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Ekothropie Recettes Bio, Cosmétiques naturels, Zéro déchet

03/12/2025

Aujourd’hui, je vous montre comment je réalise mes cornets de chocolat maison, une petite attention parfaite à offrir pour Noël. 🎄🍫
Pour cela, j’utilise des tablettes de chocolat bio et issues du commerce équitable. L’avantage de préparer son chocolat soi-même, c’est que l’on peut choisir une belle qualité et personnaliser entièrement la recette.
Je fais fondre le chocolat doucement au four, à 50°C pendant une dizaine de minutes. Attendez que tout soit bien fondu, puis étalez-le à la fourchette pour obtenir une couche plus fine.
Ajoutez ensuite les ingrédients de votre choix : fruits secs, épices, éclats de noisette… puis laissez prendre au réfrigérateur.
Une fois le chocolat bien durci, cassez-le en morceaux irréguliers et glissez-les dans des cornets en papier faits maison.
Un cadeau simple, gourmand et toujours très apprécié.

29/11/2025

Plutôt que d’accumuler chaque année des décorations en plastique, si on revenait à quelque chose de plus simple, de plus durable, de plus chaleureux ?

J’aime l’idée de choisir quelques décorations artificielles de qualité, celles qu’on a plaisir à ressortir tous les ans :
une jolie étoile, une guirlande intemporelle, quelques boules que l’on garde précieusement.

Et puis, je les transforme, je les enrichis, je les réinvente avec ce que la nature nous offre :
des branchages, du gui, des boules de houx, quelques brins de sapin, des pommes de pin.

Mais aussi avec des rubans, des perles ou des chutes de tissu que je garde d’une année sur l’autre.
Des petites choses récupérées, détournées, qui donnent du charme et racontent une histoire.

Le résultat :
une décoration plus naturelle,
plus personnelle,
et surtout plus responsable.

23/11/2025

Chaque jour, j’ai besoin de me sentir bien dans mon corps, sans compromis sur ma santé.
Pendant longtemps, je ne me suis pas demandé ce que contenaient les protège-slips que j’utilisais. Jusqu’à ce que je découvre que beaucoup renferment du plastique, des parfums ou des colorants, directement au contact de la peau.

Aujourd’hui, j’ai choisi .
Des protège-slips en coton biologique certifié, sans plastique on skin, sans parfum, sans colorant.
Doux, respirants, testés dermatologiquement et conçus pour les peaux sensibles.

C’est un petit geste, mais il change beaucoup de choses : je me sens plus à l’aise, plus en confiance, et surtout en accord avec moi-même.
Parce que prendre soin de soi, ça commence aussi par ces détails qu’on ne voit pas toujours mais qui comptent vraiment.

Envie d’un plat simple, gourmand et ultra crémeux ? Voici la recette pour 2 personnes ⬇️Fais cuire 160 g de conchiglie d...
18/11/2025

Envie d’un plat simple, gourmand et ultra crémeux ? Voici la recette pour 2 personnes ⬇️

Fais cuire 160 g de conchiglie dans une grande casserole d’eau salée. Pendant ce temps, fais revenir 1/2 oignon rouge émincé et 1 gousse d’ail hachée dans 10 g de beurre et 1 c. à s. d’huile d’olive. Ajoute 250 g de champignons tranchés, fais-les bien dorer puis sale et poivre.
Verse 100 ml de crème liquide, ajoute 30 g de parmesan, mélange et laisse mijoter.
Incorpore les pâtes, ajoute un peu d’eau de cuisson pour une sauce encore plus onctueuse, puis termine avec du persil frais. Un délice ! 😍

J’ai découvert cette recette dans ma dernière box et on va la refaire très vite !

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Bon appétit & belle découverte !

On a souvent peur d’offrir de la seconde main à Noël.Mais soyons honnêtes : ce n’est jamais à cause des enfants.C’est à ...
15/11/2025

On a souvent peur d’offrir de la seconde main à Noël.
Mais soyons honnêtes : ce n’est jamais à cause des enfants.
C’est à cause du regard des autres.
Les enfants, eux, voient juste un jouet.
Pas une facture. Pas une étiquette. Pas une origine.
Le secteur du jouet est l’un des plus polluants :
– 9,5 millions de tonnes de CO₂ par an
– 80 % de plastique
– et des prix qui s’envolent chaque année
La seconde main réduit l’impact. Le neuf éthique soutient de meilleures marques.
L’équilibre des deux, c’est déjà un pas énorme. 🌱
Un Noël plus responsable, ce n’est pas moins magique.
C’est juste plus authentique. ✨
🎁 Et toi, tu offres quoi en seconde main cette année ?

Presqu’un an de toi !Le dernier mois avant ta première bougie.11 mois à te regarder grandir, à voir ton sourire illumine...
03/11/2025

Presqu’un an de toi !

Le dernier mois avant ta première bougie.
11 mois à te regarder grandir, à voir ton sourire illuminer nos journées, à te découvrir un peu plus chaque jour, et à te voir un peu trop souvent la nuit 🫢.

01/11/2025

Soupe anti-gaspi de saison : la courge entière !

Rien ne se perd, tout se transforme même en cuisine.
Pour cette soupe réconfortante, j’ai utilisé une courge entière, peau et graines comprises
Recette :

Coupez la courge (sans la peler) et retirez les graines.
Faites revenir oignon et ail dans un peu d’huile d’olive Vierge Extra Bio .
Ajoutez la courge en morceaux, couvrez d’eau et laissez mijoter.
Mixez, puis ajoutez un filet d’huile d’olive pour sublimer la soupe.
Et pour ne rien jeter : les graines sont revenues à la poêle avec un peu d’huile d’olive, du paprika et du poivre 🧡
Une huile Vierge Extra de qualité, issue de l’Agriculture Biologique et fabriquée en Italie dans une usine certifiée zéro déchet, dont les bouteilles sont composées à 60% de verre recyclé.
Parce que cuisiner responsable, c’est aussi faire des choix qui ont du sens 🌿”

Parfait pour samedi matin !

01/11/2025

Soupe anti-gaspi de saison : la courge entière !

Rien ne se perd, tout se transforme — même en cuisine.
Pour cette soupe réconfortante, j’ai utilisé une courge entière, peau et graines comprises
Recette :

Coupez la courge (sans la peler) et retirez les graines.
Faites revenir oignon et ail dans un peu d’huile d’olive Vierge Extra Bio .
Ajoutez la courge en morceaux, couvrez d’eau et laissez mijoter.
Mixez, puis ajoutez un filet d’huile d’olive pour sublimer la soupe.
Et pour ne rien jeter : les graines sont revenues à la poêle avec un peu d’huile d’olive, du paprika et du poivre 🧡
Une huile Vierge Extra de qualité, issue de l’Agriculture Biologique et fabriquée en Italie dans une usine certifiée zéro déchet, dont les bouteilles sont composées à 60% de verre recyclé.
Parce que cuisiner responsable, c’est aussi faire des choix qui ont du sens 🌿

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