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Faciliter la diversification alimentaire 👶🏻 Produits, Téléconsultations, Conseils

14/10/2026

Mini-quiches sans pâte aux carottes et courgettes ! 🥕

Enregistrez la recette pour la tester à la maison !

Une recette toute simple pour varier les repas de bébé, dès 8 mois, avec une texture bien fondante (à adapter aux capacités masticatoires de bébé). 💛

📝 Les ingrédients :

- 200 g de carottes et courgettes
- 2 œufs
- 120 ml de crème liquide
- 1 c. à soupe de farine
- 35 g de gruyère râpé
- Un peu d’herbes aromatiques ou d’épices au choix

👩‍🍳 La préparation :

1. Coupez les carottes et les courgettes en petits morceaux, puis faites-les cuire dans l’eau jusqu’à ce qu’elles soient bien fondantes.
2. Mélangez les œufs, la crème, la farine, la levure, le gruyère et les épices
3. Ajoutez les légumes cuits et bien découpés en petits morceaux, puis répartissez la préparation dans des moules.
4. Enfournez 25 minutes à 180 °C, jusqu’à ce que les mini-quiches soient bien cuites à cœur.

À conserver jusqu’à 2 jours au réfrigérateur ou à congeler.

Une idée pratique pour le déjeuner ou le dîner, à proposer en morceaux adaptés aux capacités de bébé !

repasbebe

08/10/2026

Les premiers repas de bébé arrivent et pas toujours facile de savoir ce qui sera vraiment utile au quotidien. 🥄

On vous partage 5 de nos essentiels pour la diversification : pour préparer les repas plus facilement, accompagner bébé vers l’autonomie et éviter quelques prises de tête aux parents.

Et bonne nouvelle : ces 5 produits sont réunis dans notre Pack Essentiel, avec une remise par rapport à l’achat des produits séparément. ✨

→ Retrouvez le Pack Essentiel directement sur notre site, lien en bio !

Et vous, quel est LE produit dont vous ne pourriez plus vous passer pendant les repas ? 💬

jeunesparents

06/10/2026

Petits pots ou purée maison : et si on arrêtait de culpabiliser les parents ?

Les petits pots destinés aux bébés répondent à une réglementation spécifique concernant notamment leur composition et certains contaminants. Ils peuvent donc tout à fait trouver leur place dans l’alimentation de bébé.

De son côté, le fait maison permet de varier davantage les goûts et les textures, de choisir les ingrédients et de faire évoluer plus facilement les préparations au fil de la diversification.

Alors pourquoi forcément choisir ?

Purée maison quand vous avez le temps, petit pot lorsque c’est plus pratique… et parfois un mélange des deux. 🥕🥣

L’important reste de proposer progressivement à bébé une alimentation variée et adaptée à son âge et à ses compétences.

💬 Et chez vous : plutôt maison, petits pots ou les deux ?

Abonnez-vous à Ma Petite Assiette® pour retrouver nos conseils autour de l’alimentation et de la diversification de bébé. 👶🏼

—

Sources : Santé publique France - Guide de la diversification alimentaire ; réglementation européenne relative aux aliments destinés aux nourrissons et enfants en bas âge (Directive 2006/125/CE)

03/10/2026

𝗘𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝟳, 𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘀 𝗳𝗶è𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿é𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 💛

Quand j’ai créé Ma Petite Assiette Formation, j’avais une envie très précise : réunir des professionnelles dont j’apprécie l’expertise, mais aussi la façon de transmettre.

Aujourd’hui, cette équipe existe. Et voir leurs visages réunis dans cette vidéo me fait quelque chose !

Merci à .celia, .ortho.petites.bouches, , Laëtitia Gallois, , Béatrice Dubern et pour leur confiance et leur implication.

Trois diététiciennes, deux ergothérapeutes, une orthophoniste et une pédiatre. Des regards complémentaires pour aider les professionnels de santé et de la petite enfance à mieux accompagner l’alimentation de l’enfant.

Certaines m’accompagnent depuis les débuts de Ma Petite Assiette, d’autres ont rejoint l’aventure plus récemment. Je suis heureuse de construire la suite avec elles 🌱

Et vous, quel sujet autour de l’alimentation de l’enfant aimeriez-vous approfondir ?

30/09/2026

Votre bébé est-il prêt pour la DME ? 👶🏼

Avoir 6 mois ne suffit pas forcément pour se lancer. La DME repose aussi sur les compétences et le développement de bébé : posture, coordination, capacité à saisir les aliments, intérêt pour les repas…

Dans ce réel, on vous partage les principaux signes à observer avant de commencer. 🥦

Et bien sûr, une fois lancé : bébé bien installé, aliments adaptés et toujours sous la surveillance d’un adulte.

📌 Enregistrez ce Réel pour le retrouver au moment de commencer !

📖 Pour aller plus loin, retrouvez notre livre « Mon bébé commence la DME » aux éditions Albin Michel.

diversification

25/09/2026

Quel contenant pour faire boire bébé ?💧

Verre, paille, tasse 360°… bébé peut découvrir différentes façons de boire au fil de son développement. 👶🏼

Parmi les options :

- La Dinky Cup pour découvrir le verre
- La paille pour apprendre à boire autrement
- La tasse à paille, pratique pour gagner en autonomie
- Le gobelet 3-en-1 qui évolue avec bébé
- La tasse 360° comme autre alternative

Il n’existe pas forcément un contenant idéal pour tous les bébés : l’important est de proposer des options adaptées à ses capacités et de le laisser expérimenter à son rythme. 💛

Et chez vous, bébé préfère boire comment ? 💬

24/09/2026

𝐻𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡𝑒 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑙𝑒 !

Les repas de bébé sans en mettre partout… ou presque ! 😅

Quand bébé commence la diversification et découvre les aliments avec ses petites mains, le bavoir couvre-tout devient vite un indispensable. 💛

Avec ses manches longues et sa grande surface de protection, il aide à protéger les vêtements pendant les repas tout en laissant bébé explorer librement.

Et le petit plus qu’on adore : il se nettoie facilement après les aventures culinaires de bébé ! 🧽

À retrouver sur mapetiteassiette.com 🛒

bavoir autonomiebebe

22/09/2026

🥝 Des pancakes kiwi & banane pour le goûter de bébé ! 🍌

Une recette toute simple, à proposer dès 8 mois avec une texture adaptée aux capacités de bébé. 👶

Pour les réaliser :

🥝 1 kiwi

🍌 ½ banane

🥚 1 œuf

🥄 40 g de farine

On mélange le tout, puis on fait cuire les pancakes à feu doux quelques minutes de chaque côté.

Une idée facile à enregistrer pour les prochains goûters de bébé ! 💛

18/09/2026

𝐻𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑙𝑎 𝑝𝑒𝑡𝑖𝑡𝑒 𝑓𝑎𝑚𝑖𝑙𝑙𝑒 !

À chaque bébé sa façon d’apprendre à boire !

Verre ouvert, tasse à paille, tasse d’apprentissage… Au fil de son développement, bébé découvre différentes façons de boire et gagne progressivement en autonomie. 💛

L’important ? Lui proposer du matériel adapté à ses capacités et lui laisser le temps d’expérimenter à son rythme.

Et chez vous, bébé préfère le verre ou la paille ? 👇

autonomiebebe tasseapaille

14/09/2026

🚨 Face à un étouffement, chaque seconde compte.

Connaître les gestes de premiers secours peut faire toute la différence lorsqu’un nourrisson présente une obstruction totale des voies aériennes.

Dans cette vidéo, Blandine, formatrice en secourisme chez , vous montre les gestes à connaître et comment réagir dans cette situation. 👶

📞 Premier réflexe : alerter immédiatement les secours en appelant le 15 et suivre leurs consignes.

Parce qu’on espère ne jamais avoir à les pratiquer, mais qu’il est essentiel de les connaître. 🤍

📌 Enregistrez cette vidéo et partagez-la autour de vous : ces gestes peuvent sauver une vie.

Adresse

35 Rue Des Terres Du Sud
Juvignac
34990

Site Web

https://www.mapetiteassiette.com/

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