Lacena, comida espida

01/09/2026

📢 [ ] Mañá mércores 2 de setembro a vosa tenda permanecerá pechada. Desculpade as molestias e mil grazas, coma sempre, pola vosa comprensión e confianza. ❤️

Volvemos o xoves 3 de setembro no noso horario habitual!

31/08/2026

🍂 Chega setembro e, con él, o noso horario de outono!

A partir de mañá, 1 de setembro, despedimos o horario de verán e comezamos con novos horarios de tenda e cafetaría. ☕🌿

📌 Gardade o novo horario para ternos sempre a man.

Vémonos en Lacena! 💛

28/08/2026

🐑🧀 [ ] Chega A Cabana da Ovella Negra, o novo queixo curado de ovella de Queserías del Eume. 🤎

Elaborado con leite de ovella e cunha curación prolongada, destaca pola súa textura firme, sabor intenso e ese toque lixeiramente ácido que o fai simplemente irresistible. 😋

22/08/2026

😲 A nosa tosta tropical agora cun toque picante e queixo crema... Atréveste a probala?

13/08/2026

[ ] Grazas pola vosa solidariedade! 🇵🇸

En Lacena · comida espida · contamos cun punto de recollida de doazóns e venda de material solidario a través de , unha iniciativa que permite apoiar e recadar fondos mediante campañas en plataformas como GoFundMe destinados a axudar directamente a familias en situación extrema en Gaza (como Fidaa e a súa familia).

Grazas por cada propina, por cada compra solidaria (chaveiros, postais, coleteiros), por cada doazón e por cada pequeno ou gran xesto de apoio.

Entre todas xa conseguimos recadar 768 € para contribuír a manter esta rede de solidariedade. ❤️🖤🤍💚

Ademais, todas as propinas que deixades na cafetería de Lacena destínanse integramente a , polo que mesmo un pequeno xesto ao tomar un café acaba sumando.

Xestos coma estes fan que nos sintamos tremendamente orgullosas da nosa clientela e da solidariedade da Guarda. Grazas por non mirar para outro lado!

07/08/2026

[ ] 🥁 Este sábado, 8 de agosto, por mor do desfile do monte, temos horario reducido.
⏱️ Agardámosvos de 08:00h a 12:00h en Concepción Arenal 75 (A Guarda) para os vosos almorzos e compras.
Felices !

04/08/2026

27/07/2026

🔬 [ ] É certo que as sementes de liño conteñen cianuro?

Nos últimos días preguntástesnos se é seguro consumir sementes de liño porque conteñen cianuro.

A resposta é si, pódense consumir con seguridade dentro das cantidades recomendadas.

Para facerse unha idea, unha persoa adulta (70 kg) tería que inxerir arredor de 120 g de sementes de liño moídas para achegarse a un limiar potencialmente tóxico. Pola contra, a recomendación habitual é consumir entre 1 e 3 culleradas ao día, é dicir, aproximadamente 10–30 g.

Como ocorre con moitos alimentos, a dose é o que marca a diferenza!

📚 Máis información:
Bo, S., Fadda, M., Fedele, D., Pellegrini, M., Ghigo, E., & Pellegrini, N. (2020). A critical review on the role of food and nutrition in the energy balance. Nutrients, 12(4).
Ganorkar, P. M., & Jain, R. K. (2013). Flaxseed--a nutritional punch. International Food Research Journal, 20(2).
Lindinger, M. I. (2019). Ground Flaxseed–How Safe is it for Companion Animals and for us?. Veterinary Science Research, 1(1).

22/07/2026

Hai produtos que merecen ter o seu momento e, con motivo da desta fin de semana en , a ventresca de peixe espada é un deles!

Aproveita porque esta nova tosta elaborada con ventresca de peixe espada, wakame, tahini torrado e sésamo estará dispoñible por moi pouco tempo en .

E non esquezas que tamén atoparás na nosa tenda as latas de ventresca de peixe espada de !

14/07/2026

🔥🔥🔥 Este mércores día 15 de xullo chegan os descontos de verán a túa tenda . Como cada mes festexamos e agradecemos a voda confianza cun 10% EN-TO-DO*.

📍 Agardámosvos en Concepción Arenal 75, A Guarda en horario de mañá (08:00h a 14:00h) e tarde (17:00h a 20:00h)!

*Roupa e cafetaría excluídos. Descontos non acumulables só válidos para compras en tenda o día 15.