Nutrición Y Fithome Liliam Valdez

16/05/2023

19/03/2023

19/03/2023

"Tus sueños no sólo le proveen dirección a tu vida, sino que te proporcionan la disciplina y el carácter para desarrollar los hábitos que te ayudarán a lograr tus metas y propósitos”
Dr. Camilo Cruz

03/12/2021

𝐋𝐚 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐧 ‼𝐃𝐞𝐬𝐚𝐲𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞‼
Algunos tips que te ayudarán a ver la diferencia de tomar un desayuno u otro.

✅Desayunar de manera regular ayuda a controlar mejor las ganas de picar y, por tanto, a controlar el peso.
✅ El 48% de las mujeres y el 59% de los hombres europeos padecen sobrepeso u obesidad.
✅Un desayuno saludable proporciona nutrientes esenciales y líquidos en los momentos más críticos del día.
✅Las enfermedades coronarias son la primera causa de muerte en Europa.
✅Desayunar de manera regular aumenta la concentración lo que te ayuda a rendir mejor a lo largo del día.

Pincha en el siguiente enlace 👉 https://bit.ly/3oj5IiZ para más información del taller de desayuno saludable 💯 GRATIS Y ONLINE.

24/11/2021

‼NO HAY EXCUSA‼ clases online para que empieces hoy mismo con tu rutina de ejercicio. Paso a paso cada día, tu esfuerzo tendrá sus frutos. Únete a nuestras clases pinchando en este enlace
👉 https://bit.ly/3cJhZXu

22/11/2021

Un correcto desayuno debe proporcionar a nuestro cuerpo:
✅Hidratación
✅Energía y
✅Nutrientes necesarios.
Sin incrementar los niveles de azúcar en sangre y manteniendo nuestro apetito bajo control.
Quieres saber cuáles son los 3 pasos que te mantendrán sano y te ayudarán a mantener energía durante todo el día.
pincha este enlace y te doy toda la información 👉👉https://bit.ly/3nD94Ni

02/02/2021

Cuando llevas una alimentación saludable y equilibrada, el cuerpo lo nota, porque estás con más energía, con más vitalidad... Así que no te puedes perder esta gran información sobre qué poner o quitar de nuestros platos. Recuerda que es totalmente GRATIS.
Para más información pincha en el enlace 👇👇👇👇http://api.whatsapp.com/send?phone=34637101768&text=%2AEAC

02/02/2021

Únete a nuestro RETO 21 DIAS de FEBREROOOOOOO, segundo mes del año, !Cuéntame! ¿Cómo vas con tus objetivos para este 2021?, recuerda que te asesoramos para que puedas alcanzarlas, sólo dime ¿Cuál es tu meta?
⚖️Bajar de peso
💪Ganar masa muscular
🔥Aumentar energía
👙Tonificar (perder grasa corporal)
💩Mejorar la digestión
💆🏻‍♀️Estar más saludable
¡No te quedes fuera.!
Para más información pincha en el enlace 👇👇👇👇http://api.whatsapp.com/send?phone=34637101768&text=%2AMETA

23/09/2020

Únete a nuestro RETO 21 DIAS y dime:

Cuál es tu meta?

⚖️Bajar de peso
💪Ganar masa muscular
🔥Aumentar energía
👙Tonificar (perder grasa corporal)
💩Mejorar la digestión
💆🏻‍♀️Estar más saludable

¡No te quedes fuera.!

Para más información pincha en el enlace 👇👇👇👇http://api.whatsapp.com/send?phone=34637101768&text=%2AMETA