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Food solution - les fantaisies de Fred

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Food solution - les fantaisies de Fred

Recettes testées et validées par Fred

06/11/2021

Notre saveur Soupe Marocaine 🇲🇦 se marie forcement avec le Couscous!

Ses saveurs du Maghreb apportent les épices et les odeurs des régions nord-africaines. Simplicité d'assaisonnement, recette augmentée, tout y est.

Je peux vous garantir que quand on pose un plat comme celui là sur la table, ce n'est pas que pour le plaisir des yeux👀!

ED Soupe Marocaine vous intéresse? Shoppez le directement ici
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Plus d'info sur le pourquoi du comment, envoyez moi un message en MP ou ici
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Mettez de la santé et de la fantaisie dans votre assiette
Fred

06/11/2021

C'est connu, grâce au fer contenu dans les Epinards, on est plus fort 💪

ED Omelette amène 10 autres sels minéraux essentiels dans cette recette pour bien d'autres bienfaits sur notre santé!!

Calcium, Sélenium, Iode, Manganèse, Cuivre, Zinc, Magnésium, Phosphore, Potassium et Sodium, sans oublier 11 vitamines.

Il vous manque ED omelette, shoppez le ici
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Plus d'infos sur cette recette ou sur la nécessité de se complémenter en sels minéraux, laissez moi un message en MP ou ici https://bit.ly/Whatsappez-moi

Mettez de la santé et de la fantaisie dans votre assiette
Fred

06/11/2021

Un bon plat d'Automne!🍁

Un vrai régal que cette Tarte aux Endives et aux Noix! Elle n'a pas fait long feu 🔥sur la table!

Augmenter ses apports en vitamines et minéraux tout au long de l'année est important pour notre santé, le faire à l'Automne est primordial pour accroître nos défenses immunitaires🦠.

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Mettez de la santé et de la fantaisie dans votre assiette
Fred

06/11/2021

On a le droit d'être gourmand et dans le même temps de se faire du bien!😋🤩

C'est l'objectif de cette recette de biscuits allégés et vitaminés : le Spritz!

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Mettez de la santé et de la fantaisie dans votre assiette
Fred

25/10/2021

Aujourd’hui c’était la journée mondiale des pâtes.

Une nouvelle recette testée ce midi, les enfants ont adoré🥳!! Pas toujours facile de leur faire manger des plats équilibrés avec les ingrédients qu'ils aiment (lardon, fromage, pâtes)!!😬

Vous vous demandez en quoi cette recette est plus équilibrée? je peux vous expliquer!!💬🤗

Posez moi vos questions sur ce post!

Mettez de la santé et de la fantaisie dans votre assiette
Fred

08/06/2021

Notre recette des lasagnes de courgette à la Bolognaise en live et en replay sur la page Eat Well Feel Good,

https://www.facebook.com/groups/3530563553646570/permalink/4144696842233235/

18/05/2021

Testez notre recette de cookies à l'amande et aux pépites de chocolat ! 😍
🍪 Il vous faut :
- 2 doses d’Energy Diet Cookies
- 150 ml de lait 1/2 écrémé
- 200 g de poudre d’amande
- 2 œufs
- ½ sachet de levure chimique
- Quelques pépites de chocolat ou fruits secs

1. Préchauffer le four à 160°C.
2. Mélanger les 2 doses d’Energy Diet saveur Cookies avec la poudre d’amande, les œufs, le lait, les pépites de chocolat et la levure dans un saladier.
3. À l’aide d’une cuillère, former des cookies sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Enfourner pendant 15min.
4. Piquer les cookies avec une lame de couteau : s’il ressort sec, ils sont prêts.
😋 Bon appétit !

Shoppez le ici :
👉https://bit.ly/cookies-or-not-cookies

Plus d'infos en MP

Prenez soin de vous sans vous frustrer
Karine

02/05/2021

Qui n’a pas rêvé de profiter de frites digestes, faibles en graisse et facile à préparer ?🍟

On a testé les frites selon la recette de Martial Marius Marchesseau chef étoilé doublement.

C’est exceptionnel du point de vue nutritionnel par rapport aux frites traditionnelle.

Il suffit de plonger les frites crues dans une eau bouillante pendant 7 minutes, puis de les passer à la passoire.

Puis les frire dans la foulée à la friteuse à 190 C jusqu’à la coloration désirée. Un peu de sel, un peu de poivre, un peu de persil ou votre propre accompagnement, et c’est parti!

Les frites étant gorgées d’eau, l’huile n’y pénètre pas, c’est tout simplement génial 👍

Mettez de la santé et de la fantaisie dans votre assiette
Fred

30/04/2021

On vous propose de tester cette fameuse recette de Milk-shake Choco-Banane sans sucre ajouté, plein de fibres, d'Omega 3, de vitamines et de sels minéraux.🍫

Plus d'infos en MP, au 06.52.02.35.82, sur whatsapp https://bit.ly/Mon-Whatsapp

Ou testez le directement en vous le procurant ici
👉https://bit.ly/boisson-chocolat-4-kids

Le seul chocolat chaud sur le marché en nutri-score A, avec des fibres, des Omega3 et 23 vitamines et minéraux.

Le petit déjeuner le plus complet pour vos enfants👧🧒🥣

Mettez de la santé et de la fantaisie dans votre assiette
Fred

28/04/2021

Des blinis vitaminés pour l'apéro, une idée santé pour démarrer une bonne soirée entre amis! 🥂🍾

Mettez de la santé et de la fantaisie dans votre assiette
Fred

26/04/2021

Notre nouvelle recette délicieuse!🍝🍗

Mettez de la santé et de la fantaisie dans votre assiette
Fred

17/04/2021

Faire vos propres gnocchis! On va pas dire que c'est facile, mais quelle fierté!

Nous utilisons ici la saveur ED Purée, dans notre shop elle se cache ici 👉http://bit.ly/Purée-vitaminée

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Fred

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https://bit.ly/food-solution

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