31/03/2025
[Recette cétogène]
Charlottes aux Fruits Rouges, réalisées dans le moule 6 Grands Ronds (je vous glisse le lien en commentaire)
Alors oui je sais ce n'est pas la saison bouh pas bien 🫣
Mais j'avais vraiment envie de fruits et j'en avais un paquet au congélateur ^^
Ingrédients :
Biscuits à la cuillère (env.24)
- 4 blancs d'œuf
- 2 x 45gr mix stévia/érythritol
- 3 jaunes d'œuf
- 20gr fibre d'avoine
- 70gr farine d'amande
- 1 cac levure chimique
- 1 cac vanille liquide
- 1/4 cac sel
Sirop d'imbibage :
- 140gr eau
- 60gr allulose
- 1/4 cac vanille en poudre
Crème pâtissière :
- 500gr crème liquide entière
- 6 jaunes d'œuf
- 75gr mix stévia/érythritol
- 75gr allulose
- 1/2 cac vanille en poudre
- 2 feuilles de gélatine
Chantilly :
- 200gr crème liquide entière
- 100gr mascarpone
- 50gr mix stévia/érythritol
- 250gr fruits rouges (si vous optez pour des fruits congelés, ne les décongelez pas avant).
Recette :
Biscuits à la cuillère :
Préchauffez votre four à 170°C.
Montez les blancs en neige ferme avec la moitié du sucre.
A part, fouettez les jaunes avec l'autre moitié de sucre jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux et clair.
Intégrez la vanille.
Tamisez la farine, la fibre d'avoine et la levure sur le mélange jaune/sucre et intégrez à la spatule.
Ajoutez ensuite les blancs, toujours à la spatule, en 3 fois.
Remplissez une poche à douille munie d'une douille ronde d'1cm et pochez les biscuits sur la toile de cuisson.
Enfournez pour 12min en surveillant, et laissez ensuite refroidir avant de décoller et de laisser sécher sur une grille.
Sirop d'imbibage :
Dans une casserole, portez l'eau, le sucre et la vanille jusqu'à 105°C puis laissez refroidir.
Crème pâtissière :
Réhydratez la gélatine dans un bol d'eau froide au moins 10min avant.
Faites chauffer la crème jusqu'à frémissement.
Dans un cul de poule, fouettez les jaunes avec le sucre et la vanille.
Intégrez ensuite la crème tout en fouettant, puis remettez sur feu moyen tout en remuant pendant 5min.
Sortez du feu et intégrez la gélatine essorée en fouettant vivement.
Filmez au contact et laissez refroidir.
Montage :
Coupez les biscuits de chaque côté afin de les égaliser puis coupez-les en 2 sur la largeur.
Trempez l'intérieur (la partie plate) du biscuit dans le sirop d'imbibage et placez dans chaque cavité du moule ronds.
Versez la crème pâtissière dans une poche à douille et couper la pointe pour avoir une ouverture assez large.
Pochez une couche de crème pâtissière et disposez des fruits en enfonçant dans la crème.
Remettez une couche de crème pâtissière (laissez de la place pour la chantilly).
Placez au congélateur pour quelques heures.
Chantilly & Finition :
Montez la crème avec le mascarpone et le sucre en chantilly puis placez dans une poche munies d'une douille cannelée.
Démoulez les charlottes.
Disposez la chantilly puis décorez de quelques fruits rouges.
Laissez décongeler au frais.
Betty Delery, votre conseillère Guy Demarle 💜