04/06/2026
Es temporada de sardinas (de mayo a octubre es la época ideal) y con esta receta vas a aprender a prepararlas: fácil, sin necesidad de tener mucha experiencia y perfectas para esas personas a las que les cuesta comer pescado 🐟✨
💫 Ingredientes (4 personas)
- 12 sardinas abiertas en mariposa
- 30 g de almendras
- 1 manojo pequeño de perejil fresco
- Ralladura de 1 limón
- 1 cucharadita de pimentón dulce
- 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- 40 g de pan rallado
- Sal y pimienta
🥣 Para la base de yogur
- 1 yogur griego natural
- Zumo de ½ limón
- 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
- Sal al gusto