06/05/2026
Les astuces des mois de mai/juin !
Le printemps va progressivement laisser place à l'été et ses délicieux fruits et légumes !
Consommer de saison permet de profiter des bienfaits des fruits et légumes prévus pour la saison : par exemple, en hiver, notre corps a besoin de plus de nutriments et de vitamine C que l'on retrouve respectivement dans les poireaux/choux/épinard, et dans les agrumes ! 🍊 En été, les fruits et légumes sont souvent plus riches en eau pour nous hydrater ! 💧
Les fruits et légumes de saison ont généralement aussi plus de goût car ils ont grandi dans des conditions plus naturelles (soleil, température, vent, ...). 🌞
Enfin, évidemment, pour des raisons écologiques : les fruits et légumes de saison nécessitent moins d'engrais et pesticides, un bon point pour la biodiversité et les sols, l'air, l'eau ! 🐝
Et le tout en bio, c'est encore mieux 😍