Rocío Hidalgo, Nutriactivate.

29/05/2026

22/05/2026

Esta semana la hemos terminado con un taller esencial en la crianza: los límites! 👏👏💯

Aprender a poner límites, tan necesarios y convenientes; ser conscientes de sus necesidades; así como, aprender a sostenerlos con amor, conexión, confianza y seguridad, es lo que marca la diferencia.

Este ha sido un taller lleno de luz para avanzar en este camino tan complejo y bonito de la crianza.🥰 Gracias .joseglez_s 🫶

Todos los padres y madres queremos lo mejor para nuestros hijos/as y lo hacemos lo mejor que sabemos. Por ello, todos estos recursos y herramientas nos ayudarán a entender y a saber cómo gestionarlo de una forma más fácil y eficaz.
Así que, enhorabuena a todos los asistentes, ¡lo estáis haciendo genial! 👏👏👏🫂😉

Os esperamos en el próximo taller (viernes 5 de junio) de CRIANZA CONSCIENTE: La comunicación y el vínculo: cómo hablar para que nos escuchen, escuchar para conectar.

Ya puedes reservar tu plaza 😊 Te esperamos!

📱6254731934.

17/05/2026

17 de mayo: Día mundial de la Hipertensión

Aprender a tomarte bien la tensión es importante para evitar errores de diagnóstico. Por ello, te dejo algunos de los requerimientos básicos para una toma de tensión más precisa junto con sus valores de referencia.

Sí necesitas saber más, desde Nutriactivate podemos enseñarte y ayudarte a conocer tu tensión así como revisar tu alimentación si lo necesitas para mejorar tus niveles.

¿Conocías estos requisitos? Te leo en comentarios 👇 y Nutriactivate! 🫶

08/05/2026

Cerramos la semana con la mochila cargada de conocimientos para acompañar y comprender el cerebro infantil!! 😍🥰👏👏💯

Magnífico el 2°taller de Crianza Consciente que ha impartido hoy

Sin duda, un taller básico y necesario tal y como es: comprender para acompañar 🫶

Nos vemos en los próximos!
Te dejo las fechas:
- Viernes 22 de mayo: Emociones, límites y regulación emocional.
- Viernes 5 de junio: Comunicación y vínculo.

¿Necesitas qué te demos más información sobre los talleres? Escribe en comentarios ACOMPAÑAR y te la mandamos.

Te esperamos en

08/05/2026

Tarde de viernes a full!! 💪💪👏💯

Hoy terminamos las revisiones de los ganadores del sorteo del análisis de composición corporal en !!

Gracias a tod@s, es un placer poder ayudaros en avanzar hacia vuestra mejor versión y confiar en nuestra profesionalidad para ello!

Os esperamos en cuándo queráis!

Y a seguir así de bien!! 💪💪👌😉

¿Conocéis la composición de vuestro cuerpo? ¿Sabíais que los cambios corporales van más allá del peso? Os leo en comentarios 👇

Buen finde! 🤗

03/05/2026

Feliz día de las madres a todasss!! 🥰😍🫶

¡Es hora de cuidarse!, porque ​ser madre es una maratón, no un sprint. 🏁

A menudo ponemos las necesidades de todos antes que las nuestras, pero recuerda: no puedes servir desde una taza vacía.

Nutrirte según tu etapa vital no es lujo, es autocuidado básico.

¿En qué etapa te encuentras? ¿Sabías alguna de las curiosidades? Te leo! 👇

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02/04/2026

🌸 ¡ESTE ABRIL CRECEMOS JUNTOS EN NUTRIACTIVATE! 🌸
​Tenemos un mes lleno de salud, aprendizaje y comunidad. ¡Toma nota de nuestra agenda y que no se te pase ninguna fecha! 🗓️✨

​Viernes 17: JORNADAS DE SALUD INFANTIL 👶
​17:30h: Alimentación Complementaria con Rocío Hidalgo, dietista-nutricionista.
​19:00h: Primeros Auxilios (Atragantamiento) con la Dra. Irene M. Romero, pediatra.

​Viernes 24: Iniciamos el Ciclo de Crianza Consciente con María José González, maestra✨

📲 +Info y reserva de plaza: 625473194

​📍 Te esperamos en nuestro centro.

¡Invierte en salud, invierte en ti!

​ Pediatria

21/03/2026

🌷🌸🪻🌼 ¡Bienvenida primavera! 🌼🪻🌸🌷

Os dejamos unos tips para disfrutar de esta nueva etapa del año y Nutriactivate!

🫶😉🤗

19/03/2026

🎉🎉🎉¡¡¡Feliz día del padre!!!🎉🎉🎉
En especial al mío y al de mi bebé! ❤️ Os queremos mucho!!🫶

Y cómo no, toca comer huevos🍳! 🤭🤭🤭
Así q os dejo info nutricional interesante del huevo y una receta riquísima para preparar junto con los peques!
Estoy segura de que os encantará!
La habíais probado, os leo en comentarios!

¡Qué aproveche! 😘