BioCoaching Nutrition

04/06/2023

01/05/2023

Bon 1er mai à tous 🌱

18/03/2023

Les oléoprotéagineux ne sont pas que bons pour notre organisme, ils sont également bons pour la planète !
Marc Dufumier vous en parle dans son article "Faire évoluer nos systèmes de culture et d'élevage, ça passe aussi par les oléoprotéagineux !", à lire entre les pages 32 et 35 du numéro 343.

14/01/2023

Dans la gamme des nouveaux ROLL-ON d’ELIXIRS & CO, je vous présente aujourd'hui le roll-on SOMMEIL, pour ceux qui ont un sommeil léger ou qui ont du mal a s'endormir.

Composé d'une synergie inédite de Fleurs de Bach qui invite au calme et à l'apaisement et d’Huiles Essentielles chaleureuses et enveloppantes, il favorise l'endormissement et procure un sommeil paisible.

Il s'applique sur le plexus solaire 15 mn avant le coucher.
Son prix : 11.90 €

L'essayer c'est l'adopter !

09/01/2023

Les repas de fêtes🥂🎉, les chocolats 🍫et l'épiphanie ont malmené votre foie...

Pour l'aider à récupérer, je vous conseille d'entamer une cure de Desmodium, une plante vivace d'Afrique de l'Ouest, reconnue pour ses vertus hépato-protectrices.

Le Desmodium stimule les fonctions de drainage hépatique, aidant ainsi l'organisme à se débarrasser de ses toxines.

En parallèle, je vous conseille de "mettre votre foie au repos" en privilégiant :

✅Les fruits notamment, les pommes🍏🍎, les agrumes🍋🍊, les pruneaux, l'avocat🥑

✅Les légumes notamment la betterave, l'artichaut, la carotte🥕, le radis noir, les choux dont le brocoli 🥦

Ils sont simple à assimiler et protecteurs pour le foie car ils sont riches en fibres, en nutriments essentiels et en antioxydants.

💢 Pensez également à consommer de l'ail, des noix, de l'huile d'olive, et du thé vert.

Prenez soin de vous 🙏

07/01/2023

La nouvelle année est l'occasion de faire le plein de vitamines et d'antioxydants pour la commencer en pleine forme 💪

Veillez à consommer suffisamment d'agrumes🍊🍋 , de kiwis🥝, de choux, de carrottes🥕 et d'autres légumes de saison 🥦🥬, frais et locaux bien sûr 😊

01/01/2023

Excellente année et une très bonne santé à tous 🎉🥂 !

Je vous remercie de votre fidélité et de votre confiance tout au long de cette année.

Merci également à ceux et celles que j'ai rencontré et suivi cette année et avec qui j'ai partagé de très bons moments 😊

Prenez soin de vous et de vos proches

Sandra

19/12/2022

[BIO VERSUS CONVENTIONNEL]

Pourquoi privilégier le chocolat bio versus le chocolat conventionnel ? 🍫Retrouvez toutes les raisons d'offrir et de consommer du chocolat bio pendant les fêtes.

Si ce post vous a appris des choses, on serait heureux de le découvrir en commentaire !

17/12/2022

J-8 avant Noël 🎄🎅 et vous n'avez pas terminé vos cadeaux de Noël ?

Pas de panique car il est encore temps d'offrir une carte cadeau bien-être qui sera bien utile pour commencer l'année de bon pied et en meilleure santé !

Une consultation de rééquilibrage alimentaire ? Un atelier culinaire ? Une réorganisation de placards de cuisine ? Un massage relaxant ? Une séance de lunettes PSIO ?

Autant de prestations dont vous pourrez choisir la durée et le montant...

Il est également possible de créer une carte cadeau personnalisée avec plusieurs soins

Contactez moi pour plus de renseignements au 07.50.25.59.58

Prenez soin de vous 🙂