C. Carrefour Norte) · resetnutricion.com

No recomendado para menores de edad ni mujeres embarazadas.

11/08/2026

💥 SUMMER RESET RUN #3

Tercera quedada del verano junto a SOCIAL RUNNING & HEALTHY EXPERIENCES y seguimos sumando kilómetros, buenos ratos y comunidad. 🤛🏿

Una mañana más para salir a correr juntos, compartir el camino y disfrutar de eso que hace especiales estas quedadas: la gente.

Gracias a todos los que habéis venido hoy y a los que estáis haciendo que cada Summer Reset Run tenga más ganas de siguiente.

Porque sí… todavía queda verano. Y todavía quedan kilómetros.

Nos vemos en la #4. 👀

¿Quién se apunta a la próxima?

RunningCommunity Running SuplementacionDeportiva

06/08/2026

🎵 El agua suena así…
🔥 Pero cuando toca reponer de verdad después de un entrenamiento intenso o de resistencia… suena diferente.

Para esos momentos en los que el sudor se lleva algo más que agua: tus electrolitos.

31/07/2026

Muchas personas piensan que la proteína solo sirve para ganar músculo.💪🏿

La realidad es que también influye en algo que todos experimentamos cada día: el hambre.

Una alimentación con suficiente proteína puede ayudarte a sentirte más saciado, conservar la masa muscular mientras pierdes grasa y hacer que seguir tu plan nutricional sea mucho más sencillo.

¿Significa esto que solo tienes que tomar proteína? No.
La base siempre será una alimentación equilibrada, pero asegurarte una buena ingesta de proteína puede marcar una gran diferencia.

💬 ¿Sabes cuántos gramos de proteína consumes aproximadamente al día?

28/07/2026

🥊 Último asalto. Hoy se decide el sabor del verano.

Piña Colada 🥥🍍 o Sandía 🍉.

Dos nuevos sabores. Un solo ganador (o quizá no seas capaz de elegir 😏).

Solo hoy puedes venir a probarlos gratis en la tienda de Reset Nutrition de RESET // Wellness Center // 📍El Puerto de Santa María , compararlos y decidir cuál se lleva el cinturón de campeón.

Y desde hoy, además, puedes pedir tu proteína preparada al momento, bien fría, perfecta para después de entrenar. Incluso puedes añadirle creatina si quieres completar tu recuperación.

📍 Reset Nutrition · RESET // Wellness Center // 📍El Puerto de Santa María (El Puerto de Santa María)
🕒 Degustación exclusiva: SOLO HOY

¿Team 🥥🍍 o Team 🍉?

24/07/2026

Ya disponibles los sabores estrella ⭐️⭐️ del verano…
Ohhh sandía! Ohh piña colada! 💦

Consíguelos en tiendas físicas o en www.resetnutricion.com

23/07/2026

La teoría es sencilla. La práctica… no siempre tanto.

Llegar a tu proteína diaria solo con alimentos es totalmente posible.

Pero cuando empiezas a calcular las cantidades necesarias para alcanzar las recomendaciones de proteína si entrenas fuerza o quieres ganar o mantener masa muscular, te das cuenta de que requiere organización, tiempo y, en muchos casos, comer bastante más de lo que imaginabas.

Y ahí es donde la suplementación cobra sentido.

🥤 Una proteína en polvo no sustituye a una alimentación equilibrada.
Simplemente es una forma de añadir proteína de alta calidad de manera rápida, cómoda y práctica cuando no llegas con la comida.

En Reset Nutrition apostamos por una proteína aislada con una excelente calidad nutricional y, ahora, disponible también sabor Sandía 🍉 y Piña Colada 🍍🥥.

Porque suplementar no consiste en sustituir alimentos.
Consiste en hacer más fácil cumplir tus objetivos.

💬 Cuéntanos en comentarios: ¿te cuesta llegar a tu proteína diaria solo con la alimentación?

🌐 Disponible en www.resetnutricion.com

21/07/2026

No todas las jugadas que marcan la diferencia salen en los resúmenes del partido. 💧⚽

En este Mundial vimos una novedad: una pausa de hidratación en cada parte.

Mientras muchos la veían como una simple interrupción, los equipos la aprovechaban para hacer dos cosas clave:
💦 Rehidratarse.
🧠 Recuperar unos segundos de claridad para seguir rindiendo al máximo.

Porque cuando entrenas o compites, esperar a tener sed no es la mejor estrategia. La deshidratación empieza a afectar al rendimiento antes incluso de que aparezca esa sensación.

La hidratación también forma parte del entrenamiento.

Y si quieres mantener el rendimiento durante sesiones intensas, un buen isotónico puede ayudarte a reponer líquidos y electrolitos perdidos con el sudor.

⚡ Nuestro isotónico está diseñado para acompañarte cuando más lo necesitas.

¿Tú también aprovechas las pausas para hidratarte o esperas a terminar el entrenamiento?

Dirección

Calle Del Vivero 38
El Puerto De Santa María
11500

Teléfono

+34650644196

Página web

https://resetnutricion.com/

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