Grupo Ebro, Sentirse Bien Se Nota

17/06/2026

¿Te cuesta llegar a la ingesta mínima de proteínas? 🤔

Aquí encontrarás algunos consejos para lograrlo fácilmente y de forma deliciosa. 🍣👇

‘Toppings’ y acompañamientos muy apetecibles para alcanzar sin esfuerzo nuestros objetivos proteicos

16/06/2026

¿Se te pasa el arroz? 🍲😑

Uno de los peores errores al cocinar un arroz caldoso es que se te pase el grano. Por suerte, SOS comparte algunos trucos para evitarlo.

¡Apunta! 👌👇

Descubre los mejores trucos para que no se pase el arroz caldoso. Aprende a controlar la cocción, el caldo y la textura perfecta. ¡Domina esta deliciosa receta hoy!

15/06/2026

🥗😋 Una ensalada completa, nutritiva y llena de sabor es el plato ideal para estos días calurosos. ¡Pero es que esta combinación con Brillante ES, pera y queso azul va a dejarte sin palabras!

¡Guárdate la receta! 👩‍🍳👇

Receta para ensalada templada de pera y queso azul con arroz integral Brillante. ¡Cocina un plato sabroso en muy poco tiempo!

14/06/2026

👩‍🍳 ¿Te apetece un plato con sabor a mar, pero sin complicarte en la cocina?

🦐 La fideuá de pescado y marisco es la opción perfecta: un plato sabroso, con el aroma del sofrito, el toque del ajo y la intensidad del caldo de marisco.

👌 Con fideos especiales para fideuá de Arroz SOS e ingredientes como langostinos y calamares, se consigue una textura en su punto y un plato siempre exitoso.

Prepara una deliciosa fideuá de pescado y marisco con nuestra receta de Arroz SOS. ¡Descubre el sabor del mar en cada bocado!

13/06/2026

🩺 Las enfermedades crónicas afectan a millones de personas y, aunque no suelen tener cura, sí pueden controlarse y mejorar la calidad de vida.

Condiciones como la hipertensión, la diabetes tipo 2 o la artritis están muy relacionadas con el estilo de vida y, especialmente, con la alimentación.

🥗 En te explicamos cómo la nutrición puede influir en su desarrollo y cómo adaptar la dieta para aliviar síntomas y mejorar el bienestar físico y emocional.

Te explicamos cómo la nutrición puede influir en el riesgo de desarrollar estas enfermedades y cómo ajustar la dieta para controlar sus síntomas y mejorar el bienestar físico y emocional.

12/06/2026

🌊 ¿Sabías que el mar puede ser una auténtica terapia natural?

La talasoterapia aprovecha todo lo que nos ofrece el entorno marino —agua de mar, sal, algas y aire marino— para ayudarte a relajarte, respirar mejor y sentirte con más energía.

Más allá del descanso, sus beneficios te sorprenderán. Descúbrelos aquí:
https://www.sentirsebiensenota.com/2026/06/11/beneficios-de-la-talasoterapia/

11/06/2026

🥘🔥 Descubre todos los secretos del socarrat de la paella, ese toque crujiente que marca la diferencia.

Más que un detalle, es lo que transforma una buena paella en una experiencia única, con sabor intenso y la textura perfecta en la base del arroz.

👌 En Brillante ES nos cuentan las claves para conseguirlo, desde los ingredientes hasta el control del fuego.

Socarrat paella es el secreto para un arroz con sabor único y crujiente. Aprende las técnicas clave y mejora tu paella. ¡Descúbrelo aquí!"

10/06/2026

🍽️ La 11ª edición de Proyecto Gastronomix ha llegado a su fin.

👨‍🍳👩‍🍳 Los 50 alumnos del programa celebraron su clausura junto a sus familias, el equipo docente y toda la comunidad que se ha ido formando edición tras edición.

Una jornada especial que refleja lo que Gastronomix es realmente: mucho más que una escuela de cocina.

La clausura de la 11ª edición de Gastronomix reunió en Madrid a los 50 alumnos del programa junto a sus familias, el equipo docente y personas que forman parte de esta gran comunidad que se ha ido construyendo edición tras edición

09/06/2026

🌊 ¿Qué haces para cuidar el océano?

Con motivo del , que se celebró ayer, en compartimos algunas ideas y actividades para ayudar a los más pequeños a descubrir la importancia de proteger uno de los grandes tesoros de nuestro planeta.

💙 Porque cada pequeño gesto cuenta.

Los océanos son grandes partes de extensión de agua salada que cubren el 72% de la superficie del planeta y representan el 97% del agua que contiene. Son considerados el pulmón del planeta porque aportan la mitad del oxígeno que respiramos, además de albergar la mayor parte de la biodiversidad ...

08/06/2026

💙 Cuidar los océanos es cuidar el futuro de todos.

En el , recordamos la importancia de preservar estos ecosistemas esenciales para la vida, impulsando hábitos más conscientes y sostenibles cada día. 🌊