Diet Digne

14/10/2026

📢 Du nouveau pour vos rendez-vous chez Naturhouse Digne les Bains !
​Afin de mieux vous accompagner et de vous offrir plus de flexibilité avant et après vos journées de travail, nos horaires évoluent à partir de cette semaine !
​🚗 Plus de facilité pour vous garer : Profitez de nos créneaux de fin de journée jusqu'à 19h00 pour réaliser vos bilans et suivis diététiques en toute sérénité.
​🗓️ Vos nouveaux horaires :
• ​Lundi, Mardi & Jeudi : 8h00 – 13h40 / 14h20 – 19h00
• ​Vendredi : 8h00 – 13h40 / 14h20 – 16h00
• ​Mercredi : Fermé au magasin / Consultations à distance sur rendez-vous 📞
​💡 Les consultations téléphoniques/visio restent tout à fait possibles le mercredi pour ceux qui le souhaitent.
​📍 En boutique ou à distance, prenez rendez-vous dès maintenant !
📞 04.92.34.33.39 ou 07.85.62.78.96
Sur Doctolib:
https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/digne-les-bains/centre-dietetique-naturhouse-dignes-les-bains?pid=practice-300144&phs=true&page=1

14/10/2026

📢 Du nouveau pour vos rendez-vous chez Naturhouse Digne les Bains !
​Afin de mieux vous accompagner et de vous offrir plus de flexibilité avant et après vos journées de travail, nos horaires évoluent à partir de cette semaine !
​🚗 Plus de facilité pour vous garer : Profitez de nos créneaux de fin de journée jusqu'à 19h00 pour réaliser vos bilans et suivis diététiques en toute sérénité.
​🗓️ Vos nouveaux horaires :
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• ​Vendredi : 8h00 – 13h40 / 14h20 – 16h00
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​💡 Les consultations téléphoniques/visio restent tout à fait possibles le mercredi pour ceux qui le souhaitent.
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Trouvez rapidement un spécialiste près de chez vous et prenez rendez-vous gratuitement en ligne en quelques clics

06/08/2026

Votre centre sera fermé du 8 au 23 août inclus. Prise de rdv possible sur Doctolib

03/02/2026

Velouté de chou-fleur pour 4 personnes

Répartir les fleurettes d'un chou-fleur sur une plaque qui ira au four.
Saupoudrer de l'épice que vous appréciez (cumin, paprika, curcuma ou encore curry)
Enfourner 30 min à 180°C en mélangeant de temps à autre.
Pendant ce temps, émincer un oignon, découper 80g de chorizo doux en petits dès et préparer 750 ml de bouillon de poule dégraissé.
Après les premières 30 min de cuisson ajouter les oignons et le chorizo aux fleurettes de chou-fleur, mélanger et enfourner pour 30 min supplémentaires.
Quand la cuisson est terminée, mettre le chou-fleur dans un blender avec du bouillon ( à ajouter au fur et à mesure pour maîtriser la texture) et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse. Gouter et rectifier l'assaisonnement.
Si le goût du chou-fleur vous semble trop prononcé vous pouvez également utiliser du lait écrémé avec le bouillon (ex 300ml de lait et 400ml de bouillon) et / ou du fromage frais allégé
Les quantités sont indiquées à titre indicatif car elles vont dépendre de la taille du chou-fleur
Vous pouvez garder quelques fleurettes pour la décoration de vos assiettes.
Bon appétit

30/01/2026

👖🤔 Le jean qui serre un peu plus que d’habitude ?
La sensation d’avoir perdu vos repères après les fêtes ?
Lourdeur, gonflement, fatigue…
L’envie de repartir… mais sans savoir par où commencer ?
Rassurez-vous : vous n’êtes pas seul(e).

Retrouvez nous sur Doctolib.
Lien ci-dessous.
https://www.doctolib.fr/cabinet-paramedical/digne-les-bains/centre-dietetique-naturhouse-dignes-les-bains/booking/motives?specialityId=414&telehealth=false&placeId=practice-300144&profile_skipped=true&bookingFunnelSource=external_referral

03/12/2025

Repas plus riches? Inconfort digestif? Misez sur VADESSA !

19/11/2025

Vague de froid sur la France : c’est le moment de chouchouter votre immunité ❄️
Les températures plongent, la fatigue s’installe, et c’est souvent là que nos défenses commencent à flancher…
Alors si vous sentez le petit coup de mou arriver, on a quelque chose pour vous 👇
💛 PANAKI 1500, notre concentré gelée royale + vitamine C, pensé pour vous accompagner tout l’hiver.
Un duo simple et efficace :
🐝 Gelée royale — le trésor naturel de la ruche
🍊 Vitamine C — contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et aide à réduire la fatigue
Un vrai coup de pouce pour traverser la saison froide avec un peu plus d’énergie et beaucoup moins de “baisse de régime”.

13/11/2025

19/09/2025

Curry de poulet