La Main dans le Bol

02/09/2026

Vous connaisez le Bircher ? Il s’agit d’une spécialité suisse à base de flocons d’avoine. Voici notre version, vous allez vous régaler !

👉 Les ingrédients pour 2 portions

130 g de flocons d’avoine La Main dans le Bol
150 g de lait d’amande
125 g de yaourt à la myrtille
1 pomme type pink lady
Quelques myrtilles fraîches
2 cuillères d’amandes effilées
Du sirop d'érable terredepepites

👉 La préparation :

1. Dans un contenant hermétique, versez les flocons d’avoine et le lait. Laissez reposer au réfrigérateur pendant toute une nuit.
2. Le lendemain, ajoutez le yaourt à la myrtille et une demi-pomme râpée. Mélangez bien le tout.
3. Répartissez dans deux bols.
4. Disposez quelques tranches de pommes, des myrtilles et les amandes.
5. Versez un filet de sirop d'érable.
6. Dégustez immédiatement.

Bon appétit ! 😍
___

🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des mueslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.



📸 duvoyagealassiette

26/08/2026

🥣 C’est au cœur du Beaujolais que se trouve notre atelier de fabrication La Main dans le Bol. Nous nous efforçons de vous préparer chaque jour des céréales du petit déjeuner.

👉 Tout est fait sur place et par nos soins de la préparation, à l’assemblage, à la cuisson jusqu’à la mise en sachet.

👉C’est ce qui nous permet de vous garantir une traçabilité et une transparence dans notre processus de fabrication de A à Z puisque nous en sommes les véritables acteurs.

———

🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des müeslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.

📸 Noémie • Photographe culinaire Rhône-Alpes

19/08/2026

On a ce qu’il vous faut pour pimper vos tartines ! Voici la recette du mois :

👉 Les ingrédients

- 30 g de flocons d’avoine
- 40 g de de chèvre frais
- 60 g de skyr
- 2 oeufs
- 2 grosses tranches de pain de campagne
- Une poignée de feuilles de mâche.
- Quelques feuilles d’origan frais
- 1 c. à café de paprika
- 1 c. à café de sirop d'érable
- Quelques baies roses
- Une pincée de sel
- Un filet d’huile d’olive
-Sel et poivre

👉 La préparation

1. Dans une poêle faites revenir les flocons d’avoine avec un filet d’huile d’olive, du paprika, une pincée de sel et du sirop d'érable pendant 5 minutes tout en mélangeant. Réservez.
2. Dans un bol, émiettez le chèvre frais et mélangez-le avec le skyr.
3. Assaisonnez de sel, poivre et de quelques feuilles d’origan ciselées.
4. Préparez des oeufs mollets. Chauffez une casserole d’eau et dès l'ébullition plongez-y vos oeufs. Laissez-les cuire 5 min 30 puis passez-les immédiatement sous l’eau froide pour stopper la cuisson. Retirez la coquille.
5. Passez vos tranches de pain au grille-pain.
6. Recouvrez-les d’une une bonne couche du mélange chèvre/skyr.
7. Ajoutez quelques feuilles de mâche et déposez un oeuf mollet par tartine.
8. Saupoudrez de flocons d’avoine torréfiés et de quelques baies roses.

Bon appétit ! 😍
___

🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des müeslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.

📸

Granola bio et muesli, fabricant de granola bio et muesli bio - céréales granola pour le petit déjeuner, artisan céréales 100% françaises

11/08/2026

Un grand merci à Marcelle pour ce retour ! 🙏🏻

Vos avis sont une véritable source de motivation et nous encouragent à continuer de fabriquer des müeslis et granolas artisanaux avec la même passion.

Vous avez déjà goûté nos produits ?

N'hésitez pas à partager votre expérience en laissant un avis sur notre page Google. Vos retours comptent beaucoup pour nous et aident aussi d'autres gourmands à nous découvrir ! 🥣
___

🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des müeslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.



📸

04/08/2026

Le kit parfait pour une journée à la plage ?

📖 De quoi se détendre.
🏸 De quoi bouger.
🥣 De quoi se régaler.

Les Pépises Crocamande vous suivent partout pour une pause gourmande entre deux parties de raquettes, après une baignade ou simplement face à la mer.

Bel été à toutes et à tous ! 🌊
___

🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des müeslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.



📸

28/07/2026

Nous espérons que vous profitez pleinement de votre été ! ☀️
Que vos vacances soient placées sous le signe de la détente, des découvertes (et un peu de sport !).

✨ Et n’oubliez pas, La Main dans le Bol vous accompagne aussi bien pour l'effort que pour le réconfort.

Très bel été à toutes et tous. 🌿
___

🌾 La Main dans le Bol est un fournil artisanal français spécialisé dans la création et la confection de céréales biologiques.



📸

21/07/2026

C’est bientôt l’heure des vacances pour notre équipe de choc ! Il est temps de reposer toutes ces petites mains qui ont confectionné, cuit, ensaché, emballé et expédié nos délicieux granolas et müeslis durant cette année intense. Bravo à toute l’équipe pour le superbe travail accompli ! Bel été à tous ! ✨

🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des müeslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.

16/07/2026

Vous cherchez un encas pratique pour vos sorties sportives ? 🚴

Une sortie vélo, une randonnée ou une séance de sport… le granola Crocolat de la gamme « Les pépises » vous accompagne partout grâce à son format pratique de 300 g. Facile à glisser dans un sac à dos, il se déguste simplement à deux doigts pour une pause gourmande après l’effort.

Choisir nos céréales artisanales de La Main dans le Bol, c’est également opter pour l’authenticité, la naturalité et le respect du corps. Retrouvez nos müeslis et granolas sur notre site internet : lamaindanslebol.fr/boutique

———

🌾 La Main dans le Bol est un fournil artisanal français spécialisé dans la création et la confection de céréales biologiques.



📸 Athina Canévet | Photographe culinaire & art de vivre | Bretagne

08/07/2026

🌱 Une salade rafraichissante et croquante ça vous tente ? Notre granola nature peut tout à fait être utilisé dans vos recettes salées comme cette salade.

La recette pour 2 personnes :

👉 Les ingrédients :
½ melon
½ concombre
60 g de feta
60 g de framboises
Une dizaine de tomates cerises
Quelques feuilles de menthe
Vinaigrette : 1 c. à café de moutarde, 1 c. à café de sirop d'érable , 1 c. à café de vinaigre balsamique, huile d’olive
3 c. à soupe de granola nature

👉 La préparation :
- Utilisez une cuillère parisienne pour former des boules de melon.
- Coupez le concombre en tranches et la feta en cubes.
- Coupez les tomates cerises en deux.
- Disposez tous les ingrédients dans un saladier : concombre, feta, tomates, framboises, melon.
- Préparez une vinaigrette en mélangeant la moutarde, le vinaigre, le sirop d'érable et l’huile d’olive jusqu'à la consistance souhaitée.
- Assaisonnez votre salade de sel et poivre. Ajoutez les feuilles de menthe.
- Saupoudrez de granola nature.
- Servez votre salade accompagnée de la vinaigrette.

Bon appétit ! 🌼

Granola - Biologique - recette - cuisine - salade - La Main dans le Bol - fournil artisanal

📸

Granola bio et muesli, fabricant de granola bio et muesli bio - céréales granola pour le petit déjeuner, artisan céréales 100% françaises

01/07/2026

🥣 Le bol du petit déjeuner idéal : Associez 100 g de yaourt (ou fromage blanc, skyr) à un fruit frais de saison et à 50 g de granola ou de müesli .

👉 Vous obtiendrez un trio gagnant pour faire le plein de protéines, de fibres et de vitamines dès le matin. 🌞

Parfait pour démarrer la journée du bon pied et tenir jusqu’au déjeuner sans fringale !
___

🌾 La Main dans le Bol élabore artisanalement des müeslis et granolas à partir d’ingrédients 100% bio et soigneusement sélectionnés.



📸