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Massages intuitifs, Yoga, Accompagnements individuels, Cuisine végé saine & gourmande

20/08/2026

🌼 Reprise des cours le 1er septembre 🌼

👉🏽 je fournis tout le matériel
👉🏽 durée du cours 1h15
👉🏽 pas besoin d’être souple, ni sportif : venez juste comme vous êtes😊👌🏽

Inscriptions obligatoires !

05/07/2026

C’est reparti pour le mois de juillet !
Il reste des places pour les intéressé.e.s 😊

24/04/2026

Nouveauté dans ma boîte à outils : la chaise de massage que je peux emporter partout ! On s’installe dehors en pleine nature, ou alors je peux aussi venir te rendre visite au bureau ! 🤓

Petit massage de 15/20min, Maxi détente pour le reste de la journée !

Je serai aux journées portes ouvertes de l’association mercredi 29 avril après-midi pour proposer un cours de Yoga (sur chaise pour personnes à mobilité réduite) et des massages assis !

17/04/2026

Nouvelle association à Sainte Eulalie d’Ans !

J’y proposerai une fois par mois des séances de Yoga adaptées ainsi que des petits massages sur chaise.

N’hésitez pas à faire circuler l’info !

02/01/2026

👉🏽 Planning 2026 !

On se retrouve la semaine prochaine pour la reprise ! ♥️🔥🙏🏽

07/12/2025

Tarte framboises myrtilles de mon papounet 🥰
(avec la meilleure pâte sablée du monde)

Pâte à tarte
- 225g farine au choix
- 100g beurre mou
- 100g sucre
- 1 oeuf
- 2/3 cuillères à soupe d’eau

—> pré cuisson 15min à 200C chaleur tournante

Miaaaaaaaaam ❤️❤️❤️

24/10/2025

J’adore utiliser les bols pendant mes massages !

Cette sensation savoureuse des vibrations qui parcourent le corps de la tête aux pieds,
et le son qui t’enveloppe comme dans un petit cocon moelleux. Oh yeaaaah 🥰

Les massages c’est la viiiiie !!! 🤩

18/10/2025

🍀Frittata fêta épinards 🍀

- faire revenir oignons, ail, épinards + huile d’olive
- battre 2 oeufs / personne
- mélanger le tout + sel, poivre, fêta (+ pesto pour les gourmands 😎)
—> enfourner 30min à 180C

03/04/2025

4 jours de pratique, d’apprentissage, de partage et de détente, dans un cadre verdoyant .bleu.dordogne.

🌟Il reste quelques places si tu souhaites rejoindre le groupe !

Inscriptions : lien en bio 🙏🏽
sounds.sisters

🇫🇷

14/01/2025

🪲 Ce séjour est réservé aux personnes pratiquants le Yoga de manière régulière !

Avec François nous vous guideront pendant 4 jours pour explorer en profondeur la pratique du Yoga.

Un séjour pour :
🌼affiner ses ressentis et ses connaissances
🌼découvrir différentes approches complémentaires 🌼se retrouver et faire le point sur sa pratique personnelle, l’enrichir ou peut-être clarifier certains aspects.

Le lieu
L’Arbre Bleu est un magnifique lieu d’accueil pluridisciplinaire au coeur du Périgord, disposant d’un grand jardin donnant accès directement à la rivière.

L’hébergement se fait en chambre double partagée, le linge de lit est fourni. (possibilité d’hébergement en chambre simple sur demande)

Toutes les infos sont dans le lien en bio

Contact:
[email protected]
[email protected]
🇫🇷

Adresse

145 Place De L'ordre De Fontevrault
Cherveix-Cubas
24390

Site Web

https://ninalesdixdoigts.com/

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