14/09/2026
Els Omega-3 són molt més que “greixos bons”. 🐟🌿
Saps quina diferència hi ha entre els Omega-3 del salmó, les sardines, les nous o la xia? I què volen dir realment sigles com ALA, EPA i DHA?
No tots els Omega-3 són iguals, ni el nostre organisme els utilitza de la mateixa manera.
Al nou article del blog de Som Salut t’expliquem, de manera clara i entenedora:
🐟 Quins tipus d’Omega-3 existeixen
🌿 En quins aliments els podem trobar
🧠 Quin paper tenen en el nostre organisme
🥜 Quina diferència hi ha entre les fonts vegetals i marines
💊 I quan pot tenir sentit valorar un complement
Perquè cuidar-nos també vol dir entendre millor allò que mengem.
👉 Descobreix l’article complet al blog de Som Salut.
📍 Jaume I, 110, Mollet del Vallès 935 794 558
📍 Gaietà Vínzia, 8, Mollet del Vallès 935 704 799
🟢 WhatsApp 619 874 285
📲 somsalut.es