04/09/2026
Pescados de Septiembre 🐟🍂
Ya hemos vuelto a la rutina, el verano está llegando a su fin y con ello los días se hacen más cortos y las temperaturas se suavizan. Y con todos estos cambios, también cambia la alimentación.
En este mes, los pescados que están en plena temporada son el 𝐫𝐚𝐩𝐞 y el 𝐬𝐚𝐥𝐦𝐨́𝐧. En cuanto a mariscos, las 𝐳𝐚𝐦𝐛𝐮𝐫𝐢𝐧̃𝐚𝐬 y 𝐛𝐞𝐫𝐛𝐞𝐫𝐞𝐜𝐡𝐨𝐬.
𝐒𝐚𝐥𝐦𝐨́𝐧: este pescado azul es de los más versátiles y agradecidos.
𝐑𝐚𝐩𝐞: este pescado blanco, es una opción perfecta si te encuentras en una dieta de pérdida de grasa, pues es muy bajo en calorías, ya que apenas tiene grasa. Sin embargo, su carne es rica en proteínas, esenciales para la regeneración de tejidos, el desarrollo muscular y el correcto funcionamiento del organismo.
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