La Main dans le Bol

13/10/2026

🥭 Mango Sticky Rice revisité : Un dessert (ou petit-déjeuner gourmand !) inspiré des saveurs thaïlandaises, agrémenté de notre granola chocolat bio et artisanal.

Ingrédients (pour 4 personnes) :

👉 200 g de riz rond
👉 250 ml d’eau
👉 200 ml de crème de coco
👉 100 ml de lait de coco
👉 4 cuillères à soupe de sirop d'érable
👉 1 mangue mûre
👉 Quelques cuillères de granola chocolat pour le topping

Préparation :

1️⃣ Rincez le riz plusieurs fois jusqu'à ce que l’eau soit claire.
2️⃣ Versez les 250 ml d’eau dans une casserole et versez-y le riz. Faites-le cuire 20 minutes à couvert, tout en mélangeant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit tendre et fondant.
3️⃣ Faites chauffer 3 à 4 minutes le lait de coco et la crème de coco avec le sirop d'érable.
4️⃣ Versez la moitié du mélange sur le riz cuit et mélangez bien. Gardez le reste dans un contenant pour le verser en topping à la fin. Ajustez la sucrosité comme bon vous semble.
5️⃣ Coupez la mangue en tranches et disposez-la dans une assiette autour du riz.
6️⃣ Terminez par une belle poignée de granola chocolat pour apporter du croquant.

Un dessert simple, gourmand et dépaysant 🍚🥭

🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des müeslis et granolas à partir d'ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.

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06/10/2026

🎥 On vous emmène faire un tour sur notre tout nouveau site internet !

👉 Plus rapide
👉 Plus clair
👉 Et toujours aussi gourmand

Une navigation repensée pour découvrir plus facilement tous nos produits : müeslis, granolas, flocons d’avoine … 🌾

Dites-nous en commentaire ce que vous en pensez !
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🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des müeslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.

lamaindanslebol

30/09/2026

Nos flocons d’avoine sont disponibles sur notre boutique en ligne ! Une base saine pour toutes vos recettes du petit déjeuner au dîner.

👉 Riche en fibres
👉 Source d’énergie
👉 Bio et français

Rendez-vous sur notre boutique pour acheter nos flocons d’avoine : lamaindanslebol.fr/boutique
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🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des müeslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.

22/09/2026

🤫💻 Notre site internet évolue ! Il sera disponible très bientôt 🙌

Plus clair, plus intuitif et toujours aussi gourmand, il a été repensé pour vous offrir une navigation plus agréable et vous permettre de découvrir plus facilement nos différents produits.

Rendez-vous en octobre pour une visite guidée en vidéo !

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🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des müeslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.

16/09/2026

et Terre de Pépites seront présentes au salon NATEXPO le 28 et 29 septembre à l’Eurexpo Lyon ✨

👉 Natexpo, salon international des produits biologiques, est l’événement qui dessine la bio de demain.

Nous avons hâte de vous y rencontrer, n’hésitez pas à passer nous voir ! Retrouvez-nous au stand G71, le petit bain.

À très vite !
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🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des müeslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.

🍁 Terre de Pépites sélectionne des produits d’érable authentiques du Québec 100% bio pour les professionnels du goût et tous les amoureux du vrai sirop d’érable.

08/09/2026

🏃 Les sportifs le savent : la performance, la récupération et le bien-être général se préparent aussi dans l'assiette.

Avant un effort physique, un bol de müesli ou de granola est une solution simple pour faire le plein de :

🔋 Glucides complexes pour une énergie durable ;
🌾 Fibres pour une alimentation équilibrée ;
🍊 Vitamines et minéraux essentiels au quotidien ;
🏃 Énergie adaptée aussi bien aux entraînements qu'aux compétitions.

Savoir que l'on apporte à son corps tout ce dont il a besoin permet de partir l'esprit léger.

👉 Chez La Main dans le Bol on vous propose une gamme de müeslis et granolas artisanaux, biologiques et ultra gourmands, parfaits pour vos activités sportives !

Vous êtes plutôt müesli ou granola avant l'effort ? 👟
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🌾 La Main dans le Bol est un fournil artisanal français spécialisé dans la création et la confection de céréales biologiques.



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02/09/2026

Vous connaisez le Bircher ? Il s’agit d’une spécialité suisse à base de flocons d’avoine. Voici notre version, vous allez vous régaler !

👉 Les ingrédients pour 2 portions

130 g de flocons d’avoine La Main dans le Bol
150 g de lait d’amande
125 g de yaourt à la myrtille
1 pomme type pink lady
Quelques myrtilles fraîches
2 cuillères d’amandes effilées
Du sirop d'érable terredepepites

👉 La préparation :

1. Dans un contenant hermétique, versez les flocons d’avoine et le lait. Laissez reposer au réfrigérateur pendant toute une nuit.
2. Le lendemain, ajoutez le yaourt à la myrtille et une demi-pomme râpée. Mélangez bien le tout.
3. Répartissez dans deux bols.
4. Disposez quelques tranches de pommes, des myrtilles et les amandes.
5. Versez un filet de sirop d'érable.
6. Dégustez immédiatement.

Bon appétit ! 😍
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🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des mueslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.



📸 duvoyagealassiette

Granola bio et muesli, fabricant de granola bio et muesli bio - céréales granola pour le petit déjeuner, artisan céréales 100% françaises

26/08/2026

🥣 C’est au cœur du Beaujolais que se trouve notre atelier de fabrication La Main dans le Bol. Nous nous efforçons de vous préparer chaque jour des céréales du petit déjeuner.

👉 Tout est fait sur place et par nos soins de la préparation, à l’assemblage, à la cuisson jusqu’à la mise en sachet.

👉C’est ce qui nous permet de vous garantir une traçabilité et une transparence dans notre processus de fabrication de A à Z puisque nous en sommes les véritables acteurs.

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🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des müeslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.

📸 Noémie • Photographe culinaire Rhône-Alpes

19/08/2026

On a ce qu’il vous faut pour pimper vos tartines ! Voici la recette du mois :

👉 Les ingrédients

- 30 g de flocons d’avoine
- 40 g de de chèvre frais
- 60 g de skyr
- 2 oeufs
- 2 grosses tranches de pain de campagne
- Une poignée de feuilles de mâche.
- Quelques feuilles d’origan frais
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de sirop d'érable
- Quelques baies roses
- Une pincée de sel
- Un filet d’huile d’olive
-Sel et poivre

👉 La préparation

1. Dans une poêle faites revenir les flocons d’avoine avec un filet d’huile d’olive, du paprika, une pincée de sel et du sirop d'érable pendant 5 minutes tout en mélangeant. Réservez.
2. Dans un bol, émiettez le chèvre frais et mélangez-le avec le skyr.
3. Assaisonnez de sel, poivre et de quelques feuilles d’origan ciselées.
4. Préparez des oeufs mollets. Chauffez une casserole d’eau et dès l'ébullition plongez-y vos oeufs. Laissez-les cuire 5 min 30 puis passez-les immédiatement sous l’eau froide pour stopper la cuisson. Retirez la coquille.
5. Passez vos tranches de pain au grille-pain.
6. Recouvrez-les d’une une bonne couche du mélange chèvre/skyr.
7. Ajoutez quelques feuilles de mâche et déposez un oeuf mollet par tartine.
8. Saupoudrez de flocons d’avoine torréfiés et de quelques baies roses.

Bon appétit ! 😍
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🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des müeslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.

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Granola bio et muesli, fabricant de granola bio et muesli bio - céréales granola pour le petit déjeuner, artisan céréales 100% françaises

11/08/2026

Un grand merci à Marcelle pour ce retour ! 🙏🏻

Vos avis sont une véritable source de motivation et nous encouragent à continuer de fabriquer des müeslis et granolas artisanaux avec la même passion.

Vous avez déjà goûté nos produits ?

N'hésitez pas à partager votre expérience en laissant un avis sur notre page Google. Vos retours comptent beaucoup pour nous et aident aussi d'autres gourmands à nous découvrir ! 🥣
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🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des müeslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.



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