06/09/2026
🥪 CROQUE-MONSIEUR KETO À LA CRÈME DE PARMESAN
🎒 Pour la rentrée, on mise sur des lunchs faciles, rapides à préparer et à emporter !
Aujourd’hui, une idée toute simple pour un déjeuner Keto / Low Carb, avec notre Pain de mie Délices Low Carb Signature 😋
Le petit truc qui change tout ? La crème de parmesan, à l’intérieur ET sur le dessus du croque. 🧀
Pour la crème de parmesan :
Crème fraîche entière épaisse + parmesan râpé + poivre noir + ail en poudre.
On fait chauffer doucement à la casserole jusqu’à obtenir une crème bien onctueuse.
Pour le croque :
🍞 2 tranches de Pain de mie Délices Low Carb Signature
🥩 Jambon
🧀 Crème de parmesan
🧀 Un peu de comté ou d’emmental râpé sur le dessus
On passe au four jusqu’à ce que le fromage soit bien fondu et gratiné 🔥
🥗 Une petite salade verte à côté, on glisse le tout dans son Tupperware et le lunch de rentrée est prêt ! Parfait pour le bureau ou les journées bien chargées.
Macros pour 2 tranches de notre Pain de mie Délices Low Carb Signature nature (50 g, sans garniture) :
⚡ 88 kcal
🥑 2 g de lipides
🌾 1,45 g de glucides
🌿 18,5 g de fibres
💪 6,85 g de protéines
✅ Keto / Low Carb / Protéiné
RDV sur www.deliceslowcarb.com
& en boutique à Colomiers (31).