05/10/2026
Pequeña semilla, grandes propiedades 💪
La chía es una estupenda fuente de fibra, proteína vegetal y omega‑3 ALA, además de aportar minerales como calcio, magnesio y fósforo.
Su contenido en fibra favorece el tránsito intestinal y ayuda a prolongar la sensación de saciedad, mientras que su omega‑3 vegetal contribuye al mantenimiento de unos niveles normales de colesterol.
¿Nuestro consejo? Déjala en remojo unos 15–20 minutos. Al hidratarse forma su característico gel, adquiere una textura más suave y resulta mucho más agradable de masticar y fácil de incorporar a yogures, bebidas vegetales, batidos, puddings o desayunos. 🥄
¡Encuentra tu chía en El Granel de Masip y disfruta de todas sus posibilidades!