07/09/2026
Le problème ?
Ton corps ne sait peut être pas l’utiliser.
Et c’est là qu’entre en jeu un détail génétique dont on parle beaucoup moins : la mutation MTHFR.
MTHFR est une enzyme impliquée dans le métabolisme des folates.
Certaines mutations peuvent perturber la disponibilité du 5-MTHF, la forme active de la vitamine B9.
Et ça mérite notre attention en fertilité.
Parce qu’un déficit en 5-MTHF peut notamment perturber :
→ la qualité des 0v0cytes et des sp€rmatozoïdes
→ la vascularisation de l’endomètre
→ la division cellulaire de l’embryon
→ le métabolisme de l’homocystéine
Autrement dit, prendre de l’acide folique ne répond pas à lui seul à toutes les questions.
La manière dont ton organisme métabolise les folates compte aussi.
Les mutations MTHFR 677 et 1298 peuvent être recherchées par une prise de sang.
Et c’est typiquement le genre de facteur qui peut rester invisible tant qu’on ne pense pas à l’explorer.
L’objectif n’est évidemment pas de te donner un nouveau truc à googler à 23h en te demandant si tu viens ENFIN de trouver « le problème ».
C’est de comprendre qu’en fertilité, deux femmes peuvent appliquer exactement le même conseil… sans avoir le même contexte biologique derrière.
Abonne-toi si tu veux comprendre ce qui peut se jouer derrière ta fertilité, plutôt que d’accumuler des conseils sans savoir s’ils sont réellement pertinents pour toi.
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Je suis Emelyne, docteure en biochimie et experte en soutien naturelle de la fertilité.
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