MANS Ecològic

MANS, una marca social amb un toc humà. ECOLÒGICS, PRÒXIMS I MOLT BONS.

MANS som una cooperativa social, formada per persones que hem ajuntat els nostres esforços i les nostres mans per fer el que millor sabem fer: treballar la terra per obtenir productes ecològics, a preus assequibles, d’origen local i molt bons.

/

31/07/2026

🍈 Seguim amb idees de receptes per gaudir dels productes de temporada!

Avui us proposem un caneló de salmó i meló, una recepta fresca, original i molt fàcil de preparar. La dolçor del meló combina a la perfecció amb el salmó fumat, creant un entrant lleuger i ple de sabor, ideal per als àpats d’estiu. ☀️🐟

✅ Alguns consells!

🍈 Tria un meló madur però ferm perquè sigui més fàcil de tallar i enrotllar.

🌿 Afegeix-hi unes fulles d’anet o de menta fresca per potenciar-ne la frescor.

🍋 Un toc de ratlladura o suc de llima li donarà un punt cítric que farà destacar encara més tots els sabors.

Bon profit! 💚

Troba la recepta completa aquí 👉 https://www.mans.coop/canelo-salmo-melo/

09/07/2026

🍈 Al juliol l’ingredient del mes és el meló!

🌡️🪭 Amb la calor, el meló es converteix en una de les fruites estrella de l’estiu ☀️ Dolç, refrescant i molt versàtil, és ideal per gaudir-lo ben fresc, en amanides, batuts o com a postres.

💫 A més del seu sabor, és una fruita amb grans beneficis per a la salut i una gran aliada per hidratar-nos 💧durant els dies més calorosos.

✅ Algunes de les seves propietats:

💧 Està format majoritàriament per aigua, ajudant a mantenir una bona hidratació.

🧡 És ric en vitamina A i betacarotens, que contribueixen a la salut de la pell i de la vista.

💪🏼 Aporta vitamina C, que ajuda al bon funcionament del sistema immunitari i protegeix les cèl·lules de l’estrès oxidatiu.

🌱 Conté fibra, que afavoreix una bona digestió i aporta sensació de sacietat.

🔜 La propera setmana et portem una deliciosa recepta amb meló. No te la perdis!

01/07/2026

🍑🍒 **Avui celebrem el Dia Internacional de la Fruita!** 🍐🍓

A MANS, la fruita és molt més que un aliment saludable. És el resultat de moltes hores de dedicació, d’aprenentatge i de persones que cada dia treballen per construir un futur amb més oportunitats. 🌱

Als nostres horts ecològics i de la mà dels productors locals amb qui col·laborem, cultivem fruita ecològica respectant la terra, els seus ritmes i el medi ambient♻️. Una manera de treballar que ens permet generar un impacte positiu tant en les persones com en el territori. 💪🏼💚

Perquè darrere de cada préssec, albercoc o poma hi ha una història de superació, un equip que acompanya, una xarxa de pagesos compromesos i la convicció que l’agricultura i l’alimentació poden ser eines de transformació social. 🍎✨

25/06/2026

🌱 A MANS cultivem molt més que fruita i verdura ecològica.

Creiem que una oportunitat laboral pot ser el primer pas per recuperar la confiança, l’autonomia i la il·lusió de construir un nou futur. Per això, acompanyem persones en situació de vulnerabilitat en el seu procés d’inserció sociolaboral, oferint-los un entorn de treball real, formació i suport personalitzat. 🤝

L’agricultura ens ensenya que cada procés necessita el seu temps. Amb les persones passa el mateix: cada itinerari és únic, i cada petit avenç compta. 🌾

A través del treball als horts, a l’obrador i en els diferents processos de MANS, les persones adquireixen experiència, desenvolupen noves competències i recuperen la confiança en les seves capacitats.

💚 Perquè l’alimentació també pot ser una eina de transformació social. I darrere de cada producte MANS hi ha una història d’oportunitats, esforç i futur.

18/06/2026

Nova recepta de l’ingredient del mes, ideal per donar la benvinguda a l’estiu! ☀️

🍑L’albercoc és l’ingredient protagonista del mes i també de la recepta que et proposem, plena de sabor i perfecta per les altes temperatures 🥵🌡️

Amb pocs ingredients tens un plat perfecte per rebre visites o fins i tot per portar de pícnic al camp o a la platja 🪭. Pren nota i gaudeix de tot el sabor i les propietats dels albercocs!

Bon profit! 🍽️

🧾 Trobaràs la recepta a: https://www.mans.coop/albercocs-farcits-de-cuscus/

11/06/2026

Al juny l’ingredient del mes és l’albercoc! 🍑

☀️ A les portes de l’estiu, l’albercoc es converteix en una de les fruites protagonistes dels nostres camps i les nostres taules. Dolç, aromàtic i refrescant, és perfecte per gaudir-ne sol, en amanides, postres o receptes estiuenques.

💫 A més del seu sabor, destaca per les seves propietats nutricionals i per ser una fruita lleugera i molt versàtil

🧡 És ric en betacarotens, precursors de la vitamina A, que contribueixen a la salut de la pell i la vista

💪🏼 Aporta vitamina C, que ajuda a protegir les cèl·lules davant l’estrès oxidatiu i contribueix al bon funcionament del sistema immunitari

🌱 Conté fibra, que afavoreix el trànsit intestinal i aporta sensació de sacietat

💧És una fruita ideal per mantenir una bona hidratació durant els mesos més calorosos

🔜 La propera setmana et portem una deliciosa recepta amb albercocs. No te la perdis!

04/06/2026

Darrere de cada fruita🍎, verdura 🥦 o plat preparat 🫘 hi ha persones construint el seu futur a través d’una oportunitat laboral 👥

28/05/2026

🌿La terra torna a omplir-se de vida i, amb ella, també nous aprenentatges, rutines i oportunitats per a les persones 👥 que formen part de MANS 🫱🏻‍🫲🏼

21/05/2026

Avui una nova recepta, amb l’ingredient del mes!

🫛La fava és l’ingredient central d’aquesta recepta fresca i plena d’energia! 💪🏻

El plat combina tres tipologies de llegums com a ingredients principals✨: les faves, els pèsols i les llenties. Ideal ara que comença el bon temps i pugen les temperatures! ☀️

Els llegums són un grup d’aliments molt valuós des del punt de vista nutricional, així com des de la vessant gastronòmica, de sostenibilitat i de la seva accessibilitat econòmica.

✅ Alguns consells!
Posa uns cristalls de sal gruixuda als grills de taronja per donar-li un toc distintiu.

Bon profit! 😋

🧾 Trobaràs la recepta a: https://www.mans.coop/amanida-pesols-faves-llenties/

14/05/2026

🌱 Al maig l’ingredient del mes no podia ser un altre que les faves! 🫛💚

Una lleguminosa de temporada molt arrelada a la nostra cuina, protagonista de plats tradicionals i amb un sabor suau i lleugerament dolç que anuncia l’arribada del bon temps ☀️

💫 Les faves són molt versàtils: es poden menjar tendres, saltejades, en truites o com a base de plats més complets. Un imprescindible de la primavera!

🤸🏻 En termes de propietats, són una gran font de proteïna vegetal 💪🏼 i fibra, ideals per mantenir una alimentació equilibrada i saciant 🌱
A més, aporten vitamines del grup B i minerals com el ferro i el potassi, contribuint al bon funcionament de l’organisme ✨

💚 També destaquen pel seu contingut en antioxidants i per afavorir una bona salut digestiva

🔜 La propera setmana et portem una deliciosa recepta amb faves, no t’ho perdis!

Dirección

Carretera De Torrelles, 38
Sant Vicenç Dels Horts

Teléfono

+34609034597

Página web

https://www.mans.coop/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando MANS Ecològic publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.