Muu

15/10/2026

Runsaasti proteiinia ja kuidut kaupan päälle! 🌾

Paketissa MUU Lihattomia Lastuja on huimat 11,9 grammaa kuitua. Lihassa on toki myös proteiinia, m***a kuitu siitä uupuu kokonaan.

Syötäiskö tänään siis jotain MUUta? 🍜

----------------------------
Tiesitkö, että suomalaiset saavat liian vähän kuitua? Kasvipainotteinen syöminen on helppo tapa lisätä kuitua ruokavalioon. 🫛🧅🫜🌽

Naiset saavat noin 20 g kuitua päivässä, kun suositus heille olisi 25 grammaa. Miehille suositus on 35 g kuitua ja saanti jää vaivaiseen 22 grammaan. 😟

10/10/2026

Fajitas sin carne valmistuu nopeasti MUU Lihattomilla Lastuilla. Syötäiskö tänään siis jotain MUUta? 🌶🌮

Ostoslista ✅️

2 pkt MUU Lihattomia Lastuja
1 punasipuli
Punainen, vihreä ja keltainen paprika
1 pss valmista fajita-mausteseosta

Lisäksi:
Tortillalettuja
Avokado
Korianteria
Limelohkoja
Aiolia

Ohjeet

1. Suikaloi punasipuli ja paprikat.

2. Kuumenna reilu loraus öljyä pannulla ja ruskista MUU lihaton lastut rapeiksi.

3. Lisää pannulle sipulisuikaleet ja paprikat.

4. Ripottele pannulle fajita-mausteseos ja paista vielä 5 minuuttia.

5. Valmistele fajitan paistuessa lisäkkeet. Kuori ja siivuta avokado. Lohko lime ja purista hieman limenmehua avokadoille.

6. Tarjoile paistos tortillaletulla ja lisää päälle limenmehua, avokadoviipaleita, aiolia ja reilusti korianteria.

09/10/2026

Kanton kastike MUU Kanattomista Lastuista on helppo ja maukas arkiruoka. Vegeviettelyksen ohjeella valmistat lämpimän mausteisen kastikkeen. 🍲

https://vegeviettelys.fi/vegaaninen-kanakastike/?

Kuumenna öljy pannussa ja paista sipulia muutama minuutti. Lisää soijasuikaleet, paprikat ja valkosipuli. Jatka paistamista muutama minuutti, kunnes soijasuikaleet ruskistuvat ja paprika hieman pehmenee. Lisää

05/10/2026

Karjalanpaistia, m***a ilman lihaa? Kyllä kiitos!

Uusi MUU Lihaton Lastu toimii täydellisesti herkullisessa syysruokien klassikossa. 🍂

Karjalanpaisti ilman lihaa? 🥕🥔 Tämä versio yllättää: https://mutsimedia.fi/ruoka/vegaaninen-karjalanpaisti-ilman-lihaa/

01/10/2026

Okei, tämä oli kompa! 😉

Molemmissa rasioissa on yli 40 g proteiinia, m***a MUU Kanattomissa Lastuissa on sen lisäksi vielä 13 g kuitua. Kanassa ei ole lainkaan kuitua.

Tänään alkaa lihaton lokakuu, niin syötäiskö tänään jotain MUUta? 💫